Perguntas do paciente (20)
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É verdade que na psicanálise o terapeuta quase não fala?
É verdade que na psicanálise o terapeuta quase não fala?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não é uma verdade absoluta, depende do estilo de cada analista e do referencial teórico em que se baseia. De um modo geral, a figura do analista como alguém mudo ou até mesmo apático é um estereótipo…
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Como saber se estou em um relacionamento abusivo ou se é apenas uma fase ruim?
Como saber se estou em um relacionamento abusivo ou se é apenas uma fase ruim?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Se você se sentiu violentada de alguma maneira, seja física ou moralmente, peça ajuda. Possivelmente você já identificou sinais de abuso, e a pergunta é se isso vai passar ou se só irá piorar.…
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O que devo falar na primeira sessão de terapia? Quero começar, mas fico preocupada se vou conseguir
O que devo falar na primeira sessão de terapia? Quero começar, mas fico preocupada se vou conseguir falar.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não há um roteiro exato a ser seguido, mas pode ser interessante começar falando sobre o porquê ou você quer começar ou porquê você acha que precisa de terapia agora. Possivelmente isso irá desencadear…
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O subconsciente pode ser facilmente controlado ou manipulado através da meditação Mindfulness ?
O subconsciente pode ser facilmente controlado ou manipulado através da meditação Mindfulness ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O controle ou a manipulação do inconsciente não deveria ser o objetivo de nenhuma prática de meditação, mas sim o autoconhecimento e a autopercepção. A partir daí, a pessoa pode identificar pensamentos…
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Quais os principais estímulos para a neuroplasticidade?
Quais os principais estímulos para a neuroplasticidade?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Atividades criativas em geral, principalmente as que envolvam o corpo de alguma maneira: atividades manuais como costura, bordado, pintura, tocar algum instrumento, dançar, jogos coletivos, e outras…
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Como controlar a raiva antes que me prejudique no relacionamento com as pessoas ?
Como controlar a raiva antes que me prejudique no relacionamento com as pessoas ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Procure espaços seguros para falar sobre essa raiva - amigos, família ou uma escuta especializada. Controlar não é necessariamente a maneira mais segura de lidar com esse sentimento, pois reprimi-lo…
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Por que eu tenho ansiedade se eu não tenho motivos pra estar ansiosa? Isso é um defeito da pessoa me
Por que eu tenho ansiedade se eu não tenho motivos pra estar ansiosa? Isso é um defeito da pessoa mesmo? Pelo o que ela pode ser causada?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! A ansiedade não é um defeito, nem necessariamente uma patologia ou transtorno. Em níveis normais, ela é uma intensidade dos afetos que pode ser vivida por qualquer pessoa, e pode ser regulada…
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Não sou gay mas tenho dificuldade em falar com mulheres, que tipo de ajuda vocês indicam?
Não sou gay mas tenho dificuldade em falar com mulheres, que tipo de ajuda vocês indicam?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Talvez essa dificuldade venha justamente por se identificar como um homem hétero. Existem muitas expectativas sociais para performar a masculinidade e isso pode interferir na criação de vínculos…
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Tenho apresentado uma irritablidade, impaciência, falta de vontade de trabalhar e até sair para algu
Tenho apresentado uma irritablidade, impaciência, falta de vontade de trabalhar e até sair para algumas ocasiões festivas com amigos. Estou no período da menopausa e por vezes sinto vontade de me isolar. A leitura me distrai e muitas vezes exagero no tempo dedicado a ela.
Isso é um problema…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não necessariamente é um problema neurológico. A experiência da menopausa pode ser bem desafiadora, uma vez que as transformações no corpo podem gerar mudanças de várias outras ordens - não só…
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Seria proveitoso para uma pessoa de 75 anos de idade iniciar psicoterapia?
Seria proveitoso para uma pessoa de 75 anos de idade iniciar psicoterapia?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Claro! Não existe momento certo para começar um processo psicoterapêutico. Todas as idades apresentam suas potências e desafios de vida. Ter desejo pelo processo é um ótimo sinal!
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Um psicólogo pode atender duas pessoas da mesma família?
