Perguntas do paciente (19)

Olá,
A logoterapia enfatiza que a pessoa deve ser livre para fazer escolhas e responsável pelas escolhas que faz diante das circunstâncias que se apresentam na vida, inclusive em momentos muito difíceis e dolorosos. E que é a partir desse processo que se torna possível encontrar o sentido da própria vida.
Um abraço,
Cristina Parisi, psicóloga, CRP 20/3393.

Olá,
Os aspectos psicológicos são a forma como sentimos, pensamos e agimos, então sem eles não haveria nenhum tipo de vivência ou interação com os outros e o mundo e nenhum reconhecimento sobre si e a realidade.
Dentre os aspectos psicológicos estão as funções psíquicas elementares (consciência, atenção, orientação e vivência no tempo e espaço, sensopercepção, afetividade, vontade de agir, psicomotricidade, memória, pensamento, juízo de realidade e linguagem) e compostas (eu/self, personalidade, inteligência e cognição social).
Aqui está a joia mais preciosa do nosso ser, que determina quem somos e como vivemos.
Um abraço.
Cristina Parisi, psicóloga, CRP 20/3393.

Olá,
O psiquismo é composto por aspectos cognitivos (como pensamos - funções psíquicas como atenção, memória e pensamento), aspetos afetivos (como sentimos - emoções e sentimentos) e aspectos comportamentais (como agimos - comportamentos). São esses componentes que determinam a maneira como vivemos/interagimos no mundo (o que sentimos, o que pensamos e como nos comportamos).
Um abraço.
Cristina Parisi, psicóloga, CRP 20/3393.

Olá,
Tanto consciência, como vontade são funções psíquicas elementares.
A consciência representa, no aspecto psicológico, a capacidade da pessoa de interagir com a realidade e o ambiente.
A vontade é uma função mental ligada a consciência (entre outros aspectos, como os instintos, emoções e sentimentos).
Então, por exemplo, só é possível modificar a si mesmo e ao ambiente (finalidade da vontade) de modo satisfatório se a consciência estiver em seu perfeito estágio, sem alterações prejudiciais significativas.
Tentei resumir algo que é muito abrangente. Espero que tenha ajudado.
Um abraço.
Cristina Parisi, psicóloga, CRP 20/3393.

Olá,
A resposta é: em você! Como? No processo de psicoterapia será possível reconhecer todos os padrões e crenças que está vivendo e que estão te impedindo de viver uma vida que vale a pena ser vivida. Tenha certeza que você merece viver uma boa vida e que ela é muito possível, inclusive com bons relacionamentos. A medida que você vai compreendendo isso tudo, o psicólogo também irá te guiando para as mudanças que serão necessárias para que essa "nova vida" vá acontecendo por aí.
Um abraço e conte comigo.
Cristina Parisi, psicóloga, CRP 20/3393.

Olá,
Um transtorno de ansiedade requer tratamento acompanhado por profissionais (psiquiatra e psicólogo). Não seria prudente cuidar disso sozinha. Com apoio você terá acolhimento e também o melhor tratamento disponível.
A Terapia Cognitivo Comportamental, que é reconhecida pela ciência como o melhor tratamento disponível para o Transtorno de Ansiedade por doença irá te trazer de volta a qualidade de vida e o bem estar que você merece viver.
Se cuide, conte comigo e fique bem.
Cristina Parisi, psicóloga, CRP 20/3393.

Olá. Que bom que como cuidadora está atenta ao bem estar de quem precisa desse cuidado.
Além de garantir todo o acompanhamento médico clínico necessário, um estilo de vida saudável é super importante, então cuidar da alimentação e do sono por exemplo são cruciais. Mas mais que isso cuidar do estado emocional é essencial, uma vida mais tranquila, sem tanto estresse, contato com a natureza, convivência social saudável e em muitos casos apoio psicológico também. Quanto maior a qualidade de vida e o bem-estar, mais chances de manter a doença inativa.
Ah, lembre-se de cuidar de você também. Seja um profissional que presta o serviço de cuidador ou um familiar cuidador é fundamental que você mantenha uma rotina de cuidados pessoais também para não sobrecarregar demais sua saúde física e metal, faça atividade física, reserve um tempo para si mesmo, faça coisas que gosta, durma e se alimente bem. Cuide de você para estar bem para cuidar do outro! Um abraço.
Cristina Parisi, psicóloga, CRP 20/3393.

