Perguntas do paciente (9094)

Olá, é um prazer te ter aqui para tirar suas dúvidas.

O caminho envolve buscar o equilíbrio entre o cuidado biológico (sono, atividade física e nutrição), o desenvolvimento interpessoal (cultivar laços genuínos) e o alinhamento existencial (tomar decisões coerentes com seus valores pessoais e assumir a responsabilidade por suas escolhas).

Atenciosamente,

Fernando Vicente Rébuli Segundo

Psicólogo e Neuropsicólogo

@psifernandosegundo

fernandosegundo.com

Psicoterapia presencial e online para todo o Brasil e para Vitória‑ES

Abraços

Olá, é um prazer te ter aqui para tirar suas dúvidas.

Ela contribui oferecendo uma estrutura teórica e clínica que valoriza a singularidade da pessoa. Em vez de impor soluções padronizadas, a Análise Existencial apoia o paciente no processo de descobrir suas próprias respostas e posicionar-se de forma consciente perante a realidade.

Atenciosamente,

Fernando Vicente Rébuli Segundo

Psicólogo e Neuropsicólogo

@psifernandosegundo

fernandosegundo.com

Psicoterapia presencial e online para todo o Brasil e para Vitória‑ES

Abraços

Olá, é um prazer te ter aqui para tirar suas dúvidas.

Crise Existencial: É uma reflexão madura ou um conflito focado na busca de sentido, escolhas e valores. Não necessariamente reflete um transtorno clínico.

Outros Problemas de Saúde Mental: Envolvem disfunções clínicas estruturadas (como Transtorno Depressivo Maior ou Transtorno de Ansiedade Generalizada) com prejuízos neurobiológicos e funcionais marcantes que podem existir independentemente de um dilema existencial.

Atenciosamente,

Fernando Vicente Rébuli Segundo

Psicólogo e Neuropsicólogo

@psifernandosegundo

fernandosegundo.com

Psicoterapia presencial e online para todo o Brasil e para Vitória‑ES

Abraços

Olá, é um prazer te ter aqui para tirar suas dúvidas.

Análise Existencial: É a abordagem psicoterápica fundamentada no estudo do sentido, da liberdade e da responsabilidade humana.

Saúde Mental: É o estado de equilíbrio biopsicossocial que permite ao indivíduo desenvolver seu potencial e lidar produtivamente com o estresse do dia a dia.

Atenciosamente,

Fernando Vicente Rébuli Segundo

Psicólogo e Neuropsicólogo

@psifernandosegundo

fernandosegundo.com

Psicoterapia presencial e online para todo o Brasil e para Vitória‑ES

Abraços

Olá, é um prazer te ter aqui para tirar suas dúvidas.

A mudança é promovida ao conscientizar a pessoa de sua liberdade de escolha. Ao perceber que não é uma vítima passiva de seus condicionamentos, o paciente recupera o poder de alterar suas atitudes e tomar decisões alinhadas à sua identidade autêntica.

Atenciosamente,

Fernando Vicente Rébuli Segundo

Psicólogo e Neuropsicólogo

@psifernandosegundo

fernandosegundo.com

Psicoterapia presencial e online para todo o Brasil e para Vitória‑ES

Abraços

Olá, é um prazer te ter aqui para tirar suas dúvidas.

Não. Embora muitas pessoas procurem a terapia durante momentos de crise ou sofrimento, a Análise Existencial é igualmente valiosa como um processo de autoconhecimento, prevenção de crises e aprimoramento do projeto de vida.

Atenciosamente,

Fernando Vicente Rébuli Segundo

Psicólogo e Neuropsicólogo

@psifernandosegundo

fernandosegundo.com

Psicoterapia presencial e online para todo o Brasil e para Vitória‑ES

Abraços

Olá, é um prazer te ter aqui para tirar suas dúvidas.

Na perspectiva existencial, liberdade e responsabilidade são duas faces da mesma moeda. A liberdade não é a ausência de limites, mas a capacidade de escolher como agir perante eles. Toda escolha livre gera consequências, e a responsabilidade é o compromisso ético de arcar com os resultados das próprias decisões.

Atenciosamente,

Fernando Vicente Rébuli Segundo

Psicólogo e Neuropsicólogo

@psifernandosegundo

fernandosegundo.com

Psicoterapia presencial e online para todo o Brasil e para Vitória‑ES

Abraços

Olá, é um prazer te ter aqui para tirar suas dúvidas.

O manejo eficaz exige:

Acolher a angústia como um sinal indicador de necessidade de mudança.

Evitar o uso de anestésicos comportamentais (telas em excesso, consumo compulsivo).

Agir na realidade prática antes de esperar pelo desaparecimento total do desconforto.

Atenciosamente,

Fernando Vicente Rébuli Segundo

Psicólogo e Neuropsicólogo

@psifernandosegundo

fernandosegundo.com

Psicoterapia presencial e online para todo o Brasil e para Vitória‑ES

Abraços

Olá, é um prazer te ter aqui para tirar suas dúvidas.

