Perguntas do paciente (3)

Precisa iniciar o tratamento do seu intestino cuidado do básico, como: Hidratação, consumir pelo menos 3 porções de frutas ao dia, ter no almoço e jantar sempre o acompanhamento de vegetais crus como folhas á vontade, e legumes ricos em fibras. Reduzir alimentos ultra processados, refrigerantes, entender se você possui alguma intolerância alimentar. Fracionar suas refeições e ajustar a quantidade de fibras e água vai te libertar do uso de laxante, só depois da base construída iremos falar de modulação intestinal. Agende sua consulta, estou pronta para te ajudar nesse processo. Nutri Joice Almeida CRN3-56596

Você precisa ajustar sua alimentação de acordo com suas necessidades individuais e seu gasto energético correto para o ganho de massa muscular esquelética. Sou nutricionista esportiva, atleta de fisiculturismo, estou pronta para te ajudar. Agende uma consulta. Nutricionista joice almeida CRN3-56596 insta @nutricionista_joicealmeida

Você se encontra abaixo do peso, mas, não pense em engordar e sim ganha massa muscular, com alimentação saudável e prática de exercício físico. Estou a uma mensagem de distância. Nutri Joice Almeida @nutricionista_joicealmeida