Perguntas do paciente (5)

Sim. O uso excessivo de tecnologia digital pode afetar a saúde física de várias formas: sedentarismo, dores musculoesqueléticas (principalmente em pescoço, ombros e coluna), problemas de visão, alterações... Mais

Lidar com pessoas que não nos respeitam exige, antes de tudo, autoconsciência e limites claros. Algumas estratégias ajudam:

Reconhecer o comportamento: entender que o desrespeito diz mais sobre o... Mais

A plasticidade cerebral é a capacidade do cérebro de se adaptar e criar novas conexões ao longo da vida.
Para estimulá-la, é importante:

Aprender coisas novas: estudar um idioma, tocar um instrumento,... Mais

Pensamentos negativos fazem parte da vida, mas se tornam um problema quando são frequentes, intensos e afetam sua rotina, humor e relacionamentos.
Se eles causam sofrimento constante, tiram o sono, prejudicam... Mais

Não, não são a mesma coisa.
O TOC envolve pensamentos repetitivos e incômodos (obsessões) e comportamentos ou rituais para aliviar a ansiedade (compulsões). Já a sensibilidade sensorial é uma reação mais... Mais