Perguntas do paciente (45)

Na Análise do Comportamento, o hiperfoco não é visto como uma "doença" a ser curada, mas como um estado de engajamento profundo sob o controle de reforçadores muito potentes.
Em vez de "tratado", ele costuma ser manejado. O objetivo da terapia não é extinguir essa capacidade, mas dar ao indivíduo flexibilidade para entrar e sair desse estado quando necessário.
Se esse hiperfoco vier de um TDAH, tem alguns remédios que podem ajudar a reduzir e a manejar de maneira mais harmoniosa o hiperfoco.

Na Análise do Comportamento, o hiperfoco não é visto como uma "doença" a ser curada, mas como um estado de engajamento profundo sob o controle de reforçadores muito potentes.
Em vez de "tratado", ele costuma ser manejado. O objetivo da terapia não é extinguir essa capacidade, mas dar ao indivíduo flexibilidade para entrar e sair desse estado quando necessário.
Nas relações ele geralmente impacta na ausencia da pessoa, é importante fazer terapia para que você consiga manejar de maneira mais efetiva o hiperfoco para que não impacte tanto nas outras áreas da nossa vida.

Uma rápida consideração:
Para nós, o autoconhecimento é um instrumento de liberdade. Ao compreender as razões por trás de seu comportamento, você deixa de ser "vítima" do seu passado ou do ambiente e ganha a capacidade de optar por agir de maneira diferente e mais saudável. Trata-se de um processo constante, por vezes desconfortável, porém profundamente acolhedor.

Na Análise do Comportamento, não somos entidades isoladas; somos fruto das nossas relações. Os relacionamentos são a principal origem de reforçadores (elementos que nos proporcionam bem-estar e senso de valor) e de estressores (conflitos e punições) em nossa vida.

Essas relações afetam a saúde mental de três maneiras principais:

1. O Ambiente como Espelho (Formação do Eu)
A maneira como os outros respondem a nós contribui para a construção da nossa autoestima e autoconhecimento. Quando vivemos em ambientes que nos validam e acolhem, construímos um repertório de segurança. O sofrimento psicológico, como ansiedade e depressão, prospera em ambientes críticos ou negligentes.
2. A Audiência Não Punitiva
Relacionamentos saudáveis atuam como um "porto seguro". Falar sobre nossos medos e falhas sem medo de punição é possível quando temos alguém que nos ouve sem julgar. Um dos maiores protetores da saúde mental é essa aceitação social, que diminui o isolamento e a autocrítica severa.

3. O Controle Coercitivo
Vínculos fundamentados na culpa, no medo ou na manipulação emocional (denominada coerção) esgotam nossa energia vital. Quando agimos apenas para evitar conflitos ou punições, desconectamo-nos do que nos proporciona prazer e significado, o que geralmente resulta em esgotamento emocional.
Espero ter sido claro, qualquer outra dúvida, pode entrar em contato comigo no privado!

Diferente de terapias que tentam "consertar" o pensamento, a MBCT nos convida a apenas observar e acolher o que sentimos. Na Análise do Comportamento, diríamos que ela enfraquece o controle de estímulos aversivos dos pensamentos, permitindo que a pessoa escolha agir de acordo com o que é importante para ela, e não apenas reagir ao medo ou à tristeza.

É uma jornada de aprender a "estar presente" na própria vida, com mais gentileza e menos autocrítica.
É indicada para casos de ansiedades, depressão, estresse crônico, pessoas com padrões de ruminaçãoe por ai vai.

Diferente de terapias que tentam "consertar" o pensamento, a MBCT nos convida a apenas observar e acolher o que sentimos. Na Análise do Comportamento, diríamos que ela enfraquece o controle de estímulos aversivos dos pensamentos, permitindo que a pessoa escolha agir de acordo com o que é importante para ela, e não apenas reagir ao medo ou à tristeza.

É uma jornada de aprender a "estar presente" na própria vida, com mais gentileza e menos autocrítica.
É indicada para casos de ansiedades, depressão, estresse crônico, pessoas com padrões de ruminaçãoe por ai vai.

Olá, nesse caso é interessante colocar ele em uma psicoterapia, através do tratamento esse tipo de demanda é o caso perfeito para terapia. Também é importante que você seja empática e entenda que essas coisas acontecem, os filhos sempre vão de alguma forma ser diferentes dos outros, e isso é essencial para o desenvolvimento dele. Abraço!

Olá, sim, é possível que formigamentos provocados pela ansiedade apresentem períodos de desaparecimento e posterior retorno. O corpo reage de maneiras diversas ao estresse, e sintomas físicos como formigamentos podem variar em intensidade ao longo do tempo, muitas vezes correlacionados com os níveis de ansiedade que você sente. Entendo que esses períodos de formigamento podem ser desconfortáveis e impactar seu bem-estar emocional. Recomendaria considerar a busca por apoio psicológico, como a psicoterapia, para explorar estratégias que ajudem a lidar com a ansiedade e seus sintomas físicos. Um abraço!

