Perguntas do paciente (504)

  • bom dia eu estou namorando a pouco mais de 9 meses com a minha namorada porém antes de eu namorar co

    bom dia eu estou namorando a pouco mais de 9 meses com a minha namorada porém antes de eu namorar com ela eu me envolvi com uma amiga da família e sempre que nós dois vamos em algum encontro de família ela se sente muito mal e acabamos discutindo sobre logo depois, gostaria de saber oque poderia fazer para ajudá-la, eu sempre digo pra ela que não foi nada e que foi insignificante porém durou muito tempo esse caso com a amiga de família mas eu sempre digo que a amo mais que tudo e eu realmente amo muito mesmo ela e nunca estive tão feliz na minha vida como estou agora com ela e aí oque eu deveria fazer

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Junior Noronha da Fonseca

    Olá, inseguranças são comuns em relacionamentos amorosos. Nesse caso te aconselho a conversar abertamente sobre o tema expressando como se sente a respeito disso tudo. Esteja também aberto para ouvir sua namorada. O objetivo é que vocês juntos possam eliminar a insegurança e deixar o passado em seu devido lugar.


  • Como faço para me livrar da Sindrome do pânico com fobia ?Notadamente a lugares fechados como aviões

    Como faço para me livrar da Sindrome do pânico com fobia ?Notadamente a lugares fechados como aviões, elevadores, banheiros trancados, salas fechadas ,etc. Existe cura ? Sinto falta de ar e um desespero de morte só de pensar em ficar trancada em lugares assim, sem poder abrir e sair. Tomo Exodus 10mg,uma vez ao dia .

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Junior Noronha da Fonseca

    Olá, não existe uma receita para aliviar ou eliminar problemas de saúde mental, pois cada caso é único. Por seu relato imagino que você já faça tratamento psiquiatrico, mas também está em terapia? Este é o lugar onde você vai conseguir encontrar as respostas que precisa para mudar sua vida.


  • Sempre que eu saio pra algum luga me sinto muito bem,mas quando eu chego em casa me sinto muito mal

    Sempre que eu saio pra algum lugar me sinto muito bem, mas quando eu chego em casa me sinto muito mal e comeco ter pensamentos ruins e paranoias

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Junior Noronha da Fonseca

    Olá, esse sentimento pode estar te dizendo algo a respeito de sua casa, do ambiente familiar ou das relações com seus familiares. É importante não ignorar e tentar se concentrar em entender esse afeto.


  • Tenho 17 anos,sofro de crise de ansiedade,não consigo controlar o meu corpo diante as circunstâncias

    Tenho 17 anos,sofro de crise de ansiedade, não consigo controlar o meu corpo diante as circunstâncias, perdi minha mãe a alguns meses, tenho bastante medo de morrer.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Junior Noronha da Fonseca

    Olá, sinto muito pelo que você está passando e imagino que não deva estar sendo fácil. Você tem buscado apoio psicológico para lidar com isso? As crises ansiosas já seriam motivo suficiente para iniciar sua psicoterapia, com o luto somado as coisas se complicam. Caso ainda não esteja se cuidando recomendo que o faça o quanto antes. Melhoras!


  • Olá,a fobia social precisa de acompanhamento psicológico e psiquiátrico ao mesmo tempo ?

    Olá,a fobia social precisa de acompanhamento psicológico e psiquiátrico ao mesmo tempo ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Junior Noronha da Fonseca

    Olá, depende dos sintomas e de sua intensidade. Há casos que apenas a psicoterapia dá conta e consegue ajudar a pessoa a viver bem e resolver a questão, em outros é necessária a participação de um psiquiatra para ajudar com medicações, pois os sintomas são mais fortes e causam dor e sofrimento emocional.


  • Minha filha tem 11 anos, e se identifica como menino, corte de cabelo, roupa e n gosta de ser chamad

    Minha filha tem 11 anos, e se identifica como menino, corte de cabelo, roupa e n gosta de ser chamada de menina, ainda estou muito confusa, preciso de ajuda p lidar com ela.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Junior Noronha da Fonseca

    Olá, imagino que não seja fácil para você lidar com essa situação. Se você está confusa imagina sua filha que ainda é uma criança. Ela vai precisar de um ambiente acolhedor para conseguir se encontrar sexualmente, seja como for. Para isso te aconselho a buscar psicoterapia, lá você poderá falar abertamente sobre suas angústias, medos, desejos e conseguir ajudar sua filha da melhor maneira que puder.


