Perguntas do paciente (4)

Quando um hábito passa a acontecer de forma repetitiva, difícil de controlar e começa a gerar sofrimento ou prejuízos, vale a pena procurar ajuda. A psicoterapia pode ser um caminho para explorar a função que essas compulsões passaram a ocupar na sua vida. Me chama atenção a clareza com que você localiza o momento em que esses comportamentos começaram. Investigar o que a gravidez da sua esposa representa para você e compreender como essa fase do relacionamento e a parentalidade que está por vir o afetam pode lançar luz sobre o que está por trás dessas compulsões.

Acredito que mais importante do que um material pré-elaborado é compreender, junto com o psicólogo, quando essa angústia costuma aparecer, e a que ela pode estar relacionada. A partir disso, é possível pensar em estratégias que façam sentido para a sua realidade e que possam ajudar a atravessar esses momentos entre uma sessão e outra. Ao longo do processo, a expectativa é que você vá construindo recursos próprios para lidar com esses momentos. Se essa ansiedade tem sido muito intensa nos dias sem sessão, vale a pena conversar sobre isso diretamente com o seu psicólogo. Em alguns casos, aumentar a frequência dos encontros por um período pode ser uma possibilidade, justamente para que esse sofrimento possa ser acompanhado mais de perto.

É completamente compreensível que essa seja uma decisão difícil. Mudanças importantes na vida costumam despertar sentimentos contraditórios, mesmo quando fazem sentido para nós. Eu te perguntaria como tem sido possível conversar com sua mãe e com sua namorada sobre essa transição. Também me parece importante olhar para o lugar que essas relações ocupam na sua vida e para o que essa mudança representa para você. Essa dor no coração e essa ansiedade provavelmente dizem respeito a algo que vai além da decisão de sair de casa. Entender o que elas expressam, como se relacionam com sua história e com a forma como você vive essas relações pode ajudar a atravessar esse momento com mais clareza.

O que você descreve me parece ser um sofrimento muito intenso e que está tendo um impacto profundo em muitas áreas de sua vida. Penso sobre o que disse desse pavor não existir na infância. Algo parece ter acontecido na passagem para a adolescência para que essa timidez fosse ganhando a dimensão de um medo tão intenso. Compreender esse percurso talvez permita que esse medo deixe de ocupar um lugar tão central na sua vida. A adolescência pode ser uma fase difícil para muita gente, mas é importante pensar como é a sua história, em particular. Explorar as experiências e os sentidos que esse medo foi adquirindo ao longo da sua história pode ser um caminho importante para compreendê-lo e, aos poucos, encontrar outras formas de lidar com ele. Algo que me chamou atenção no seu relato foi o receio de não ser levada a sério. Esse medo merece tanto cuidado quanto os sintomas que você descreve. Encontrar um profissional com quem você consiga construir uma relação de confiança faz parte do tratamento e pode ser um primeiro passo importante.