Nossa, muito interessante sua pergunta. Focar intensamente em um sintoma pode, de fato, intensificar a percepção desse sintoma, seja devido à hipervigilância associada à ansiedade ou à amplificação da própria percepção. É crucial descartar causas orgânicas e discutir com um psicólogo para avaliar possíveis influências de outras áreas. Se for de origem emocional, seguir um tratamento apropriado pode ajudar a lidar com esse hiperfoco e recuperar a tranquilidade! Abraço!

Que bom que os sintomas físicos diminuíram com o Valdispert! Mas, sabe, a ansiedade e os ataques de pânico são meio complicados, envolvem tanto o físico quanto o emocional, e cada pessoa responde de um jeito ao tratamento. Esses pensamentos acelerados podem continuar, porque a ansiedade não é só sintomas físicos, mas também uma bagunça nos pensamentos e preocupações que não vão embora fácil. Mesmo sem sintomas óbvios, pode ser que você ainda esteja lidando com a ansiedade de um jeito mais sutil, tipo nesses pensamentos acelerados. É importante ressaltar também que a "cura" não é feita com o remédio, esse composto ajudou a diminuir os sintomas, e agora você precisa fazer psicoterapia para aprender a lidar com a ansiedade e suas causas, para que não ocorram mais crises como a que houve com você no passado. Abraço!

Essas substâncias psicoativas têm o potencial de desencadear experiências bastante intensas, alterando a interação com nosso organismo. É frequente observar alucinações e sinestesias, criando novos padrões neurais que podem ser desafiadores de assimilar e integrar no dia a dia. Esse processo pode resultar em experiências traumáticas, levando a defesas do nosso cérebro, como supressão, e manifestações de ansiedade, como sensação de insegurança. Essas repercussões são SIM passíveis de reversão, especialmente ao elaborar essas experiências de maneira adequada. A complexidade desse processo varia conforme a natureza e significado dessas vivências para você. Recomendo discutir essas experiências com um psicólogo que tenha experiências práticas e ou teóricas com essas substâncias. Estou à disposição para isso, abraço.

O TDAH tem sido objeto de discussão em relação à sua classificação como deficiência, mas até o momento, não foi oficialmente categorizado como tal. A perspectiva de que o TDAH não se enquadra como deficiência fundamenta-se na sua natureza como um transtorno, não se alinhando ao escopo do Estatuto da Pessoa com Deficiência. Isso decorre do fato de que o TDAH não incapacita a pessoa para o desempenho de funções específicas, mas sim pode dificultar sua realização. É essencial que seus filhos façam psicoterapia caso ainda não façam, vai melhorar profundamente a qualidade de vida deles, eu mesmo só fui diagnosticado depois de adulto, minha vida teria sido muito mais fácil se tivesse ido pra terapia mais cedo :) Abraço!

Buscar ajuda profissional psicológica é uma parte fundamental do processo de superar o vício em jogos de azar. Você pode procurar um terapeuta ou psicólogo especializado em vícios para obter apoio personalizado, entender as causas subjacentes do seu vício e desenvolver estratégias para superá-lo. Terapia comportamental, terapia de grupo e outras abordagens terapêuticas podem ser eficazes.

Claro! Você pode falar sobre pessoas que gosta, incluindo aquelas que são do mesmo sexo que você, e também sobre pessoas que está gostando para o psicólogo. O espaço psicoterapêutico é seguro, livre de julgamentos e acolhedor em sua essência.
É importante lembrar que a sexualidade humana pode ser considerada fluida e que cada pessoa tem a sua própria forma de amar
Além disso, é comum sentir confusão de sentimentos em momentos de ruptura, como no término de um relacionamento, e é importante buscar ajuda profissional para lidar com essas emoções e conflitos internos. Buscar ajuda de um psicólogo pode ajudar a compreender a própria sexualidade e orientação sexual, além de ajudar a lidar com as emoções e conflitos internos que surgem em momentos de término de relacionamento.

Lidar com o término de um relacionamento pode ser muito difícil e doloroso, especialmente quando há dúvidas e conflitos internos envolvidos. É importante lembrar que cada pessoa lida com o término de uma forma diferente e que não há uma fórmula mágica para superar a situação. No entanto, é possível buscar ajuda profissional de um psicólogo para lidar com as emoções e conflitos internos que surgem nesse momento.
Uma das questões que você mencionou é a dúvida sobre o que é o amor e se você realmente ama a sua ex-parceira. É importante lembrar que o amor é um sentimento complexo e que pode ser difícil de definir. Cada pessoa tem a sua própria forma de amar e não há uma única maneira certa de sentir amor. É possível que você esteja passando por um momento de confusão e incerteza, o que é comum após um término de relacionamento.
Outra questão que você mencionou é a sensação de ser uma pessoa tóxica e manipuladora. É importante lembrar que esses sentimentos podem ser comuns após um término de relacionamento, mas é importante buscar ajuda profissional para lidar com essas emoções e evitar que elas afetem negativamente outras áreas da sua vida.
Por fim, é importante lembrar que o término de um relacionamento pode ser uma oportunidade para crescer e aprender mais sobre si mesmo. É possível que você esteja passando por um momento de transição e mudança, e é importante buscar ajuda profissional para lidar com essas emoções e conflitos internos.