  • Estou em um relacionamento a 3 meses e antes desse passei por muitos outros relacionamentos e fui tr

    Estou em um relacionamento a 3 meses e antes desse passei por muitos outros relacionamentos e fui traída. As redes sociais dele me assustam pois tem várias mulheres e a maioria delas semi nuas e dançando. Por eu ser 5 anos mais velha que ele essas coisas me deixam insegura, mesmo ele não me dando motivos para isso. Por conta disso comecei a crises de ansiedade

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Junior Noronha da Fonseca

    Olá, é importante fazer separações nesse caso. Uma coisa são suas inseguranças por conta de relacionamentos anteriores e outra é a postura desejada de um homem dentro de um relacionamento fechado. O que te sugiro nesse caso é: para suas inseguranças e marcas do passado, pensando também no tratamento de sua ansiedade crescente é começar sua psicoterapia. Quanto a questão das redes sociais dele ter uma conversa bem madura sobre o que você deseja dele enquanto parceiro expondo seu ponto de vista, evitando misturar nisso suas inseguranças.


  • Nos últimos anos meu quadro apenas foi piorando. Logo após a morte do meu pai, o uso de drogas, a po

    Nos últimos anos meu quadro apenas foi piorando. Logo após a morte do meu pai, o uso de drogas, a pornografia... Sei lá, são tantas coisas. Não tem como dizer que hoje não tenho mais vontade. Isso é todo santo dia, durante dez anos. Aquela falta de priorização das metas, sonhos, objetivos, tudo se foi. A minha única esperança, eu conseguir destruir... É tão difícil eu me abrir com outra pessoa, porque logo em seguida eu vejo que ela tem seus problemas e isso me deixa irritando comigo mesmo, porque eu não sei resolver meus problemas. Não sei quanto tempo ainda tenho. Isso que está dentro de mim, já me destruiu. Eu prometi pra mim mesmo que faria diferente. Mas aqui estou, com os pensamentos que todo tem seus problemas e eu só quero atenção. Desculpa.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Junior Noronha da Fonseca

    Olá, você deu um passo importante vindo até aqui desabafar e de certa forma, pedir ajuda. Não faço ideia do que você está sentindo, mas sei que está sofrendo e quer que isso pare. Por isso, te recomendo que busque com urgência pro psicólogo e também psiquiatra, eles irão te ajudar a sair desse buraco que parece não ter fim. Melhoras!


  • Estou com falta de ar e sensação de aperto no pulmão há mais de 20 dias e aguardando resultados de e

    Estou com falta de ar e sensação de aperto no pulmão há mais de 20 dias e aguardando resultados de exames. Os médicos têm sugerido ansiedade e me encaminhado para o psicólogo. É possível que uma crise de ansiedade dure dias?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Junior Noronha da Fonseca

    Olá, sim infelizmente é possível. O que ocorre em muitos casos é que com a constância dos sintomas os mesmos acabem normalizados. Enquanto aguarda o resultado de seus exames sugiro seguir a orientação médica e buscar ajuda psicológica.


  • Estou em um relacionamento a 3 meses e ela me pediu relacionamento aberto, não entendo como uma pess

    Estou em um relacionamento a 3 meses e ela me pediu relacionamento aberto, não entendo como uma pessoa que diz que gosta de mim quer ficar com outras pessoas, principalmente na fase inicial do “namoro”!

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Junior Noronha da Fonseca

    Olá, parece que há uma divergência bem importante entre vocês. É importante que você entenda o que deseja de uma relação amorosa e até onde esta disposta(o) a se adaptar. Pelo que parece abrir a relação não está para discussão, logo, talvez seja melhor que o "namoro" não se concretize e vida que segue para ambos.


