Perguntas do paciente (4)

O whey hidrolisado da Dymatize Nutrition é uma boa opção para ganho de massa magra, por ter proteína de alta qualidade, rápida absorção e bom teor de leucina.
No entanto, o ganho de massa magra não depende... Mais

Frutas seguras para usar com leite, visando melhor absorção do cálcio, são aquelas com baixo teor de oxalatos e fibras excessivas.

Além da banana madura e do mirtilo, boas opções incluem:
mamão, melão,... Mais

O tofu pode fazer parte da alimentação, mas não é interessante usá-lo todos os dias como principal fonte de proteína, especialmente quando há consumo de ovos e laticínios.

Apesar de fornecer proteína,... Mais

Amendoim e amêndoas podem contribuir com proteína, especialmente em dietas ovolactovegetarianas, mas não devem ser a única fonte proteica.

Eles contêm antinutrientes (como fitatos), que podem reduzir... Mais