Perguntas do paciente (5)

Olá!! Tudo bem?
É importante compreender que uma pessoa emocionalmente estressada sente dificuldade em lidar com problemas conflituosos e suportar as pressões cotidianas. Quando a pessoa estressada entra nessa "montanha-russa emocional", o corpo libera hormônios (cortisol e adrenalina) de forma descontrolada, afetando não apenas as células de defesa como todas as funções orgânicas do corpo. Uma pessoa estressada entra em um ciclo vicioso de desequilíbrio, ficando cada vez mais adaptada a esse estado — que passa a ser seu estado natural.
Quando o indivíduo se sente ameaçado de alguma forma, seu cérebro automaticamente produz hormônios estressores mencionados acima, que fazem a pressão arterial subir, os músculos contraírem, a frequência cardíaca aumentar e a respiração acelerar, diminuindo a atividade e a eficiência do sistema imunológico, resultando em vários problemas, como a baixa de plaquetas, por exemplo. Com o tempo, as defesas do organismo deixam de responder rapidamente às ameaças.

Olá!! A princípio gostaria que soubesse que de certo modo a dependência emocional é algo que está muito presente em nossa cultura, e a resposta à sua dúvida é sim, há como curar o excesso de apego.
E saiba que essa dependência pode surgir em qualquer tipo de relacionamento, embora esteja mais presente nas relações amorosas.
Partindo desse ponto, buscamos fortalecer a sua autoestima, ressignificando e superando traumas de infância, resultando na conquista de sua autonomia.
Felizmente, é possível tratar a dependência emocional e aprender a construir relacionamentos saudáveis.

Olá, tudo bem?
Penso que não podemos pensar em
processos mentais (faculdades mentais) sem a consciência. O cérebro é a base material da consciência, a qual se desenvolve e se modifica continuamente, adaptando-se, enquanto, através das complexas funções mentais, também se adapta ao ambiente. Esse movimento ocorre à medida que o individuo toma consciência da experiência absorvida frente o ambiente em que está inserido.

Oieee...tudo bem?
Complementando as respostas dos meus colegas acima, o ato de pensar e refletir sobre os acontecimentos mantem o equilíbrio biopsicoemocional, e exige muitas vezes esforço e força de vontade para treinar tal ato. É preciso, conviver com as demandas rotineiras, aceitando-as. Isso é algo que alivia os conflitos principalmente quando envolvem desequilíbrios emocionais, como explosões de irritação, ou melancolia exacerbada, que prejudicam em muito o estado de equilíbrio mental. Outro ponto é saber encarar situações de frustração, tendo em mente que nem sempre poderemos possuir tudo o que desejamos e nem mesmo ser como idealizamos. “É uma grande forma de higienização”,mental. Diante dos desafios, devemos minimizar a ansiedade a tal ponto que ela seja levada a um nível de importância muito baixo. A ansiedade desgasta a mente, que se torna, por vezes, inativa. A pessoa não reage, tornando-se sua refém e com altos prejuízos para o futuro. E quando temos o hábito de pensar, reduzimos essa ansiedade psicopatológica.

Olá!
Problemas psicossomáticos (oriundos da mente e que refletem no corpo) também podem provocar sintomas físicos. Dessa forma, situações traumáticas que foram armazenadas em seu subconsciente, em algum momento podem resultar em ansiedade e estresse, podendo surgir a sensação de formigamento em alguma parte do corpo. Quando se trata de algo passageiro, o sintoma é leve e passa quando a pessoa se acalma.
O sinal de alerta deve ser ligado nos casos em que a ansiedade, aliada ao estresse, por exemplo, torna-se frequente e prolonga-se no decorrer do tempo. Nessa situação, é necessário investigar as causas desses problemas emocionais.