Perguntas do paciente (14)

Olá, a insônia é um problema que provavelmente deva estar atrapalhando todo o seu dia, é um problema muito incapacitante. Mas, como alguns colegas já falaram, o tratamento atual com mais evidências de... Mais

Olá, realmente pode ser muito difícil tratar de temas que geram vergonha na terapia, e como você bem aponta no seu comentário, o uso da pornografia pode ser problemático -principalmente- quando ele gera... Mais

Olá, infelizmente, dentro das psicopatologias a regra é a comorbidade, então é possível sim que esses sintomas (dificuldade para dormir, falta de motivação e perda de interesse pelas atividades que antes... Mais

Ao longo do meu treinamento como terapeuta cognitivo comportamental, fui ensinado a enxergar a prática da terapia cognitiva em 3 etapas (inicial, intermediária e final). Cada uma possui uma função específica... Mais

Existem centenas de técnicas em terapia cognitivo comportamental, mas é possível classificá-las em alguns eixos como técnicas para reestruturação cognitiva (com o objetivo de reestruturar pensamentos automáticos... Mais

Os estágios são
1. definir qual é o problema a ser resolvido. (deixá-lo bem descrito em termos de comportamentos)
2. tempestade de ideias ou brainstorm (levantar todas as possiblidades para resolver o... Mais

A Síndrome de Otelo ou o ciúmes patológico é um problema emocional que está ligado a diversos tipos de Transtornos Mentais, mas não é necessário o diagnóstico de nenhum deles para sua manifestação. Todavia,... Mais

Olá, acredito que até seja possível tirar um breve cochilo com pouco sono, mas isso não se mantém a longo prazo, pois existem dois sistemas que controlam nosso sono, um deles relacionado ao acúmulo de... Mais

É normal sempre ficar pensando, no entanto alguns pensamentos, principalmente os que chamamos de automáticos (aqueles que surgem sem querer em nossas mentes e pulam igual pipoca) tem um impacto significativo... Mais

Olá, para receber um laudo técnico de TDAH você deve procurar um neuropsicólogo. Com o auxilio desse profissional você irá passar por uma entrevista clinica e irá responder alguns testes psicológicos,... Mais

É difícil responder a essa pergunta pois, O TOC é um transtorno caracterizado por obsessões (pensamentos intrusivos, repetitivos e persistentes) e compulsões (comportamentos repetitivos). As obsessões... Mais

É um guarda chuva de nomes e siglas, não é mesmo?

Vamos por camadas primeiro
Eu desconheço a psicologia tomista, enquanto uma abordagem de psicologia clínica, pelo que pesquisei parece uma integração... Mais

Olá! esses sentimentos parecem estar te trazendo muito sofrimento, imagino o quão ruim deve estar sendo passar por tudo isso.
Também parece ficar claro no seu relato, que você tem uma noção de como as... Mais

Olá, essa é uma excelente pergunta, muito comum para quem está querendo parar de fumar. De forma pratica existem algumas coisas que você pode fazer para aliviar os sintomas de abstinência do cigarro e... Mais