Perguntas do paciente (18)

Sim, um jejum prolongado pode alterar a atividade elétrica cerebral, mas isso não significa que as ondas obrigatoriamente ficarão lentas.

A ausência de sonolência não exclui hipoglicemia ou alterações discretas no EEG, mas uma lentificação difusa significativa exige investigação de outras causas: medicamentos, privação de sono, alterações metabólicas, epilepsia, infecção ou problemas neurológicos.

Sim, é normal. Você está perdendo peso porque o plano alimentar, mesmo sem os exercícios, provavelmente já criou um déficit calórico — você está consumindo menos energia do que seu corpo gasta.

Fazer exercícios pode ajudar a emagrecer mais, mas não significa que o resultado será exatamente proporcional a uma hora diária. O organismo pode compensar aumentando a fome, reduzindo movimentos espontâneos durante o restante do dia e retendo líquido temporariamente, especialmente após começar musculação. Por isso, às vezes as medidas e a composição corporal melhoram antes de a balança demonstrar.

É possível, sim, que um leite apresente mais cálcio sem receber fosfato tricálcico ou outro sal de cálcio — mas 476 mg em 200 ml é quase o dobro do esperado em um leite UHT comum e merece conferir o rótulo com atenção.

Sim. Lactobacilos são microrganismos, não ingredientes de origem animal, portanto podem fazer parte da alimentação vegetariana.

Se for apenas complexo B, o café não costuma causar uma interferência importante na absorção.

Se o suplemento também tiver ferro, o cuidado deve ser maior: deixe cerca de 2 horas de intervalo entre o suplemento e o café, porque ele pode reduzir consideravelmente a absorção do ferro.

Pelos seus dados — homem, 20 anos, 75 kg e 1,80 m — seu metabolismo basal estimado pela equação de Mifflin–St Jeor é de aproximadamente 1.780 kcal/dia. Isso é o que seu organismo gastaria em repouso.

O gasto total depende da intensidade do novo trabalho:

Nem toda gestante precisa suplementar iodo automaticamente, especialmente no Brasil, onde o sal destinado ao consumo humano deve ser iodado. A necessidade depende da alimentação, do uso de sal iodado, do suplemento pré-natal e da saúde da tireoide.

Uma B12 de 1.236 precisa ser acompanhada, mas não significa automaticamente excesso tóxico ou doença grave. Confirme no laudo a unidade — geralmente pg/mL — e o intervalo de referência do laboratório.

Somente carne e leite, em quantidades habituais, raramente explicam uma elevação tão alta. As causas mais comuns incluem:

Multivitamínicos, complexo B, xaropes ou “vitaminas para abrir o apetite”;
Cereais, achocolatados, bebidas lácteas e outros produtos fortificados;
Uso recente de injeção ou suplemento de B12;
Variação do exame ou aumento temporário após alguma infecção.

Não é obrigatório tomar vitamina K2 sempre que se usa vitamina D. Essa associação pode ser indicada em situações específicas, mas não é uma regra universal.

Uma bebê de 8 meses com 6 kg precisa ser avaliada pelo pediatra nos próximos dias, principalmente se deixou de ganhar peso ou também não está crescendo em comprimento.

Na curva da OMS para meninas de 8 meses, 6 kg fica aproximadamente entre os escores Z −2 e −3, indicando peso baixo para a idade. Isso não fecha diagnóstico sozinho: é necessário considerar comprimento, perímetro cefálico, peso ao nascer, prematuridade e evolução registrada na caderneta.

“Comer de tudo” não garante que ela esteja recebendo calorias suficientes. Nessa idade, pequenas quantidades, alimentos muito líquidos ou refeições com pouca gordura e proteína podem não atender às necessidades.

O leite materno em livre demanda ou a fórmula preparada corretamente ainda são fundamentais; a alimentação é complementar.

Sim, pode misturar o Sustagen Senior com iogurte natural. O fabricante informa que o produto também pode ser utilizado em receitas doces ou salgadas.

Você pode colocar a quantidade prescrita pelo nutricionista diretamente no iogurte e misturar até ficar homogêneo. Para evitar excesso de açúcar, prefira iogurte natural sem açúcar.

Pode usar leite morno ou quente, mas evite acrescentar o Sustagen ao leite fervendo.

emperaturas muito elevadas podem reduzir parte das vitaminas sensíveis ao calor e dificultar a dissolução. Lembrando que a orientação padrão do Sustagen Senior é misturar 40 g — três colheres de sopa cheias — em 180 ml de água, mas ele também pode ser usado em outras preparações.

O ácido fólico isolado não costuma causar constipação intestinal. Seus efeitos digestivos mais relatados são náusea, redução do apetite, gases e distensão abdominal

O Sustagen Senior não é contraindicado apenas porque o idoso possui pedra na vesícula. Se ele não apresenta sintomas, geralmente pode consumir, desde que não exista outra restrição clínica.

Não recomendo tomar OzenVitta enquanto estiver amamentando, mesmo que sua bebê já tenha 8 meses.

O produto reúne vários ingredientes para emagrecimento — como laranja-moro, quitosana, L-carnitina, L-tirosina, arginina, resveratrol, cromo e fibras — e não há estudos adequados demonstrando a segurança dessa combinação para o bebê durante a amamentação. A quitosana ainda pode reduzir a absorção de gorduras e de alguns nutrientes e medicamentos.

Após 1 ano, a escolha depende da amamentação e do crescimento:

Se ainda mama no peito: pode continuar até 2 anos ou mais. Não é obrigatório oferecer fórmula ou outro leite.
Se não mama: geralmente pode receber leite de vaca integral, pasteurizado ou UHT, sem açúcar e sem sabor. Não use desnatado ou semidesnatado sem indicação.

Não existe um exame único capaz de mostrar todas as vitaminas que o organismo precisa. A solicitação deve considerar sintomas, alimentação, idade, gestação/amamentação, medicamentos e doenças existentes.

A pessoa com diabetes pode tomar ocasionalmente, mas o suco de laranja com abacaxi concentra o açúcar natural de duas frutas e perde parte das fibras, podendo elevar rapidamente a glicemia.

O mais indicado é comer as frutas inteiras.