Perguntas do paciente (12)

Olá, espero que esteja bem! Sim, esses sintomas podem estar relacionados à ansiedade. Contudo, esses mesmos sintomas podem estar relacionados a vários outros transtornos ou doenças. Antes de pensar em alguma questão emocional, eu sugiro que você busque um médico para que ele descarte qualquer problema fisiológico. Depois é fundamental que você busque um atendimento psicológico para entender o que está sentindo. Espero ter te ajudado. Estou à disposição!

Olá, boa tarde! Começar a tomar consciência dos nossos padrões disfuncionais é o primeiro passo para mudar. Esse ciclo que você percebeu é só a ponta do iceberg e para uma mudança efetiva, você precisa olhar o que está "embaixo da água". Mas, talvez, sozinha você não vai conseguir acessar todo o conteúdo inconsciente que está te levando a agir e sentir assim. Seu próximo passo é buscar a terapia. Pelo o seu relato, você pode estar presa a uma identidade que vê o desafio e o sofrimento como algo familiar e "normal", talvez tenha crescido vendo modelos de relacionamento complicadas e criou a crença de que relações são complicadas e desafiadoras. Então, quando você está em uma relaçao tranquila, com afeto, isso te assuta e te causa estranhamento. Quebrar esse ciclo é possível, mas envolve um processo de ressignificação profundo das suas experiências e modelos de vínculo.

Olá, espero que esteja bem! É importante olhar para sua história com mais profundidade para entender a origem de tais pensamentos. O que eles estão querendo te dizer? Como se sente diante de um relacionamento? Como são os relacionamentos na sua família? O que você ganha ficando sozinho? E entenda, aqui o ganho não é necessariamente algo bom, mas algo familiar que lhe gera sensação de segurança. Podemos repetir padrões inconscientes de nossa família, ou atuar a partir de crenças, também inconscientes, que registramos na infância. Somente olhando para tudo isso que podemos mudar o que vivemos hoje.

Boa tarde! Espero que esteja bem! A ansiedade é uma emoção presente em todos nós, não é em si, bem boa nem ruim. Como toda emoção surge a partir dos pensamentos e da forma que interpretamos e registramos as experiências da vida. Quando a ansiedade está muito intensa é preciso entender o que está por trás dela, alimentando-a. Isso acontece no processo terapêutico. Se você está se sentindo desconfortável com a ansiedade, procure ajuda de um profissional.

O medo de falhar é só um sintoma de algo mais profundo, talvez uma baixa autoestima ou sentimento de inferioridade. Crenças ligadas a performace e aprovação ou valor, também podem influenciar e alimentar o medo de falhar. Quando errar não é aceitável, não é visto como parte do processo, a pessoa começa a adotar comportamentos de fuga, ou seja, evita se expor a situações desafiadoras pois teme o julgamento, o famoso "o que as pessoas vão pensar".

Quando falamos de luto, é importante ressaltar que cada caso deve ser analisado individualmente, levando em consideração o contexto, o vínculo, a história de cada um. Dito isso, do meu ponto de vista, sim, a raiva direcionada à uma pessoa falecida é uma emoção que pode surgir em algum momento do processo de luto. Vou dar um exemplo: é possível que, em algum nível inconsciente, você responsabilize a pessoa pela própria morte (casos de imprudência), sendo então culpada pela sua dor. Ou ainda, a morte pode ser interpretada como abandono, gerando também raiva.
Em todos os casos de luto, as emoções são temporárias e são tentativas de elaborar a perda. É importante acolher todos os seus sentimentos, sem julgar. Se você está se sentindo assim, busque um espaço de escuta seguro para te auxiliar nesse processo.

Em primeiro lugar é importante entender a origem desse sentimento de culpa. Normalmente a culpa está associada a um senso de responsabilidade que não foi honrada. Pelo o que você se sente responsável? O luto é um processo que envolve muitas emoções, altos e baixos, pensamentos de todos os cenários possíveis. Está tudo bem! É o seu sistema tentando elaborar a dor da perda. Procure ajuda profissional, escolha um lugar de escuta e acolhimento para te acompanhar nesse processo.

Perda é algo objetivo, é quando você deixa de ter algo ou alguém em sua vida. Pode ser a perda de um ente querido, um relacionamento, um emprego, um projeto, um bem material. O luto é o processo emocional desencadeado pela perda, uma reação à perda. Enquanto processo, tem altos e baixos, envolve várias emoções distintas, uma desconstrução e reconstrução objetiva e simbólica.

A ansiedade é uma emoção presente em todos nós, ou seja, todo ser humano em algum momento irá se sentir ansioso, assim como irá se sentir feliz ou triste. O que difere a ansiedade “normal” da “patológica” é a intensidade, frequência e a forma como cada um lida com ela.
Em níveis elevados, com alta frequência, a ansiedade pode gerar sofrimento psíquico, dificuldade de concentração, dificuldade para concluir as coisas, dificuldade para se relacionar, depressão, episódios de pânico, síndrome do pânico, dentre outras. Se você está percebendo sinais de ansiedade, busque ajuda. Escolha um lugar de acolhimento e segurança para conversar sobre isso.

O luto é um processo, não é algo palpável e cada vive esse processo em um ritmo, de uma forma, com as ferramentas que tem. O problema é que nem sempre o entorno entende isso. Nem sempre a pessoa enlutada encontra espaço para sentir, se expressar, chorar, sentir raiva, expressar sua vulnerabilidade. Nem sempre o enlutado é acolhido por pessoas que conseguem sustentar seu processo sem querer acelerá-lo, sem querer fazer o outro se sentir "bem", superar, seguir em frente. É nesse momento que entra a terapia.

Não necessariamente, um mesmo sintoma pode sugerir vários tipos de transtornos. O importante é pensar que o sintoma é uma expressão de um conflito psíquico, algo que ainda não foi elaborado. Aconselho a procurar um psicólogo e conversar sobre o problema.

Acredito que tanto a TAG quanto a Síndrome do Intestino Irritável possuem um componente emocional. Sendo assim, aconselho um tratamento multidisciplicar associando a psiquiatria e um acompanhamento psicológico de qualquer abordagem.