Sim, você deve procurar um/a especialista o quanto antes. Mas um/a que você se sinta bem em se abrir e veja resultados positivos para você no seu dia a dia. Espero mesmo, com carinho que leia essa mensagem, não deixe o mundo dizer quem você é ou quem você deve ser, apenas você pode decidir isso.

A combinação de exaustão profunda, irritabilidade acentuada, hipersensibilidade ao contato social e o movimento ativo de fechamento de canais de comunicação são sinais claros de sobrecarga psíquica e possível esgotamento emocional severo (como episódios depressivos ou burnout).

Quando a mente atinge um limite extremo de estresse, o isolamento surge como uma tentativa desorganizada de autoproteção contra estímulos externos. No entanto, cortar completamente a rede de apoio costuma agravar o quadro a médio prazo.

A avaliação com um/a psicólogo/a e/ou psiquiatra é fundamental para acolher seu momento, compreender a raiz dessa exaustão e traçar um plano de cuidado seguro. Porém existem vários tipos de espaços terapêuticos, não precisa ser um/a psiquiatra ou psicólogo/a.

Atenciosamente,

Fernando Vicente Rébuli Segundo

Psicólogo e Neuropsicólogo

@psifernandosegundo

fernandosegundo.com

Psicoterapia presencial e online para todo o Brasil e para Vitória‑ES

Abraços

Olá, é um prazer te ter aqui para tirar suas dúvidas.

O manejo de conflitos internos e crises existenciais envolve etapas estruturadas para mover a pessoa do estado de paralisia para a ação consciente:

Auto-observação sem julgamento: Identificar as vozes e desejos contraditórios que causam a tensão interna, nomeando o que se sente em vez de esquivar-se.

Clarificação de valores: Mapear o que é inegociável para a sua vida no presente (ex.: autonomia, vínculos, saúde, honestidade).

Decisão e aceitação das renúncias: Reconhecer que toda escolha implica abrir mão de outras possibilidades. O conflito cessa quando assumimos a responsabilidade pelo caminho escolhido.

Pequenos passos práticos: Transformar os valores clarificados em ações diárias mensuráveis, reduzindo o espaço para a ruminação abstrata.

Atenciosamente,

Fernando Vicente Rébuli Segundo

Psicólogo e Neuropsicólogo

@psifernandosegundo

fernandosegundo.com

Psicoterapia presencial e online para todo o Brasil e para Vitória‑ES

Abraços

Olá, é um prazer te ter aqui para tirar suas dúvidas.

A Análise Existencial enxerga o conflito interno como o confronto entre a liberdade de escolha e as responsabilidades/limitações da realidade. Ela ajuda ao:

Explicitar os valores implícitos que estão em colisão dentro da pessoa.

Tirar o indivíduo do papel de "vítima passiva" de seus impulsos e colocá-lo como o tomador de decisão consciente.

Reenquadrar o conflito não como um defeito psicológico, mas como uma oportunidade de amadurecimento e conquista de autenticidade.

Atenciosamente,

Fernando Vicente Rébuli Segundo

Psicólogo e Neuropsicólogo

@psifernandosegundo

fernandosegundo.com

Psicoterapia presencial e online para todo o Brasil e para Vitória‑ES

Abraços

Olá, é um prazer te ter aqui para tirar suas dúvidas.

Trabalhe no bloco do presente: O futuro é uma abstração; concentre sua energia e tomada de decisão no que está sob seu controle direto hoje.

Tolere a incerteza como condição humana: Tentar prever ou controlar tudo gera hipervigilância e ansiedade. A segurança real vem da confiança na sua capacidade de responder aos problemas à medida que surgem.

Construa projetos flexíveis: Estabeleça metas com margem de adaptação para mudanças de cenário.

Atenciosamente,

Fernando Vicente Rébuli Segundo

Psicólogo e Neuropsicólogo

@psifernandosegundo

fernandosegundo.com

Psicoterapia presencial e online para todo o Brasil e para Vitória‑ES

Abraços

Olá, é um prazer te ter aqui para tirar suas dúvidas.

Pause a tomada de decisão impulsiva: Não tome resoluções drásticas sob o pico de ansiedade.

Escreva as opções no papel: Externalize os prós, contras e, principalmente, os valores envolvidos em cada escolha.

Pergunte-se: "Qual dessas escolhas me deixará mais orgulhoso da pessoa que me tornei a longo prazo?".

Aceite a imperfeição: Nenhuma escolha traz garantias absolutas; escolha o caminho mais alinhado aos seus valores e assuma suas consequências.

Atenciosamente,

Fernando Vicente Rébuli Segundo

Psicólogo e Neuropsicólogo

@psifernandosegundo

fernandosegundo.com

Psicoterapia presencial e online para todo o Brasil e para Vitória‑ES

Abraços

Olá, é um prazer te ter aqui para tirar suas dúvidas.

