Perguntas do paciente (20)

Não é uma verdade absoluta, depende do estilo de cada analista e do referencial teórico em que se baseia. De um modo geral, a figura do analista como alguém mudo ou até mesmo apático é um estereótipo desatualizado da psicanálise clássica.

Se você se sentiu violentada de alguma maneira, seja física ou moralmente, peça ajuda. Possivelmente você já identificou sinais de abuso, e a pergunta é se isso vai passar ou se só irá piorar. Não há como saber. De toda maneira, é necessário tomar uma distância para ver se há desejo de permanecer e insistir nessa relação, e sob quais condições. Em primeiro lugar, procure um lugar de acolhimento fora do relacionamento.

Não há um roteiro exato a ser seguido, mas pode ser interessante começar falando sobre o porquê ou você quer começar ou porquê você acha que precisa de terapia agora. Possivelmente isso irá desencadear outras coisas.

O controle ou a manipulação do inconsciente não deveria ser o objetivo de nenhuma prática de meditação, mas sim o autoconhecimento e a autopercepção. A partir daí, a pessoa pode identificar pensamentos e comportamentos que gostaria de mudar e caminhar em direção a isso e, se possível, com a ajuda de psicoterapia ou análise.

Atividades criativas em geral, principalmente as que envolvam o corpo de alguma maneira: atividades manuais como costura, bordado, pintura, tocar algum instrumento, dançar, jogos coletivos, e outras que envolvam tanto o processo de aprendizagem como o prazer.

Procure espaços seguros para falar sobre essa raiva - amigos, família ou uma escuta especializada. Controlar não é necessariamente a maneira mais segura de lidar com esse sentimento, pois reprimi-lo pode gerar um efeito rebote.

Olá! A ansiedade não é um defeito, nem necessariamente uma patologia ou transtorno. Em níveis normais, ela é uma intensidade dos afetos que pode ser vivida por qualquer pessoa, e pode ser regulada com autonomia. Em casos mais graves, pode gerar sofrimento psíquico e necessitar de um acompanhamento psicológico. As causas são variadas e as vezes não vêm de uma situação muito clara, mas sim de um conjunto situações ou hábitos cotidianos e muitas vezes sociais - por exemplo, tempo de tela excessivo, mobilidade urbana, sobrecarga de tarefas no trabalho ou em casa, uso de substâncias, etc. Caso a ansiedade se intensifique muito, a ponto de te impedir de ter experiências sociais ou de ser uma pessoa "funcional" (trabalhar, conviver com outras pessoas), é necessário buscar ajuda.

Talvez essa dificuldade venha justamente por se identificar como um homem hétero. Existem muitas expectativas sociais para performar a masculinidade e isso pode interferir na criação de vínculos reais com as mulheres, como por exemplo a experiência de uma boa conversa. Indico que você procure um espaço seguro para falar sobre essas expectativas e, se possível, olhar de forma crítica para a própria masculinidade que te constitui. A psicoterapia regular com um(a) profissional qualificado(a) pode ser uma excelente forma de começar este processo de mudança.

Não necessariamente é um problema neurológico. A experiência da menopausa pode ser bem desafiadora, uma vez que as transformações no corpo podem gerar mudanças de várias outras ordens - não só no humor e no comportamento em geral, mas podem servir de catalisadoras para entrar em contato com questões da subjetividade como pertencimento social, envelhecimento, etarismo, e por aí vai. Cabe entender de onde vem essa vontade de se isolar e quais são os mecanismos atuais para lidar com isso. Eles estão bastando no momento ou é preciso buscar outras ferramentas? O processo psicoterapêutico ou analítico tem muito a contribuir neste caso.

Claro! Não existe momento certo para começar um processo psicoterapêutico. Todas as idades apresentam suas potências e desafios de vida. Ter desejo pelo processo é um ótimo sinal!

Não se trata de uma proibição absoluta, mas de uma avaliação técnica e ética caso a caso: se o vínculo familiar pode prejudicar o atendimento ou configurar quebra de sigilo, por exemplo, o profissional deve evitar ou encaminhar a outra parte a outro psicólogo.

Olá! Nem sempre é possível ou até mesmo necessário separar a ansiedade do estresse, pois os dois andam juntos e se alimentam um do outro. É possível fazer uma avaliação psicológica com profissionais especializados. No entanto, no meu entendimento, é mais benéfico procurar uma escuta psicológica antes de procurar um diagnóstico. A avaliação deve ser o último recurso, não o primeiro.

Olá. Neste caso pode ser interessante um acompanhamento multidisciplinar, com uma psicóloga e uma fonoaudióloga trabalhando em conjunto. De toda forma, "evitar" a gagueira pode ter o efeito contrario, de intensificá-la. Será necessário trabalhar com ela, e não apesar dela. O processo psicoterapêutico contribui neste sentido, pois cria um espeço seguro para entrar em contato com aquilo que temos dificuldade e que evitamos.

Conseguir falar sobre essa angústia já é um primeiro passo. Às vezes, o medo de perder pode ser tão forte que acaba produzindo a própria perda em si. O ato de vigiar não necessariamente resolve, mas alimenta essa repetição. O que pode ser feito, para além de vigiar a si mesmo? Procure um profissional qualificado e disponível para exercer uma escuta atenta e acolhedora às suas questões.

A ajuda profissional pode ser bem vinda em casos como este, contribuindo para que a pessoa tome consciência da maneira como tem se relacionado. Você pode apontar esta necessidade para ele, mas no fim das contas caberá somente a ele tomar a iniciativa de entrar ( e de permanecer) em processo terapêutico (no caso de psicoterapia individual). No caso da terapia para casais, o processo de vínculo terapêutico pode ser diferente, uma vez que precisará do desejo de duas pessoas. Cabe entender o que é necessário neste caso, trabalhar a relação a dois ou que ele tenha um espaço para olhar as questões dele sozinho. Ambos podem trazer benefícios, acredito que só experimentando será possível saber qual caminho terapêutico faz mais sentido para o caso.

Não necessariamente. Uma mulher cisgênero (o termo que usamos quando a pessoa se identifica com o gênero designado no nascimento, que não fez a transição ao longo da vida) pode escolher usar roupas masculinas por uma questão simplesmente de estilo, por exemplo, sem que isso signifique que queira se identificar socialmente como homem. Ela pode estar querendo romper papéis de gênero sem precisar transicionar de gênero. Em outras palavras, a identidade de gênero é uma parte da identidade social, mas uma não se resume à outra.

Olá. Para chegar a um diagnóstico mais preciso, é necessário uma avaliação psicológica com acompanhamento profissional qualificado, o que pode levar alguns meses. No entanto, pode ser interessante entender qual é a necessidade de definir um diagnóstico preciso. De onde vem essa demanda? Do trabalho? Da família? Do próprio paciente?

A psicoterapia pode ser uma aliada ao tratamento psiquiátrico e vice versa. Os remédios não substituem o acolhimento terapêutico. Processos de sofrimento psíquico intenso, como os que envolvem um contexto de ideação suicida, necessitam de uma escuta atenta e qualificada.

A seletividade alimentar pode estar relacionada a outros hábitos, crenças e traumas. A psicoterapia pode ajudar a mapear estas questões, a partir da escuta atenta e do acolhimento.

A ansiedade pode ser considerada um transtorno quando a pessoa não consegue mais estar na vida de uma maneira "funcional" - por exemplo, quando deixa de trabalhar e de se relacionar com o mundo por conta da intensidade e frequência das crises. No entanto, cada caso é um caso. Para que seja diagnosticada enquanto um transtorno, é necessário uma avaliação psicológica com o devido acompanhamento.