Perguntas do paciente (4)

Primeiro precisamos entender se essa ansiedade é uma ansiedade normal por conta de acontecimentos do cotidiano ou se ela preenche critérios para ser considerada patológica. Em nenhum desses casos a ansiedade é um "defeito". Ela é uma característica humana que pode se manifestar das maneiras mais diversas, incluindo maneiras que causam um grave prejuízo para a vida do paciente. Várias coisas podem ser gatilho para a ansiedade, inclusive pensamentos. Cada um de nós terá assuntos específicos nos quais a ansiedade se manifesta de maneira mais importante e o espaço para trabalhar essas questões é a psicoterapia com um profissional capacitado.

Olá! Acredito que podemos pensar em dois aspectos importantes nesse caso. O primeiro é: Por qual motivo você está desatento e desengajado com a sua esposa? Pode ser que existam componentes da relação que poderiam ser melhorados para aumentar a conexão entre vocês, como por exemplo a execução de atividades juntos que sejam prazeirosas para ambos, talvez algum hobby compartilhado!
Segundamente, podemos investigar se essa falta de atenção afeta outras áreas da sua vida e não apenas o seu relacionamento. Se for esse o caso, seria interessante a investigação de transtornos como o TDAH (transtorno do déficit de atenção) ou até mesmo a depressão, que são transtornos que afetam a capacidade de estar no momento presente.

Boa tarde! Para fazer essa diferenciação entre o que pode ser considerado uma ansiedade cotidiana e uma ansiedade patológica o ideal seria procurar um psicólogo que seja capaz de angariar informações importantes sobre a manifestação dessa ansiedade ou estresse. Existem situações que são inevitavelmente estressantes e que trabalhar uma tolerância a esse desconforto é importante. Por outro lado, sintomas como taquicardia, sudorese, mal estar, pensamentos acelerados e dor de barriga podem estar relacionados a um transtorno de ansiedade, que precisa ser tratado com mais cuidado.

Olá! <3 Nossa, que difícil o seu relato ): não posso imaginar como as coisas estão difíceis por aí... parece que você já tentou várias coisas para melhorar e nada foi resolutivo. Infelizmente, a não identificação com um terapeuta é comum e podemos acabar caindo em um processo de tentativa e erro que é muito cansativo para o paciente. Entretanto, é fundamental que você não se feche para essa busca, encontrar um terapeuta capacitado e em quem você confia pode fazer toda a diferença no seu tratamento, incluindo o tratamento medicamentoso. Outro ponto fundamental seria o contato entre o seu terapeuta e o seu psiquiatra, para que eles pudessem discutir quais são as melhores abordagens para o seu caso! Fico na torcida para que você encontre esse combo de profissionais que farão a diferença no seu processo de melhora <3 um abraço.