Perguntas do paciente (9)

Na terapia existencial, emoções como a raiva e a agressividade são compreendidas como expressões da busca de sentido diante das frustrações da vida. O processo terapêutico não reprime, mas procura dar significado a esses afetos e ajudar o paciente a transformá-los em atitudes construtivas e responsáveis, favorecendo sua liberdade de escolha.
Referência:
FRANKL, Viktor E. Em busca de sentido. 41. ed. Petrópolis: Vozes, 2019.

Na terapia existencial, a impulsividade é trabalhada a partir do aumento da consciência e responsabilidade do paciente sobre suas escolhas. O terapeuta ajuda a reconhecer os significados por trás dos atos impulsivos e a transformar essas reações em decisões mais autênticas e construtivas, sem negar a liberdade de escolha (FRANKL, 2019). O psicoterapeuta, através da escuta e do acolhimento, estimula o paciente a se ouvir e identificar seus anseios, podendo se posicionar melhor perante situações difíceis.
Referência:
FRANKL, Viktor E. Em busca de sentido. 41. ed. Petrópolis: Vozes, 2019.

Na Logoterapia, o ser humano é visto como um ser livre e responsável, capaz de escolher sua atitude diante das circunstâncias, mesmo em situações de sofrimento. A liberdade não é absoluta, mas está sempre ligada à responsabilidade e à busca de sentido para a vida (FRANKL, 2019).
Referência:
FRANKL, Viktor E. Em busca de sentido. 41. ed. Petrópolis: Vozes, 2019.

É comum que pessoas sintam facilidade em situações estruturadas, como no atendimento ao público, mas enfrentem inseguranças em interações sociais mais espontâneas. Essa dificuldade não significa falta de habilidade, mas pode estar ligada à ansiedade social ou à forma como você se percebe nessas relações. A psicoterapia pode ajudar muito nesse processo — especialmente abordagens como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que trabalha pensamentos e comportamentos ligados à ansiedade, e também a Gestalt-terapia ou Logoterapia, que ajudam a desenvolver consciência, autenticidade e segurança nas interações. O mais importante é buscar um profissional com quem você se sinta à vontade para explorar essas questões.

Sinto muito que você esteja passando por isso. O que você descreve — desconforto intenso em situações sociais, ansiedade acentuada fora de casa, vontade de se isolar e dificuldade em comparecer às consultas — é algo que pode acontecer com muitas pessoas e não significa fraqueza.
Uma saída possível é começar o processo terapêutico aos poucos. Se ainda é difícil comparecer presencialmente, você pode iniciar por atendimentos online. Técnicas de respiração, relaxamento e mindfulness também podem ajudar a reduzir o nível de ansiedade no dia a dia.
Você não precisa enfrentar isso sozinha: buscar ajuda já é um passo importante. Psicoterapia, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tem boas evidências para casos de ansiedade intensa e dificuldade de socialização (BECK, 2013).
Se os sintomas estiverem muito fortes, também pode ser indicado conversar com um médico para avaliar suporte adicional.
Referência:
BECK, Judith S. Terapia cognitivo-comportamental: teoria e prática. 2. ed. Porto Alegre: Artmed, 2013.

É comum que imagens impactantes fiquem “presas” na mente como pensamentos intrusivos. Quanto mais tentamos forçar o esquecimento, mais elas retornam. Uma forma de lidar é não lutar contra o pensamento, mas deixá-lo passar sem se prender a ele, direcionando a atenção para outras atividades significativas. Técnicas de respiração, relaxamento e mindfulness podem ajudar. Se isso persistir e causar sofrimento, é recomendável procurar psicoterapia, especialmente TCC, que trabalha estratégias para lidar com pensamentos intrusivos (BECK, 2013).
Referência:
BECK, Judith S. Terapia cognitivo-comportamental: teoria e prática. 2. ed. Porto Alegre: Artmed, 2013.

O comportamento do seu filho pode estar ligado tanto a fatores emocionais quanto a questões orgânicas. Algumas parasitoses podem causar alterações no apetite e até aversão a certos alimentos. Por isso, é fundamental procurar um médico pediatra ou gastroenterologista para avaliar a necessidade de exames e indicar, se for o caso, um antiparasitário adequado. Paralelamente, o acompanhamento com psicólogo ou nutricionista infantil pode ajudar a lidar com a seletividade alimentar e reduzir o sofrimento.

Esse tipo de seletividade alimentar pode ter causas emocionais, mas também orgânicas. Vale levar seu filho ao médico, pois algumas parasitoses podem influenciar o apetite e causar aversão a alimentos. O pediatra poderá indicar exames e, se necessário, um antiparasitário adequado. Além disso, o apoio de psicólogo e nutricionista infantil ajuda bastante no manejo dessa fase.

A entomofobia pode trazer muita ansiedade, inclusive no cuidado com a saúde. Uma alternativa é conversar com um médico, pois existem antielmínticos que dissolvem os parasitas, evitando a visualização dos vermes. Assim, você mantém sua saúde em dia sem reforçar o medo. Além disso, a psicoterapia pode ajudar a lidar com a fobia de forma duradoura.