A síndrome de Asperger é um transtorno do espectro autista (TEA) caracterizado por dificuldades de comunicação e interação social, bem como interesses restritos e comportamentos repetitivos. Em geral, as pessoas com Asperger têm habilidades intelectuais normais ou acima da média.

Existem pessoas com Asperger que conseguem seguir carreiras profissionais, incluindo a aviação civil. No entanto, é importante lembrar que as necessidades de cada indivíduo são únicas e que existem desafios específicos que podem surgir para alguém com Asperger que deseja seguir essa carreira.

Conforme as regulamentações da aviação civil, as pessoas com condições médicas, incluindo o autismo, são avaliadas individualmente para determinar se conseguem cumprir os requisitos necessários para serem pilotos de aviação civil. As pessoas com autismo, incluindo Asperger, são avaliadas, sendo individualmente verificado se há algum tipo de condição que possa impedir ou prejudicar o desempenho do piloto. Além disso, as regulamentações da aviação civil também exigem que os pilotos consigam lidar com situações de estresse e pressão, que possam comunicar-se eficazmente com outros membros da tripulação e os controladores de tráfego aéreo.


Em resumo, uma pessoa com síndrome de Asperger leve pode ser piloto de aviação civil, mas é importante que sejam realizadas avaliações individuais e que sejam consideradas as necessidades e desafios específicos dessa pessoa. Além disso, é necessário cumprir todos os requisitos regulamentares para ser um piloto de aviação civil.

A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é uma forma de atendimento psicológico que pode ser aplicada por um psicólogo treinado, tem mostrado ser eficaz para o tratamento do Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG). A ACT é uma terapia centrada na consciência e na aceitação de pensamentos, sentimentos e comportamentos, e visa ajudar as pessoas a se conectarem com suas necessidades e valores mais profundos e a tomar ações significativas em direção a uma vida mais plena e satisfatória.
Geralmente quem aplica a ACT são psicólogo comportamentais e cognitivos comportamentais.

O Transtorno Depressivo Maior (TDM) e o Transtorno Afetivo Bipolar (TAB) são dois transtornos mentais diferentes que afetam o humor e o comportamento de uma pessoa.

O TDM é caracterizado por episódios de depressão, que podem incluir sentimentos de tristeza, desesperança, desinteresse, baixa autoestima, falta de energia, dificuldade para concentrar, alterações do sono e do apetite, e pensamentos de morte ou suicídio. Esses episódios de depressão são geralmente duradouros e podem afetar significativamente a capacidade da pessoa de funcionar em sua vida diária.

Já o TAB é caracterizado por episódios alternados de humor, que incluem períodos de mania ou hipomania (elevação do humor, euforia, agitação) e depressão. Durante os episódios de mania, as pessoas podem sentir-se muito animadas, com pensamentos acelerados, tendência a tomar decisões imprudentes, problemas para dormir e sentir-se muito produtivas, enquanto os episódios depressivos são semelhantes aos do TDM.
Como muitas vezes a pessoa que possui TAB geralmente procura ajuda quando está em um episódio de depressão, é importante continuar monitorando os sintomas para verificar se há episódios de mania logo em seguida do início do tratamento.

O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) geralmente aparece na adolescência ou na idade adulta jovem. Ele pode aparecer em qualquer idade, mas é mais comum em adolescentes e adultos jovens. A idade média de início é entre 19 e 35 anos. No entanto, também pode ser diagnosticado em crianças, mas é menos frequente. É importante lembrar que os sintomas do TOC podem ser difíceis de identificar e podem ser confundidos com outros problemas de saúde mental, como ansiedade ou depressão. Por isso, é importante procurar ajuda de um psicólogo treinado para avaliar e diagnosticar o transtorno.

Na terapia comportamental, o inconsciente é geralmente visto como um processo subjacente que influencia comportamentos e pensamentos. Os terapeutas comportamentais acreditam que as pessoas aprendem comportamentos através de suas experiências e que esses comportamentos podem ser modificados através de técnicas específicas de treinamento. A terapia comportamental se concentra nas relações entre comportamento, pensamento e ambiente e no como essas relações podem ser modificadas para melhorar a saúde mental e o bem-estar.

Em geral, a terapia comportamental não se concentra diretamente no inconsciente, mas sim nas consequências dos comportamentos e pensamentos, como a forma como eles afetam a qualidade de vida da pessoa, e como esses comportamentos e pensamentos podem ser modificados por meio de intervenções específicas. Além disso, a terapia comportamental costuma ser baseada em evidências científicas e em resultados medidos, e não se baseia em suposições ou teorias não comprovadas sobre o inconsciente.