Perguntas do paciente (16)

Tanto a proteína animal quanto a vegetal podem auxiliar no ganho de massa muscular. O mais importante não é a origem da proteína, mas sim garantir uma ingestão adequada ao longo do dia, associada a... Mais

Olá! Quando existe dificuldade para ganhar peso mesmo com exames normais, o ideal é uma avaliação mais ampla.
Tanto o endocrinologista quanto o nutricionista podem ajudar, mas, no seu caso, o mais indicado... Mais

Sim, é possível ter um bom ganho de massa muscular sendo vegana.
O ponto mais importante não é a presença de alimentos de origem animal, mas sim garantir uma ingestão adequada de proteínas, calorias... Mais

Sim, o acompanhamento com nutrólogo pode ajudar, mas é importante entender que ele não substitui o tratamento principal nesses casos.
Quadros como depressão, transtorno bipolar, irritabilidade e insônia... Mais

Não necessariamente.

O uso de Saxenda (liraglutida) geralmente está associado à melhora do perfil metabólico, incluindo redução de triglicerídeos ao longo do tempo, principalmente pela perda de peso... Mais

Sim, o IMC de 37,2 já se enquadra como obesidade e, mesmo na ausência de outros diagnósticos no momento, ainda é considerado um fator de risco para a saúde.
Isso porque a obesidade pode aumentar a chance... Mais

Sim, você pode tomar **vitamina B12 e vitamina D3 juntas**, sem problema.

Elas não competem entre si e atuam em funções diferentes do organismo, então podem ser usadas no mesmo período.

Na prática:

*... Mais

O picolinato de cromo na dose de **200 mcg/dia** é, em geral, considerado seguro para a maioria das pessoas quando usado por períodos curtos a moderados. Porém, o uso contínuo não deve ser feito sem... Mais

Qual exame para avaliar o magnésio no organismo?
O exame mais solicitado é a dosagem de magnésio sérico, feita no sangue. Ele é simples e amplamente disponível, mas avalia apenas a concentração circulante,... Mais

Durante o tratamento da erisipela, a alimentação não substitui o antibiótico, mas pode ajudar na recuperação e na resposta do organismo.

De forma geral, o ideal é priorizar uma alimentação simples,... Mais

Como escolher os carboidratos na alimentação sendo pré-diabética envolve priorizar qualidade, combinação e quantidade ao longo do dia.
O ideal é dar preferência a carboidratos mais complexos e ricos... Mais

A principal diferença está na composição e no objetivo de cada um.

O **ômega 3, 6 e 9** são ácidos graxos. Entre eles, o mais relevante para suplementação é o **ômega 3 (EPA e DHA)**, que tem ação... Mais

Um resultado de 0,05 para vitamina C geralmente é considerado baixo.
Os valores de referência podem variar um pouco entre os laboratórios, mas, de forma geral, níveis adequados de vitamina C no sangue... Mais

A buclina (buclizina) associada ao complexo B não cria massa muscular por si só. O que ela pode fazer é aumentar o apetite, levando a um maior consumo de calorias — e, em algumas pessoas, isso resulta... Mais

Sim, é possível ingerir mais proteína do que carboidratos, mas isso não precisa ser uma regra. O mais importante é ajustar a quantidade total de nutrientes de acordo com seu objetivo, nível de atividade... Mais

Como a nutrologia pode ajudar nesse caso é justamente identificando e corrigindo os fatores que estão por trás da compulsão por carboidratos e da baixa ingestão de proteínas.
Na avaliação, são analisados... Mais