Perguntas do paciente (3)
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em junho passei por um período bem estressante, comecei a ter palpitações pela ansiedade e fui ao mé
em junho passei por um período bem estressante, comecei a ter palpitações pela ansiedade e fui ao médico fazer hemograma completo e mais alguns outros exames cardiológicos. apesar do batimento acelerado, deu tudo ok a não ser o cortisol que estava um pouco fora. novamente, agora no início de julho, tive alguns dias de bastante estresse e ansiedade (as palpitações pararam) mas comecei a sentir falta de ar, e sinto até hoje (agosto). é comum sentir isso na ansiedade, mesmo que este período de estresse já tenha passado?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim você descreveu sintomas de crise de ansiedade. Não é porque a fonte de estresse sumiu que o seu cérebro sente-se seguro. O próprio medo de passar por uma nova crise pode ser o gatilho que inicia crises. Precisaria entender o motivo do seu corpo estar emitindo essa resposta de autopreservação. A ansiedade está ligada ao nosso instinto de sobrevivência e é ativada para nos proteger e nos alertar sobre questões importantes.
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Não me sinto bem com outras pessoas por perto, mesmo em games ou redes sociais, pessoas conversando
Não me sinto bem com outras pessoas por perto, mesmo em games ou redes sociais, pessoas conversando comigo me deixam muito ansioso, não gosto que me toquem ou olhem para mim, sinto muito desconforto ao falar por telefones ou sala de conversação, eu sou desenhista digital e socializar é uma das obrigações da minha função, gostaria de saber o que posso ter e se tem tratamento.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, sem entender situações específicas do seu caso não é possível identificar se é um caso de fobia social ou se é um caso de déficit de repertório comportamental. Ou seja, habilidades sociais que você apenas não desenvolveu e a falta delas gera insegurança e desconforto. A psicoterapia comportamental pode te ajudar a desenvolver essas habilidades e aprimorar seu alto conhecimento.
Lembre-se que qualquer pessoa se sente desconfortável em situações que não sabe como agir.
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Tenho 13 anos, e tenho muito medo do futuro. Não sei o que quero fazer da vida e e não sei se isso é
Tenho 13 anos, e tenho muito medo do futuro. Não sei o que quero fazer da vida e e não sei se isso é motivo para me preocupar ou se estou exagerando. Tenho medo de terminar a escola e ficar perdida sem saber o que fazer.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, antes de tudo é preciso entender que nenhum medo surge sem razões e que este medo é como um alerta do seu corpo sobre possíveis riscos em sua vida. Se há razões reais para este medo ou se é um exagero é uma resposta muito relativa, ou seja, podem ter razões, mas aos olhos dos outros, não ser algo tão sério. Precisaríamos entender as fontes desses medos e ajudá-la a superá-los.
Perguntas frequentes
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