Perguntas do paciente (25)

Reduza açúcares e carboidratos refinados: Evite alimentos como pão branco, massas, doces e refrigerantes, pois eles elevam rapidamente a glicose no sangue, promovendo o acúmulo de gordura abdominal.
Aumente a ingestão de proteínas magras: Inclua fontes como peito de frango, peixe, ovos e legumes. A proteína aumenta a saciedade, ajuda a manter a massa muscular e acelera o metabolismo.
Consuma gorduras saudáveis: Abacate, azeite de oliva extravirgem, nozes e sementes são benéficos para o metabolismo e a saúde geral.
Priorize fibras: Alimentos como grãos integrais, aveia, frutas, legumes e vegetais ajudam na saúde intestinal e promovem a saciedade.
Beba bastante água: Manter-se hidratado é crucial para o metabolismo e para reduzir a retenção de líquidos.
Evite alimentos ultraprocessados e álcool: Esses itens contribuem para a inflamação e o acúmulo de gordura.

Sim, o caldo de pé de galinha, quando triturado e peneirado corretamente, pode ser muito nutritivo. Ele é rico em colageno,gelatina natural e minerais como cálcio, fósforo e magnésio
Esses nutrientes ajudam na saúde das articulações, pele, unhas, cabelo e até no intestino (pela ação da gelatina na mucosa intestinal). Mas o ideal é que você peneire bem para não ficar restos de ossos.

Não, a ingestão de vitamina B12 em comprimido não é conhecida por causar hipoglicemia (níveis baixos de açúcar no sangue) em indivíduos saudáveis.

Oie,tudo bem? Uma avaliação nutricional pode te ajudar a encontrar a resposta. Se houver indicação de alguma deficiência de nutrientes é importante suplementar e principalmente adequar a sua alimentação, é preciso investigar melhor. Déficit de nutrientes podem estar gerando quebra e queda capilar.

Oie,tudo bem? Espero que sim.!
Então, a avaliação nutricional clínica e bioquímica é uma ferramenta essencial para avaliar o estado nutricional de um indivíduo. Seus objetivos principais incluem identificar deficiências nutricionais, monitorar o progresso do tratamento, avaliar o risco nutricional, personalizar intervenções dietéticas, prevenir complicações de saúde e otimizar a qualidade de vida. Por meio da anamnese da ingestão alimentar, avaliação do estado nutricional, exames bioquímicos e observação de sinais clínicos, essa avaliação fornece informações importantes para o diagnóstico desse individuo, auxiliando no seu tratamento nutricional e melhorando sua qualidade de vida e bem estar.

É primordial que você avalie as estratégias de emagrecimento que vc já tentou anteriormente. Aplique uma nova estratégia alimentar que faça a diferença no seu corpo. Medicamentos para emagrecer acabam não sendo sustentáveis e sempre apresentam efeito sanfona. Busque um profissional nutricionista que trabalhe de maneira individualizada para elaborar estratégias específicas para o seu caso e mantenha os acompanhamentos para não deixar seu corpo entrar em efeito platô. Fico a disposição para te acompanhar no seu tratamento nutricional.

O básico é o que funciona! Então, você pode tomar alguns suplementos sim e não ter o resultado tão desejado, pois o principal você não está fazendo que é a sua alimentação e a sua atividade física. Então, foca na alimentação também que você terá ótimos resultados.

Pode sim. os produtos a base de soja não contém leite em sua composição, mas de antemão, procure ter o hábito de avaliar os rótulos dos alimentos.

Oie, embora seja possível preparar o seu shake de aveia, cacau, granola e whey com antecedência e guardar na geladeira para consumir mais tarde, é importante lembrar que os alimentos frescos e recém preparados geralmente têm melhor sabor e valor nutricional. Quando você guarda um alimento na geladeira, ele pode perder alguns nutrientes e/ou sabor ao longo do tempo.

Além disso, o whey protein pode se decompor ou coagular quando misturado com outros ingredientes, especialmente quando deixado na geladeira por muito tempo. Isso pode afetar a qualidade e a eficácia do whey protein, reduzindo seu valor nutricional.
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No entanto, se você puder preparar o shake fresco sempre que quiser consumi-lo, seria ainda melhor, pois isso garantirá que você está obtendo o máximo de nutrientes e sabor.

Ola tudo bem? Veja, embora não haja um probiótico específico para a intolerância à frutose, alguns estudos sugerem que o uso de probióticos pode ajudar a melhorar a digestão e reduzir os sintomas em pessoas com intolerância à frutose.

Entre os probióticos que podem ser úteis para pessoas com intolerância à frutose estão as cepas de Lactobacillus rhamnosus e Bifidobacterium lactis. Essas cepas são conhecidas por ajudar na digestão e absorção de açúcares, incluindo a frutose. No entanto, é importante lembrar que a escolha do probiótico pode depender de cada pessoa e da gravidade dos sintomas.
O ideal é você procurar ajuda de um profissional nutricionista para te ajudar na melhora desse quadro.

Entâo, os dois são bem vindos. Mas Como o Aptamil 1 contém ingredientes que ajudam no funcionamento dos órgãos, e vitaminas que garantem a saúde do bebê, ele é bem completo, já que você n está com a amamentação, que por sinal, não tem NADA melhor! :)

O Glucerna é o mais indicado, pois é uma nutrição especializada para pessoas com diabetes pois possuí uma composição específica incluindo o carboidrato de lenta absorção, diminuindo os picos de glicose no sangue para quem busca manter energia no seu dia a dia.

Sim, o ômega 3 é muito bem vindo por vários motivos. Mas de antemão, procure seu nutricionista para melhor avaliar.

Nesse caso, o melhor a fazer é procurar seu médico para melhor te avaliar e também procurar um nutricionista para cuidar da sua reeducação alimentar e de seu corpo, pois seu corpo nutrido irá te ajudar no processo e se for da vontade de Deus, virá quanto menos você imaginar :)

O mais indicado é você procurar seu médico e relatar o ocorrido. :)

Realmente é muito interessante estar aliando ele no suco ou na vitamina.

Pode comer o que você quiser, não há interação alimento - medicamento, porém são alimentos que podem aumentar a sua retenção hídrica por ser ricos em sódio. :(

Oie! Primeiramente, é necessário ter um acompanhamento do peso e da estatura dela. Um acompanhamento nutricional é necessário já que a qualidade dos alimentos também faz toda a diferença na qualidade alimentar dela, assim como quantidade do que ela come.

Oie, se preocupar não seria o termo a ser utilizado, mas é bom você procurar um profissional especializado e dá uma atenção especial a seu caso.

Pessoas com cálculos na vesícula biliar geralmente são aconselhadas a evitar alimentos ricos em gordura e a seguir uma dieta com baixo teor de gordura para ajudar a prevenir os sintomas da doença, como cólicas e dores abdominais.

O caldo de ervilha é geralmente uma opção saudável para a maioria das pessoas, incluindo aquelas com cálculos na vesícula, desde que seja preparado com ingredientes saudáveis e sem adição de gorduras saturadas.
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Quanto às frutas, as melhores opções para pessoas com cálculos na vesícula são aquelas com baixo teor de gordura, como maçãs, peras, morangos, kiwis, pêssegos, melões e frutas cítricas, como laranjas e limões. Evite frutas ricas em gordura, como abacate, coco e frutas secas, como ameixas e passas.