Perguntas do paciente (7)

Engordar ou emagrecer não dependem de um único alimento ou ingrediente. Existem diversos fatores relacionados a isso que devem ser levados em conta. Se você está consumindo em excesso esses alimentos que possuem maltodextrina com o intuito de substituir outros alimentos é necessário entender se essa substituição é válida. Nós não devemos focar apenas no conteúdo de calorias dos alimentos, mas sim entender ele de maneira integral. É necessário entender quais as suas motivações pra consumir esses produtos e qual a composição, frequência, quantidade e contexto que eles estão presentes em sua rotina alimentar.

É necessário suplementar caso haja deficiência ou ajustar a alimentação. Essa deficiência merece sua atenção pois como foi falado acima pode causar doenças e prejuízos a saúde. Procure profissionais de saúde que possam te orientar com relação a isso.

É necessário fazer um acompanhamento com nutricionista pra entender quais as motivações de substituir vários alimentos de sua alimentação por inhame. A alimentação saudável é baseada na diversidade, então consumir sempre os mesmos alimentos torna a alimentação muito monótona. Eu aconselho fazer acompanhamento profissional pra que ele avalie essas substituições e observe o contexto de sua alimentação.

Saber a idade da criança é fundamental, como as colegas falaram. Também é necessário saber o contexto em que esse suco é oferecido, se é tudo de uma vez, se é junto com a refeição, se é no lanche, enfim, qual o contexto.
A frutose não representa um problema quando ingerida em quantidades adequadas e principalmente quando é derivada de frutas. Além disso a frutose que devemos nos atentar vem dos alimentos ultraprocessados, aqueles industrializados que possuem uma composição rica em açúcares e gorduras. O consumo de frutas deve ser incentivado.
Caso tenha dúvidas sobre esse consumo procure um nutricionista!

É preciso uma investigação mais aprofundada pra saber o que está causando isso. É necessário entender melhor sua alimentação e seu estado de saúde atual, dessa maneira não é possível dizer se é a tapioca ou não.
Caso você perceba que a diarreia e as dores estão sendo frequentes é necessário procurar um médico pra avaliar a causa disso e tomar as melhores providências.

É necessário ir em um nutricionista para que ele avalie sua alimentação atual e todos os aspectos que estão relacionados ao seu peso. Ele irá avaliar se existe necessidade de ganhar peso junto com você e a partir disso as mudanças de comportamento de sua alimentação poderão ser discutidos.

Caso os vômitos estejam com uma frequência grande e com duração longa você deve procurar atendimento médico para investigar a causa. Caso seja algo bem pontual é interessante consumir alimentos mais leves e de fácil digestão, como batata, arroz, carnes magras, que devem ser preparadas cozidas e sem óleo e evitar consumir gorduras, leite, doces e temperos e condimentos fortes. O mais importante é se hidratar muito, consumindo muita água, água de coco, bebidas isotônicas e soro caseiro se for necessário, para evitar desidratação.