Perguntas do paciente (6)

Pode e deve usar diariamente, a creatina é um suplemento de uso contínuo e seus efeitos dependem de um ''estoque'' cheio. Não sobrecarrega o fígado e é um dos suplementos mais seguros e respaldados na literatura científica.

A bioimpedância é um exame que depende do estado de hidratação para que o resultado dê o mais próximo possível da realidade. O consumo de líquidos e a prática de atividade física interferem no estado de hidratação.
Exemplo: Se você tiver hiperhidratado em algum dia (ex: Com alta ingestão de água ou outros líquidos), o resultado pode mostrar que você ganhou massa muscular e reduziu o % de gordura porque a maior parte das máquinas não consegue mostrar se o acúmulo de líquidos está dentro ou fora do músculo. Logo, ele lê que seu músculo está maior quando na verdade isso é um resultado falso.

Olá,
Diabéticos podem sim tomar leite desnatado com ou sem lactose ;)
Leite desnatado refere-se ao leite sem teor de gorduras e leite sem lactose refere-se ao leite sem o açúcar do leite, que é a lactose.
No entanto, leite sem lactose não quer dizer que não tem carboidratos ou açúcares. A indústria adiciona apenas a enzima lactase para quebrar a lactose e você conseguir digerir melhor a bebida.
Por esse motivo você não precisa restringir a lactose se não tiver intolerância.

O chocolate, especialmente o amargo e meio amargo, não contém quantidades significativas de purinas, então não é um grande vilão para a gota. No entanto, chocolates ao leite e brancos possuem açúcares refinados que podem dificultar a eliminação do ácido úrico pelos rins.
O principal para quem tem gota é evitar carnes vermelhas, frutos do mar, peixes gordurosos, bebida alcoólica e bebidas açucaradas.

Leite de coco é uma bebida com alto teor de gordura e ele também pode atrapalhar a digestão.

Olá, tudo bem?
Vitergam master não engorda e nem emagrece.
Ele é apenas um multivitamínico que ajuda na produção de energia.
Para ganhar peso você precisa ter uma alimentação equilibrada com mais calorias do que você habitualmente gasta em um dia comum :)