  • Olá! De vez em quando, tenho acordado sem vontade de fazer as coisas, sem foco e com vontade de fica

    Olá! De vez em quando, tenho acordado sem vontade de fazer as coisas, sem foco e com vontade de ficar deitado, mesmo tendo dormido bem. O que diferencia essa situação da preguiça ou de um possível transtorno mental? Devo procurar um psicólogo?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Junior Noronha da Fonseca

    Olá, dias bons e ruins fazem parte da vida cotidiana. Quando essa falta de energia vem acompanhada de pensamentos muito negativos, prejuízos às atividades diárias e/ou se estendem por mais de 2 semanas é sinal de que você precisa procurar um psicólogo.


  • É normal eu ser obcecada por mim mesma, como perder alguns compromissos apenas por ficar 1 hora me o

    É normal eu ser obcecada por mim mesma, como perder alguns compromissos apenas por ficar 1 hora me observando no espelho, cada detalhe e cada canto (admirando mesmo, sem observar defeitos, vendo apenas "perfeição")?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Junior Noronha da Fonseca

    Olá, é considerado um problema a ser tratado quando um ato trás prejuízos a vida da pessoa e/ou terceiros. Em seu caso pelo breve relato percebo que já te afeta socialmente, então te sugiro procurar por ajuda especializada para a correta análise do seu caso.


  • Eu tenho medo de demostrar sentimentos e quando alguém começa a ter um sentimento por mim, eu me afa

    Eu tenho medo de demonstrar sentimentos e quando alguém começa a ter um sentimento por mim, eu me afasto com medo de magoar e me culpo quando acabo magoando.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Junior Noronha da Fonseca

    Olá, suas reações dizem muito sobre seu passado. É comum que alguns acontecimentos dolorosos mudem a forma como lidamos com as coisas de modo a nos atrapalhar, como o que você descreveu. Por isso, a recomendação é que você inicie seu processo de psicoterapia para que possa analisar e lidar com seus sentimentos.


  • Meu ex me deixou pro outra, começou a namorar no mesmo dia que terminou depois disso tô muito mal co

    Meu ex me deixou pro outra, começou a namorar no mesmo dia que terminou depois disso tô muito mal comigo mesma não tenho nem vontade de viver mais. Como posso superar isso?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Junior Noronha da Fonseca

    Olá, imagino que deva ter sido muito ruim passar por isso. De certa forma é normal sofrer porque você tinha muito sentimento direcionado para esse então namorado, mas como seu sofrimento está intenso você pode buscar por um psicólogo.


  • Olá, faz alguns anos, que me sinto estranha, como se eu amasse apenas uma pessoa e ele não correspon

    Olá, faz alguns anos, que me sinto estranha, como se eu amasse apenas uma pessoa e ele não correspondesse, depois disso passei a me sentir vazia, isolada, todos se afastaram de mim, eu não tenho amigos exceto pelas amizades virtuais, mas na vida real eu não tenho amigas com quem sair .....e quando eu encontro alguém eu já não sei como me portar, eu ajo de forma estranha, me sinto uma alienígena na minha cidade, por isso quero me mudar de país, quero tentar recomeçar tudo do 0.....tudo isso me incomoda e me deixa sufocada com uma dor de cabeça dos infernos, eu apenas queria ter amigos e sei lá ser amada de verdade sem ser usada.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Junior Noronha da Fonseca

    Olá, seu relato começa descrevendo como você se sente e é esse o ponto no qual você deveria se concentrar, analisar com calma como se compreende como pessoa, como sente que é vista pelos outros, que tipo de relação costuma estabelecer, etc. mudanças podem ser boas, mas no seu caso senti que parece mais um tipo de fuga. Se for isso sinto em te dizer, não vai funcionar, não há como fugir de si mesma. Portanto, reflita sobre os questionamentos que lancei e se possível, comece sua psicoterapia.


  • Estou me sentindo MUITO depressiva e já não sei mais o que fazer,já tentei um acompanhamento psicoló

    Estou me sentindo MUITO depressiva e já não sei mais o que fazer,já tentei um acompanhamento psicológico antes mas não tive bons resultados e não consegui me conectar com a psicóloga e ela não me levava muito a sério.
    Não tenho mais "forças"para procurar um profissional por medo de passar por isso novamente.
    O que devo fazer?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Junior Noronha da Fonseca

    Olá, é bem comum que a relação psicoterapeutica não ocorra da forma que esperamos, eu mesmo já encaminhei pacientes quando percebi que não havia ocorrido essa conexão e não é errado reconhecer isso. Por isso, busque outro profissional, quem sabe com o próximo você se identifique e consiga engajar no tratamento.


