Perguntas do paciente (8)
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Quais bons alimentos para diminuir a gordura visceral?
Quais bons alimentos para diminuir a gordura visceral?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não existem alimentos específicos pra esse seu objetivo.
A gordura visceral é a gordura mais chatinha de perder e que está mais ligada a estilo de vida sedentário e uma alimentação…
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Olá, vou começar usar hipercalorico mas quero ter alguns cuidados para evitar grandes picos de glico
Olá, vou começar usar hipercalorico mas quero ter alguns cuidados para evitar grandes picos de glicose, fazer uso junto com aveia e pasta de amendoim que contém fibras pode minimizar os efeitos hiperglicemia?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A hiperglicemia vinda dessa refeição não é necessariamente um problema, mas é preciso analisar seu caso como um todo. Hipercalórico não resolve ganho de peso sozinho, ele é uma ferramente que pode…
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o que acontece com meu corpo se eu nao comer acuçar e comidas gorduras e oleosas por 1 mes? por exem
o que acontece com meu corpo se eu nao comer acuçar e comidas gorduras e oleosas por 1 mes? por exemplo so comer frango na brasa, arroz, e tomar agua.
nao tenho dificuldade para perder peso, mas as areas que a gordura é dificil de sair como o quadril, acredito que essa dieta seria…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Se você cortar açúcar e comidas gordurosas por um mês, o que acontece é uma redução natural de calorias, então o peso começa a cair porque a dieta fica menos calórica sem que você perceba. O corpo…
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Olá! Eu gostaria de saber se é seguro utilizar cápsulas de feno grego como proteína para ganho de ma
Olá! Eu gostaria de saber se é seguro utilizar cápsulas de feno grego como proteína para ganho de massa muscular ? Pelo que li é uma semente cheia de proteína vegetal, porém li também que ajuda a emagrecer. Como sou uma pessoa mais magrinha e estou fazendo musculação, gostaria de saber se realmente…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não recomendo. Para atingir nossas metas de proteínas precisamos de bastante quantidade e em capsulas fica quase impossível bater essa meta. Melhor focar em alimentos de verdaed, vai ajudar no…
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Olá! Não sou alérgica ao gluten. Gostaria de saber se o gluten faz mal para o corpo. Adoro pão franc
Olá! Não sou alérgica ao gluten. Gostaria de saber se o gluten faz mal para o corpo. Adoro pão francês....
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não faz nenhum mal, mas é comum que alimentos fonte de glúten sejam um pouco mais calóricos (não por conta do glúten em si) então é importante variar esse pão com fontes mais nutritivas para trazer…
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Consumo em torno de 400 calorias diárias, faço musculação, trabalho braçal e corro 4km, todos os dia
Consumo em torno de 400 calorias diárias, faço musculação, trabalho braçal e corro 4km, todos os dias, mas meu peso estagnou, posso ter prejudicado meu metabolismo?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Extremamente improvável que de fato esteja consumindo apenas 400 calorias diárias. Um acompanhamento nutricional é de extrema importância nesse caso
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Quem é pré diabético pode tomar whey protein sem açúcar no lugar do café da manhã?
Quem é pré diabético pode tomar whey protein sem açúcar no lugar do café da manhã?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Resposta curta: Pode sim. Mas para curar a pré-diabetes antes que progrida para o ponto sem volta da diabetes é preciso alinhar a alimentação e atividade física, sugiro que faça acompanhamento…
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É normal um Homem comer muito passar 1 hora querer comer novamente? Gostaria de sentir o barriga che
É normal um Homem comer muito passar 1 hora querer comer novamente? Gostaria de sentir o barriga cheia, estufada o tempo todo.
Um doce, refrigerante enquanto não ver o fim não sossega. Apesar de ser Magro.RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É preciso analisar com mais dados e mais de perto antes de bater o martelo em algo, mas chega a ser algo preocupante esse descontrole, mesmo se matendo magro. Recomendo que busque acompanhamento…
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Perguntas frequentes
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Fiz reposição injetavel de b12 pois ela estava muito baixa (200), e agora após quase 5
Olá, pode acontecer, o ideal é manter o seguimento com seu médico e reavaliar…