Olá.
O TOC gera sofrimento muito significativo e traz grandes prejuízos para todas as áreas da vida. No TOC as obsessões (pensamentos, imagens ou impulsos) causam grande sofrimento e ansiedade, e em geral são seguidas de compulsões (comportamentos repetitivos ou atos mentais) que comumente se tornam presentes como forma de amenizar o sofrimento que as obsessões causam. Mas elas tomam o tempo da pessoa e se tornam extenuante. Com o tempo a pessoa passa a se isolar; não consegue realizar tarefas de trabalho ou cuidado de si e com a casa; suas relações sociais e familiares se deterioram e a pessoa passa a viver em função do adoecimento. Muitos outros prejuízos também são presentes, por isso é fundamental que se busque o tratamento adequado, para que se possa voltar a viver bem.
Cristina Parisi - Psicóloga CRP 20/3393

O Transtorno da Personalidade Borderline se caracteriza principalmente por uma desregulação das emoções de forma intensa e generalizada, que gera instabilidade das relações interpessoais, autoimagem e afetos. A impulsividade é bastante intensa. Pode haver também raiva intensa e inapropriada com muita dificuldade de controlá-la; sentimento de abandono e vazio, entre outras características.
Com isso, sem o tratamento adequado, há grandes prejuízos a pessoa que tem o transtorno, bem como para as pessoas de sua convivência, que vivem em meio a essa instabilidade emocional e impulsividade. Há risco real de autolesão e tentativas de suicídio, principalmente porque há a presença de atos impulsivos além dos sintomas afetivos.
Cristina Parisi - Psicóloga CRP 20/3393

Olá. O que caracteriza o Transtorno da Personalidade Bordeline é justamente a desregulação emocional (que muitas vezes no senso comum chamamos de dependência emocional). É assim conhecida porque esses pacientes buscam evitar o abandono, seja ele real ou imaginado; apresentam relações instáveis, instabilidade da autoimagem e afetiva com acentuada reatividade de humor, e ainda impulsividade com potencial autodestrutivo.
Porém, com a psicoterapia, é possível tanto aprender a tolerar o desconforto que as relações geram, como é possível realizar as mudanças necessárias para viver uma vida que vale a pena.
Na atualidade o padrão ouro de tratamento para o Transtorno da Personalidade Borderline é a Terapia Comportamental Dialética (DBT).
Cristina Parisi - Psicóloga CRP 20/3393

Olá. O início do TOC é menos comum após os 35 anos de idade, mas pode ocorrer. Além de que quanto mais tarde aparece o transtorno mais chances de menor intensidade de sintomas e maiores chances de remissão, desde que tratado adequadamente.
É importante destacar que de acordo com o DSM-5-TR, o TOC, quando não tratado, tem seu curso, em geral, crônico, e com taxas de remissão em adultos muito baixas.
Cristina Parisi - Psicóloga CRP 20/3393

Olá. Independente de qual o Transtorno que esteja presente, em momentos de luto é importante que família e amigos estejam presentes, com interesse real e compromissado com a pessoa que sofre. No início do luto o foco é sobreviver.
Primeiro tenham clareza que é necessário vivenciar o luto, ele muda tudo, e se faz necessário tempo para essa reorganização pessoal acontecer. Há nesse período uma mistura de muitos sentimentos, que oscilam em bons e maus momentos.
Então se você é familiar ou amigo apenas esteja junto e pergunte o que a pessoa precisa, esteja ali disponível, mas não seja exigente. Não queira que o outro faça o que você acha que é certo,, cada um tem sua forma e tempo de viver e sentir o luto.
Cristina Parisi - Psicóloga CRP 20/3393

Olá. Um abraço. Este cenário (gravidez + depressão) não deve ser negligenciado.
Com certeza precisa procurar atendimento psicológico e se necessário fazer uso de medicação prescrita por psiquiatra também.
Com o apoio, acolhimento e tratamento certo você terá uma gravidez mais saudável e ativa e ainda se prepara para a chegada do bebê da melhor forma possível, para conseguir cuidar e amar essa vida que você gerou.
Cristina Parisi - Psicóloga CRP 20/3393

Oi.
Sim! Enquanto vivermos sempre será incrível viver a cada dia a melhor vida que pudermos ter.
Como humanos que somos sempre temos questionamentos sobre a vida, dias difíceis e uma história de muitas coisas vividas, muitas coisas lindas e outras nem tanto. Enfim, fazer psicoterapia, independente da idade, é conseguir compreender mais nossos sentimentos e emoções, lidar melhor com nossos comportamentos e pensar cada vez mais de um jeito que nos faça se sentir bem e amados por nós mesmos.
Então sempre valerá a pena.
Conte comigo!
Abraços.