  • Estou em um relacionamento a quase 3 anos, porém ontem mesmo descobri um assunto dele pessoal, que t

    Estou em um relacionamento a quase 3 anos, porém ontem mesmo descobri um assunto dele pessoal, que teve relação com uma pessoa (peguete), porém, sempre perguntei desde o início para ser aberto comigo, perguntei se teve mais relações com outras pessoas além do primeiro relacionamento passado (eu n ligo para esse). O problema disso tudo é que ele sempre escondeu, falava que não era uma pessoa desse tipo, que era tranquilo, sempre me escondeu, e pela forma que descobri sobre essa relação e que me contaram em detalhes, agora estou com nojo e raiva sabe? Porque ele sempre me negava tudo isso, batia no peito que nunca teve alguma outra relação.. é errado eu sentir tudo isso? Devo desculpar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Junior Noronha da Fonseca

    Olá, nem sempre aceitamos bem a nós mesmos integralmente. Buscamos esconder facetas que são consideradas ruins ou erradas, mas que de uma forma ou outra conseguem se manifestar de tempo em tempo. Há possibilidade de que seu companheiro não encare bem essa relação e por conta disso não tenha te contado. Em todo caso, como você mesma disse, são assuntos dele. Por isso pense consigo mesma sobre os motivos que estão lhe provocando essa raiva dele.


  • Olá, tudo bem? Qual abordagem é a mais adequada para o tratamento de ansiedade?

    Olá, tudo bem?

    Qual abordagem é a mais adequada para o tratamento de ansiedade? a quem devo procurar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Junior Noronha da Fonseca

    Olá, de modo geral todas as abordagens são muito eficientes para o tratamento da ansiedade. É importante que o paciente e profissional tenham um bom vínculo que a melhora irá acontecer se forma gradual. Procure por um psicólogo.


  • Eu namoro à distância há mais ou menos 2 anos, meu namorado passou em um concurso e vai pra Brasília

    Eu namoro à distância há mais ou menos 2 anos, meu namorado passou em um concurso e vai pra Brasília, mas noto que ele não me inclui nos planos dele (embora ele fale que quando pensa em algo, já me inclui), só que quando ele fala as coisas, nunca vejo ele falando em “nós”, sempre é em individual
    No passado falávamos em morar juntos, quando ele ou eu conseguíssemos passar em algum concurso
    E agora que ele passou, a ideia dele é totalmente contrária, só quer me ver a cada 2 meses (atualmente nos vemos 1 a cada mês). Acho que meu achismo e convicção de que não me quer por perto ou vivendo com ele, está certo
    Se fosse o contrário, eu estaria super animada e já teria deixado a deixa pra quando eu sossegasse no lugar, ele ir morar comigo
    Até o apartamento que ele tá procurando pra alugar, meio que não divide comigo.
    Se eu tivesse no lugar dele, dividiria todo o momento com ele

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Junior Noronha da Fonseca

    Olá, às vezes as pessoas dizem coisas quando não dizem. Embora essa linguagem não seja tão clara o outro é capaz de sentir e perceber o rumo das coisas. Te sugiro continuar usando sua observação e atenção aos afetos e por fim esperar a mudança acontecer para ver se a separação poderá mesmo ocorrer ou se era apenas esse período de transformação na vida dele.


  • Estou estudando para os vestibulares e desde os últimos anos, me sinto muito sozinha. Não consigo me

    Estou estudando para os vestibulares e desde os últimos anos, me sinto muito sozinha. Não consigo me abrir com as pessoas e quase sempre me pego chorando por coisas besta. Poderiam me dar uma dica de tentar melhorar o meu dia a dia e se o que estou passando é alguma doença mental.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Junior Noronha da Fonseca

    Olá, é difícil dizer algo que possa lhe ajudar, mas procure tentar entender o que você vem sentindo de forma mais profunda. Se sente sozinha, por que? Dê a esses afetos espaço para que se manifestem, assim você poderá tentar entendê-los e ter a oportunidade de lidar melhor com eles. Melhoras!


Perguntas frequentes

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