Perguntas do paciente (668)

Pode, mas nem sempre.
Autoestima baixa também pode vir de experiências, relações, história de vida.
O caminho não é só “pensar positivo”, mas entender de onde isso vem e como você passou a se ver assim.
A... Mais

Sim, pode acabar alimentando o ciclo.

No momento parece que alivia, mas a longo prazo reforça o medo, porque você continua checando o tempo todo.

É como se o cérebro aprendesse que precisa ficar em vigilância... Mais

Isso é mais comum do que parece, e não tem relação com orientação sexual. Muitas vezes tem mais a ver com insegurança, medo de julgamento, receio de não saber o que dizer ou até experiências anteriores... Mais

Você está vivendo um luto muito recente.
Essas reações — choro, aperto no peito, sensação física estranha — são comuns nesse momento.

A perda de alguém tão próximo desorganiza muito, e o corpo também... Mais

Têm, sim.

Apesar de serem sensações muito estranhas e assustadoras, elas são tratáveis.

Quando você entende o que está acontecendo e aprende a lidar com isso, a tendência é que diminuam bastante.

O... Mais

Sim, isso pode estar relacionado à ansiedade.

Essas sensações de “não estar totalmente presente”, de tudo parecer estranho ou distante, são formas que a mente encontra de lidar com um excesso de tensão.

É... Mais

Não é defeito.
Ansiedade nem sempre vem de algo óbvio. Às vezes é acumulada, às vezes é mais interna do que externa.
Pode ter relação com forma de funcionamento, história, cobrança, medo, até coisas que... Mais

Pode, sim.

A ansiedade pode gerar vários sintomas físicos: aperto no peito, sensação de algo preso na garganta, calor, tensão…

O corpo entra em estado de alerta, como se estivesse se preparando para... Mais

Alguns medicamentos podem influenciar a pressão, sim, então é importante acompanhar isso com o médico.

Mas independente disso, a terapia não substitui o remédio — ela complementa.

Enquanto o medicamento... Mais

Pode ajudar bastante.
Quando o ambiente não favorece o descanso, o corpo fica em alerta constante, e isso alimenta ainda mais a ansiedade.

A terapia pode te ajudar a lidar com esse estado de tensão, melhorar... Mais

O que ela está sentindo é uma reação ao que viveu.
Para uma criança, esse tipo de experiência pode marcar bastante e gerar medo intenso mesmo.

O ideal é procurar um psicólogo infantil, que vai saber trabalhar... Mais

O que aconteceu com você foi muito marcante.
Depois de uma experiência assim, é comum que o corpo fique em alerta constante, como se estivesse tentando te proteger o tempo todo.

Esse medo de ter outro... Mais

Pode, sim.
Quando os exames estão normais e os sintomas continuam, muitas vezes a ansiedade está envolvida.

Essas palpitações, junto com a sensação de que algo ruim vai acontecer, são bem típicas de crise... Mais

Pode, e bastante.

Quando a ansiedade aumenta, o corpo fica mais tenso, principalmente região de cabeça, pescoço e ombros.

Essa tensão constante pode gerar ou intensificar dores de cabeça.

Ou seja, não... Mais

Você já fez uma parte muito importante, que foi investigar o físico.

Quando os exames estão normais e os sintomas continuam, geralmente a ansiedade está participando disso.

O fato de ter melhorado um... Mais

Esses sintomas são muito comuns em crises de ansiedade.
A sensação é muito real, muito intensa, e por isso assusta tanto.

Mas, na maioria das vezes, não significa que algo grave está acontecendo com o... Mais

Isso é mais comum do que parece.
Sair com alguém pode gerar expectativa, medo de julgamento, insegurança… e isso pode virar ansiedade.

Tem tratamento, sim.
Na terapia, você vai entender o que dispara... Mais

Pode, sim.
O corpo aprende padrões. Se em algum momento aquele horário ficou associado a ansiedade, ele pode repetir.

Não é “do nada”, mesmo que pareça.

Isso é mais comum do que as pessoas imaginam — e não significa que você não vai melhorar.

Às vezes a medicação ainda não ajustou completamente, às vezes o processo emocional que você está vivendo é mais... Mais

O que você está sentindo faz muito sentido diante de uma perda tão importante.
A morte de alguém próximo, ainda mais um pai, pode trazer uma dor muito intensa, que atinge tanto o emocional quanto o corpo.

Esse... Mais