Olá. Sinta o meu abraço. Realmente viver com esses sintomas não é fácil, ainda mais quando não se tem certeza sobre o diagnóstico que se tem. Se não sabemos o que é fica mais difícil sabermos tratar. Por isso o primeiro passo é realizar atendimento psicológico para fazer um psicodiagnóstico e a partir disso construir junto ao psicólogo estratégias de tratamento. Além disso você precisa ser acolhida e cuidado nesse processo, então não deixe de se cuidar e busque um psicólogo pra estar com você nesse caminho de descobertas e mudanças que te levarão ao uma vida que vale a pena viver.
Cristina Parisi - Psicóloga CRP 20/3393

Oi.
A tricotilomania é um transtorno mental e por isso precisa ser tratada com psicoterapia, com um protocolo da Terapia Cognitivo Comportamental chamado de Treinamento de Reversão de Hábito. Nesse protocolo vão ser trabalhados a consciência, as respostas recorrentes, o manejo do estresse, entre outros aspectos.
O tratamento farmacológico, com intervenção psiquiátrica e medicação pode ser necessário em situações que a tricotilomania está associada a outras comorbidades, como a ansiedade ou depressão, por exemplo.
Por isso comece o tratamento com o psicólogo e ele após avaliação poderá indicar a sequencia do tratamento adequado para o seu caso.
Não esqueça que você pode viver muito melhor do que está vivendo agora. Para isso busque ajuda profissional.
Conte comigo.
Abraços.

Olá. Receba meu abraço. Posso entender o quão desafiador e difícil é pra você se cuidar nesse momento. Porém que escolha você tem? Fazer psicoterapia ou continuar a viver da forma que tem vivido, com desânimo, tristeza, confusão? Se ainda não deu certo, não significa que será sempre assim. Você é capaz de se comprometer em cuidar de você e viver a vida boa que vale a pena viver. Tente mais uma vez, e quantas outras forem necessárias, não desista de você.
Lembre-se que em saúde mental não há cura, mas sim remissão, isso quer dizer que podem haver altos e baixos no processo de tratamento. O tratamento certo de psicoterapia vai te ajudar inclusive a tolerar o desconforto que isso gera.
Cristina Parisi - Psicóloga CRP 20/3393

Olá. Não existe cura para transtornos mentais. Mas existe remissão, ou seja, é possível viver sem os sintomas da doença, ou que eles não tenham intensidade e nem causem prejuízos significativos a vida. Viver uma vida que vale a pena é possível com comprometimento e tratamento adequado. O caminho pode ser difícil, mas é possível.
Você pode criar um "mapa" para poder identificar padrões ao longo do tempo e assim prever episódios futuros e com isso intervir para evitá-los. O uso de medicação também é fundamental para quem tem o diagnóstico de Transtorno Bipolar.
Fatores como rotina, sono, não uso de álcool ou outras drogas, atividade física, psicoterapia e gerenciamento de estresse também são obrigatórios na rotina de quem tem bipolaridade.
Cristina Parisi - Psicóloga CRP 20/3393

Oi.
Sinto muito que esteja passando por tudo isso.
Ajudar alguém é sempre muito bom e existem muitas formas de ajudar. Talvez escutar uma colega, principalmente se você ainda for muito jovem, possa ser muito difícil e pesado pra você.
Então nesse tipo de situação o melhor pode ser contar a um adulto que possa ajudar mais, para que essa menina tenha a ajuda profissional que precisa. Você pode se oferecer para terem essa conversa com um adulto juntas. Pode ser uma professora ou orientadora ou alguém da coordenação da escola. Fale pra ela sobre como se sente de maneira sutil e estimule a conversarem sobre coisas mais fáceis pra vocês duas. Gostos e hobbies que vocês possam ter em comum por exemplo. Podem até combinar de fazer algo legal juntas, como desenhos, pintura, alguma arte, assistir alguma coisa, mas se lembre de serem sempre escolhas que animem e sejam legais, nada que deixe vocês duas ainda mais tristes e pra baixo.
E o mais importante, se você está se sentindo triste e confusa, você também precisa de ajuda. Procure um adulto que possa te ajudar com isso, ok.
Espero que você fique bem. Um abraço.