Perguntas do paciente (4)

É normal após um relacionamento tóxico não querer ter muito contato com pessoas em geral? Inclusive

É normal após um relacionamento tóxico não querer ter muito contato com pessoas em geral? Inclusive amigos e pessoas q eram do convívio antes do relacionamento? Sinto que após a relação me afastei de muitas pessoas e estou me isolando cada vez mais. E essa relação acabou há mais de 1 ano.

oi. venho tendo muito medo de dormir, ontem dormir apenas por 3 horas, n consigo sentir muito sono,

oi. venho tendo muito medo de dormir, ontem dormir apenas por 3 horas, n consigo sentir muito sono, e mesmo n tendo sintomas dessa doença, e nem genetica, estou muito paranoico, e sempre acabo sentido uma tristeza, e com medo de dormir, fecho os olhos mais me vem ansiedade.

Pessoas com problema em explicar alguma situação podem ser ansiosos ou só não sabem se comunicar?

Pessoas com problema em explicar alguma situação podem ser ansiosos ou só não sabem se comunicar?

Olá! Eu tenho uma mania mental. A minha vida não anda como eu gostaria em termos de produtividade

Olá!
Eu tenho uma mania mental.
A minha vida não anda como eu gostaria em termos de produtividade e etc. Então eu decido que dia X eu vou mudar. Por exemplo, hoje é dia 18, decido que dia 20 irei mudar toda a minha rotina e minha forma de agir. E na minha mente, a partir desse dia serei uma nova eu. Decido que a minha nova vida começará a contar daí. Mas dá tudo errado. Eu acho que coloco tanta expectativa, que qualquer erro ou algo ruim que aconteça vindo de mim faz eu desistir. Aí lá vou eu escolher outro dia e recomeçar todo esse processo de novo. Às vezes, eu tomo banho e penso: "Vou recomeçar novamente assim que sair desse banho." Mas eu sempre volto à estaca zero pois as coisas não saem como o esperado. E isso tem atrasado a minha vida. Me atrapalha no trabalho e principalmente nos meus estudos e faculdade, pois sempre acabo deixando para outro dia.
Quando não estou dentro dessa "contagem", faço tudo de qualquer jeito e meio que vivo no automático. Sem aproveitar a vida.
Vivi por muito, muito tempo mesmo assim. Porém comecei a achar estranho e percebi que tem atrapalhado a minha vida como um todo.
Isso seria TOC? Vi umas coisas relacionadas na Internet, mas eu não tenho nenhum sintoma físico. Isso se passa somente em minha mente e ninguém percebe.
Seria TOC ou evidência de algum transtorno?
PS: Tenho ansiedade generalizada.