Perguntas do paciente (11)
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Descobri que tenho dependência emocional, e para reverter isso, estou buscando meios de acabar com essa dependência.
Descobri que tenho dependência emocional, e para reverter isso, estou buscando meios de acabar com essa dependência. Eu coloco lógica, por um momento passa, mas depois volta, só que com uma espécie de dor inconsciente. Para não desgastar meu relacionamento, como lido com essa dor involuntária?…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Gosto de dizer sempre para meus pacientes que conhecimento é poder, portanto a psicoterapia pode te ajudar a entrar em contato com a dor ou trauma que te faz, ficar emocionalmente dependente do…
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Olá a 20 dias eu me engasguei e depois pesquisei sobre engolir errado, por causa disso na minha ment
Olá a 20 dias eu me engasguei e depois pesquisei sobre engolir errado, por causa disso na minha mente e como se tivesse esquecido como engolir no automático,só consigo engolir comida junto com muita saliva pra desce líquido,a hipnose pode me fazer lembra como engolir como antes do ocorrido ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Quando há questões físicas, indico sempre a busca da medicina em primeira instância, para em seguida vir com a busca psicológica e mental. Me coloco à disposicão.
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Tenho bebê de 1 ano e ele é muito nervoso. Bate a cabeça, chora e grita. Agitadíssimo! Até pra dormi
Tenho bebê de 1 ano e ele é muito nervoso. Bate a cabeça, chora e grita. Agitadíssimo! Até pra dormir. Sinto q é muito ansioso como eu. Tem algo que eu possa fazer para amenizar isso?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Há uma simbiose entre a mãe o bebê, antes da busca psicológica acredito ser importante buscar orientação com o pediatra, e também observar como esta o emocional da mãe, que pode estar afetando…
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Existe técnicas que diminuem pensamentos desagradáveis?
Existe técnicas que diminuem pensamentos desagradáveis?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim. Há muitas técnicas, tais como: Questionamento socrático, técnicas de exposição, psicoeducação, troca de papeis etc. Porém, a pergunta que precisa ficar é: quais são esses pensamentos e quando…
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Olá ! A procrastinação e TOC tem algo a ver com ansiedade?
Olá ! A procrastinação e TOC tem algo a ver com ansiedade?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, ambos estão no espectro da ansiedade. A procrastinação esta associado a comportamento e sentimento de culpa, e tb de evitação. Se vc esta procrastinando atividades importantes e se sente culpado,…
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Estou sentindo muito ciúme da minha amiga e me sinto muito mal com isso, como faço pra me libertar d
Estou sentindo muito ciúme da minha amiga e me sinto muito mal com isso, como faço pra me libertar do ciúme?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Busque ajuda psicológica e saiba quem você é, isto te ajudara a lidar com essas questões, pois, sua auto-estima será trabalhada e assim juntamente sua confiança em si mesma.
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Posso mandar uma mensagem ao meu psicológico no dia do psicólogo? Uma mensagem (um textão, rsrs) diz
Posso mandar uma mensagem ao meu psicológico no dia do psicólogo? Uma mensagem (um textão, rsrs) dizendo o quanto a terapia é importante para mim, que gosto da terapia, agradecendo ao meu psi... Tenho medo de ele não gostar...
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim! E acredito que o fará feliz em perceber sua valorização.
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Há alguma forma de amenizar crises de ansiedade com exercícios respiratórios?
Há alguma forma de amenizar crises de ansiedade com exercícios respiratórios?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim. Pois, este comportamento te coloca no foco do momento presente. Uma forma fácil e benéfica é: Puxar o ar pelo nariz lentamente o máximo que puder, segurar o ar nos pulmões o máximo que puder,…
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O TOC pode estar ligado a um caso de estresse pós traumatico?
O TOC pode estar ligado a um caso de estresse pós traumatico?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim. Se a pergunta é "pode". Uma avaliação psicológica te ajudara nesse momento. Busque ajuda.
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Me sinto desconectada de tudo,vazia. Exausta e desanimada. Sempre a espera de algo, mas sem um objet
Me sinto desconectada de tudo,vazia. Exausta e desanimada. Sempre a espera de algo, mas sem um objetivo certo. Não sei oq fazer
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
As respostas de cada colega trás um pouco do que você precisa. Gostaria de acrescentar que a constelação familiar pode também te ajudar trazendo a luz nesse emaranhado que pode estar ligado ao…
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É normal a sertralina dar o sono e moleza no corpo?
É normal a sertralina dar o sono e moleza no corpo?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Além de psicóloga também sou farmacêutica, e no período de adaptação das medicações psiquiátricas, sim é possível essa alteração no sono, e certa moleza (tremores). O que deve ser passado para…