Um psicólogo pode atender duas pessoas da mesma família?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não se trata de uma proibição absoluta, mas de uma avaliação técnica e ética caso a caso: se o vínculo familiar pode prejudicar o atendimento ou configurar quebra de sigilo, por exemplo, o profissional…
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Boa tarde! Tenho sofrido de uma ansiedade severa. Porém, não sei se é sobre só ansiedade ou estresse
Boa tarde! Tenho sofrido de uma ansiedade severa. Porém, não sei se é sobre só ansiedade ou estresse. Como faço para fazer uma avaliação?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Nem sempre é possível ou até mesmo necessário separar a ansiedade do estresse, pois os dois andam juntos e se alimentam um do outro. É possível fazer uma avaliação psicológica com profissionais…
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Oi, gostaria de saber como faço para evitar a gagueira, tenho 42 anos, fico ansioso e muito tenso an
Oi, gostaria de saber como faço para evitar a gagueira, tenho 42 anos, fico ansioso e muito tenso antes de qualquer reunião. Pois evito falar.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá. Neste caso pode ser interessante um acompanhamento multidisciplinar, com uma psicóloga e uma fonoaudióloga trabalhando em conjunto. De toda forma, "evitar" a gagueira pode ter o…
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Tenho medo de perder e por mais que vigio,cuido e confiro Vivo perdendo as coisas e sofrendo com is
Tenho medo de perder e por mais que vigio,cuido e confiro
Vivo perdendo as coisas e sofrendo com isso
O que posso fazer para melhorar e diminuir esta angústia?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Conseguir falar sobre essa angústia já é um primeiro passo. Às vezes, o medo de perder pode ser tão forte que acaba produzindo a própria perda em si. O ato de vigiar não necessariamente resolve,…
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Se meu namorado tem crises de ciúme travestidas de desconfianças, problemas no trabalho, acusações d
Se meu namorado tem crises de ciúme travestidas de desconfianças, problemas no trabalho, acusações de falta de comprometimento ou traição... situações que posteriormente ele mesmo percebe que não são reais e nem fazem sentido, devo indicar a ele para procurar ajuda profissional?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A ajuda profissional pode ser bem vinda em casos como este, contribuindo para que a pessoa tome consciência da maneira como tem se relacionado. Você pode apontar esta necessidade para ele, mas…
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Uma mulher que prefere vestir roupas masculinas é trans ?
Uma mulher que prefere vestir roupas masculinas é trans ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não necessariamente. Uma mulher cisgênero (o termo que usamos quando a pessoa se identifica com o gênero designado no nascimento, que não fez a transição ao longo da vida) pode escolher usar roupas…
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Como saber se tenho síndrome de ansiedade ou síndrome do pânico?
Como saber se tenho síndrome de ansiedade ou síndrome do pânico?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá. Para chegar a um diagnóstico mais preciso, é necessário uma avaliação psicológica com acompanhamento profissional qualificado, o que pode levar alguns meses. No entanto, pode ser interessante…
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Tive uma crise de ansiedade em novembro e procurei um psiquiatra que desde então me passou Sertralin
Tive uma crise de ansiedade em novembro e procurei um psiquiatra que desde então me passou Sertralina pela manha e Rivotril à noite. Me dei bem logo de início, sem efeitos colaterais. Mas, em dezembro a minha mãe tentou suicídio e eu consegui evitar. Lidei bem com a situação até duas semanas…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A psicoterapia pode ser uma aliada ao tratamento psiquiátrico e vice versa. Os remédios não substituem o acolhimento terapêutico. Processos de sofrimento psíquico intenso, como os que envolvem…
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Como posso melhorar a seletividade alimentar? Tenho tido problemas de saúde quanto a isso, já tenho
Como posso melhorar a seletividade alimentar? Tenho tido problemas de saúde quanto a isso, já tenho nutricionista e ela me recomendou realizar um acompanamento com psicólogo .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A seletividade alimentar pode estar relacionada a outros hábitos, crenças e traumas. A psicoterapia pode ajudar a mapear estas questões, a partir da escuta atenta e do acolhimento.
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Gostaria de saber o que é transtorno de ansiedade? E o que afeta na pessoa?
Gostaria de saber o que é transtorno de ansiedade? E o que afeta na pessoa?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A ansiedade pode ser considerada um transtorno quando a pessoa não consegue mais estar na vida de uma maneira "funcional" - por exemplo, quando deixa de trabalhar e de se relacionar com…
