Perguntas do paciente (3)

  • É normal eu não ter vontade de estudar nada aos 22 anos? Sei q preciso fazer algo, para assim ser al

    É normal eu não ter vontade de estudar nada aos 22 anos? Sei q preciso fazer algo, para assim ser alguém na vida, mais tudo q eu já pensei em fazer sempre tem um porém, acaba q n me vejo em nada, é como se eu n fosse boa para nada , e não servisse para nada, parece q me aperta o coração só de imaginar ter q estudar algo de novo. No começo do ano passado pensei em fazer TI, entrei na faculdade, porém tive crises fortíssimas e n consegui ficar, realmente n sei oq me acontece. E eu tenho recordações na escola, da qual eu chorava p fazer prova, sempre tendo ansiedade nas provas, não sei oq me causou tudo isso, e comecei a ter esse sentimento de novo depois de ter tentado TI e as crises terem voltado. Desde então me encontro sem fazer faculdade ou curso, e não consigo me ver em nada, e toda vez quando alguém fala sobre fazer algo dizendo q eu tenho q fazer, já me desanimo, só de pensar q n consigo ser normal igual as outras pessoas e fazer também.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Jessyca de Paula

    Olá, tudo bem? É importante começar a olhar para si mesmo e, aos poucos, identificar suas características, habilidades, preferências e qualidades. Além disso, será que você realmente não sente vontade de estudar, ou você carrega uma crença de que não é bom o suficiente para estudar? Você pode buscar ajuda profissional para se conhecer e também para compreender o motivo das crises de ansiedade e conseguir desenvolver recursos para lidar quando elas aparecerem.


  • Olá, não sei ao certo qnd isso começou mas eu tenho mto medo de me socializar desde

    Olá,não sei ao certo qnd isso começou mas eu tenho mto medo de me socializar desde novinha(até certo tempo achei que eu só era tímida dms, mas agr não sei), não gosto mto de sair de casa e ir em lugares q tenho q ir sozinha, me comunicar sozinha, eu me apavoro me deixa ansiosa, faltava mto na escola mesmo gostando mto de estudar, tinha crises de ansiedade todos os dias antes de ir, até o pequeno ato de ir no supermercado me deixa nervosa. Entrei na academia por causa do meu corpo pois tenho a auto estima mto baixa por ser magra dms, estava animadíssima e mesmo com vergonha eu estava indo, porém de umas semanas pra cá, o medo de estar em um lugar mto cheio, medo de ser julgada e a ansiedade antes de ir estão me afetando lá tbm, e desde entt estou faltando na academia, invento até desculpas para faltar, mesmo sendo um lugar que quero muito ir. Tudo isso afeta muito minha vida, oq pode ser isso e oq posso fazer? Não quero mais ser assim

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Jessyca de Paula

    Olá, querida! Todos estes sintomas que você descreveu são sintomas de ansiedade. É preciso olhar para sua história com muito carinho para compreender de uma forma mais profunda estes momentos em que você sente baixa auto estima e insegurança nos ambientes sociais. Tudo isso é possível através da psicoterapia, sendo que a TCC possui técnicas comprovadas através de estudos, que podem auxiliar no tratamento de ansiedade. Espero que fique tudo bem!


  • Chorar desesperado é um dos sintomas de ansiedade?

    Chorar desesperado é um dos sintomas de ansiedade?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Jessyca de Paula

    Sim, o choro compulsivo pode ser um sintoma de ansiedade. Porém, também pode ser sintoma de outros transtornos, ou apenas um "alívio" para momentos desafiadores. É preciso investigar os motivos que provocam o choro desesperado e encontrar formas saudáveis para lidar com essas situações. Espero que fique tudo bem.


Perguntas frequentes

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