Perguntas do paciente (4)

O exercício físico é parte essencial do tratamento da osteoporose. Os mais indicados são os exercícios de fortalecimento (exercícios resistidos), associados a exercícios com descarga de peso, aeróbicos,... Mais

Sim. O exercício físico é parte essencial do tratamento da osteoporose.
Os mais indicados são os exercícios de fortalecimento (exercícios resistidos), associados a exercícios com descarga de peso, aeróbicos,... Mais

Sim. A musculação pode auxiliar no tratamento da osteoporose, desde que seja bem orientada.
O osso responde ao estímulo gerado pela contração muscular: quando submetido a cargas adequadas, ocorre ativação... Mais

Se você tem osteoporose, alguns movimentos devem ser evitados ou adaptados para reduzir o risco de fraturas, especialmente na coluna e no quadril:
- Flexões repetitivas da coluna (curvar o tronco para... Mais