Refletir sobre desejos e conflitos permite alinhar a vida prática à identidade autêntica. Sem essa reflexão, a pessoa corre o risco de viver no "piloto automático", realizando projetos de terceiros e acumulando frustração e vazio existencial a longo prazo.

Atenciosamente,

Fernando Vicente Rébuli Segundo

Psicólogo e Neuropsicólogo

@psifernandosegundo

fernandosegundo.com

Psicoterapia presencial e online para todo o Brasil e para Vitória‑ES

Abraços

Oi, é um prazer te ter por aqui.

A análise existencial ajuda a resolver conflitos existenciais ao permitir que a pessoa reconheça e confronte suas contradições internas. Isso é feito através da reflexão sobre as escolhas, valores e significados que muitas vezes ficam escondidos nas tensões vividas. Ao deixar de se sentir "presa ao conflito", a pessoa passa a enxergar possibilidades de decisão e novos caminhos de vida. Esse processo proporciona clareza, alívio e responsabilidade sobre o próprio existir, permitindo que a pessoa aprenda a dialogar com suas contradições e transformá-las em aprendizado.

Atenciosamente,
Psicólogo Fernando Segundo
@psifernandosegundo
Fernadosegundo.com
Atendimento em psicoterapia e neuropsicologia On-line e em Vitória-ES
Abraços

Olá, é um prazer te ter aqui para tirar suas dúvidas.

Os gatilhos mais comuns envolvem:

Transições marcantes de ciclo de vida (formatura, mudança de carreira, aposentadoria, envelhecimento).

Perdas significativas (luto, términos afetivos, desemprego).

Fracassos ou rupturas de expectativas (perceber que um objetivo muito desejado não trouxe a satisfação esperada).

Conscientização da limitação do tempo e da mortalidade.

Atenciosamente,

Fernando Vicente Rébuli Segundo

Psicólogo e Neuropsicólogo

@psifernandosegundo

fernandosegundo.com

Psicoterapia presencial e online para todo o Brasil e para Vitória‑ES

Abraços

Olá, é um prazer te ter aqui para tirar suas dúvidas.

Ela ajuda ao clarear o sentido subjacente a cada decisão. Em vez de focar apenas no alívio sintomático imediato, a Análise Existencial encoraja a pessoa a assumir o custo ético de suas escolhas, transformando a dúvida em um posicionamento maduro e consciente no mundo.

Atenciosamente,

Fernando Vicente Rébuli Segundo

Psicólogo e Neuropsicólogo

@psifernandosegundo

fernandosegundo.com

Psicoterapia presencial e online para todo o Brasil e para Vitória‑ES

Abraços

Olá, é um prazer te ter aqui para tirar suas dúvidas.

Análise Existencial: Abordagem psicológica centrada na liberdade, responsabilidade, sentido de vida e autodeterminação humana.

Conflitos Internos: Dificuldades de escolha entre caminhos, desejos ou valores divergentes que geram tensão emocional e exigem uma tomada de posição existencial.

Atenciosamente,

Fernando Vicente Rébuli Segundo

Psicólogo e Neuropsicólogo

@psifernandosegundo

fernandosegundo.com

Psicoterapia presencial e online para todo o Brasil e para Vitória‑ES

Abraços

Olá, é um prazer te ter aqui para tirar suas dúvidas.

Sim. É possível e necessário. No entanto, a avaliação deve ser adaptada e multidimensional. Em vez de focar exclusivamente em testes padronizados de abstração verbal ou raciocínio lógico, utilizam-se observações comportamentais em ambiente natural, recursos visuais, escalas de qualidade de vida, autorrelatos adaptados e relatos da rede de apoio (família e cuidadores) para compreender como o indivíduo expressa suas afetividades, escolhas e sentido de pertencimento.

Atenciosamente,

Fernando Vicente Rébuli Segundo

Psicólogo e Neuropsicólogo

@psifernandosegundo

fernandosegundo.com

Psicoterapia presencial e online para todo o Brasil e para Vitória‑ES

Abraços

Olá, é um prazer te ter aqui para tirar suas dúvidas.

Contribui ao reconhecer que a dimensão pessoal e a dignidade do indivíduo não dependem do seu nível de Coeficiente Intelectual (QI). A Análise Existencial valoriza a capacidade da pessoa com deficiência intelectual de fazer escolhas autênticas (de acordo com suas possibilidades), vivenciar vínculos afetivos significativos, exercer papéis úteis em sua comunidade e ser tratada como sujeito de sua própria história, e não mero objeto de assistência.

Atenciosamente,

Fernando Vicente Rébuli Segundo

Psicólogo e Neuropsicólogo

@psifernandosegundo

fernandosegundo.com

Psicoterapia presencial e online para todo o Brasil e para Vitória‑ES

Abraços