Perguntas do paciente (9)
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O que é feito na terapia cognitiva comportamental?
O que é feito na terapia cognitiva comportamental?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem da psicologia baseada em evidências que auxiliam na (re)estruturação de padrões de pensamentos e comportamentos que podem estar gerando…
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Qual é a importância das relações interpessoais na saúde mental?
Qual é a importância das relações interpessoais na saúde mental?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, tudo bem?
As relações interpessoais são fundamentais para nossa saúde mental, pois é através delas que construímos conexões com os grupos e núcleos que nos acompanham ao longo…
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É normal ficar sem assunto pra conversar com minha namorada ? Oque fazer ? E como ter mais assun
É normal ficar sem assunto pra conversar com minha namorada ?
Oque fazer ?
E como ter mais assunto ?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É normal, sim, ficar sem assunto de vez em quando. Isso não quer dizer que falta interesse, mas pode ser uma chance de explorar novas formas de se conectar com sua namorada. Tente fazer perguntas…
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Sai de um relacionamento online cheio de mentiras e dor no qual passei 2 anos. Meu parceiro mentia,
Sai de um relacionamento online cheio de mentiras e dor no qual passei 2 anos. Meu parceiro mentia, escondia fatos, não falava mais comigo e chegou a me bloquear de várias redes sociais, já eu corria atrás dele e o amava. Tive dependência emocional em muitas coisas por conta dele. Hoje em dia…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, sinto muito que você tenha passado por esse relacionamento tóxico. Infelizmente, você carrega muitas cicatrizes e crenças desse modelo de relacionamento.
Primeiramente, eu sugiro a…
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ansiedade e estresse causa gordura abdominal ou alguma outra mudança na estrutura do corpo? melhoran
ansiedade e estresse causa gordura abdominal ou alguma outra mudança na estrutura do corpo? melhorando o estresse e a ansiedade essas mudanças desaparecem e a estrutura do corpo volta ao normal?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, boa tarde!
Sim, a ansiedade e o estresse podem contribuir para o acúmulo de gordura abdominal entre outras mudanças estruturais do nosso corpo. Isso ocorre principalmente devido ao hormônio…
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Toda vez que alguém me dá um presente. Geralmente eu recuso. Sobretudo, quando há insistência ou não
Toda vez que alguém me dá um presente. Geralmente eu recuso. Sobretudo, quando há insistência ou não tenho como negar, eu me sinto na obrigação de dar um presente de volta. Enquanto não fizer isso. Não tenho paz. Isso é normal?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Primeiramente, fico feliz em ver que você está procurando um profissional para te ajudar com esses pensamentos/sentimentos.
Sentir-se desconfortável ao receber presentes e sentir…
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Eu me sinto suficiente para mim, mas eu SEI que eu não sou o suficiente para outras pessoas próximas
Eu me sinto suficiente para mim, mas eu SEI que eu não sou o suficiente para outras pessoas próximas (pais e namorado). Como lidar com isso?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Primeiramente, fico feliz em ver que você está procurando um profissional para te ajudar com esses pensamentos/sentimentos.
Sentir-se suficiente para si, mas perceber que outras…
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Bom dia, Sentir desconforto, adrenalina (como um buraco no estomago), arrepios e a mente muito agita
Bom dia, Sentir desconforto, adrenalina (como um buraco no estomago), arrepios e a mente muito agitada sem conseguir se concentrar em nenhuma atividade, vontade de chorar ao sair de casa e ter que interagir com outras pessoas, isso pode ser algo a se preocupar quando ocorre mais de uma vez por…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Bom dia,
Olá, sinto muito que você esteja passando por esse momento difícil.
O mais indicado é que você busque o auxílio de um profissional da saúde mental (Psicólogo ou Psiquiatra),…
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Tenho dificuldade em Refletir e Pensar no que estou pensando e Pensar, e permanente ou sequela to em
Tenho dificuldade em Refletir e Pensar no que estou pensando e Pensar, e permanente ou sequela to em panico?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, sinto muito que você esteja passando por esse momento difícil. É normal que você esteja preocupado com esse conflito de pensamentos e reflexão. Essa situação pode ser atribuída a diversas…
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Perguntas frequentes
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Porque a depressão está sempre na espreita pra nós pegar de novo, após acontecimentos ruins?
Olá!
Essa é uma pergunta muito importante. Muitas pessoas que…