Perguntas do paciente (3)

  • Sabe-se que o sódio (sal) é o maior vilão da hipertensão arterial. Mas o que acontece caso reduzíssemos

    Sabe-se que o sódio (sal) é o maior vilão da hipertensão arterial. Mas o que acontece caso reduzíssemos ao máximo (ou até abolíssemos) o sal da alimentação ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Julia Freitas Rodrigues Fernandes

    Gostaria de acrescentar que o sódio deve ser consumido na quantidade certa! O sódio exerce diversas funções essenciais no organismo. Dentre essas funções, podemos destacar que o sódio auxilia na regulação da pressão arterial, contração muscular e transmissão de impulsos nervosos.

    A necessidade nutricional de sódio é de 500 mg ao dia (1,2 g de sal). A OMS (2012) definiu a quantidade máxima de sódio de 2 d ao dia (5 g de sal).

    O consumo EXCESSIVO de sódio eleva a pressão arterial.

    Lembre-se, a estratégia mais eficiente para a redução de sódio na dieta é reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados. O sal, utilizado nas preparações, é fundamental para conferir sabor a comida. Mas lembre-se de utilizar com moderação.


  • 1 copo de cafe preto de manha e um a tarde faz mal pra quem tem hipertensão?

    1 copo de cafe preto de manha e um a tarde faz mal pra quem tem hipertensão?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Julia Freitas Rodrigues Fernandes

    Boa noite! Respondendo a sua pergunta: Não. Estudos recentes sugerem que o consumo de café em doses habituais não está associado com o aumento da pressão arterial e maior risco de hipertensão. Atualmente, é recomendado que o consumo de café não ultrapasse 3 xícaras por dia.
    Mas é importante lembrar que existem outras estratégias fundamentais para o controle da pressão arterial como: manter o peso corporal ideal, ter uma alimentação saudável e praticar regularmente exercícios físicos.
    Espero ter contribuído para esclarecer a sua dúvida.


  • Qual a melhor dieta alimentar para quem tem proteinura?

    Qual a melhor dieta alimentar para quem tem proteinura?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Julia Freitas Rodrigues Fernandes

    Primeiro deve-se avaliar se a função renal está preservada ou não. Também é fundamental avaliar a causa da proteinúria. Uma estratégia nutricional que pode auxiliar na redução da proteinúria é a substituição (parcial) da proteína animal por proteína de soja.
    O ideal é o acompanhamento com nutricionista para que possa fazer um planejamento dietético adequado para tratar essa proteinúria.


Perguntas frequentes

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.