Perguntas do paciente (18)

Olá, sinto muito que você esteja passando por isso. Pelo que você descreve, parece que sua mente está sobrecarregada e que essas dificuldades vêm de longa data, o que pode estar te causando ainda mais... Mais

Olá,
O uso excessivo de eletrônicos não causa depressão por si só, mas pode contribuir para sintomas depressivos, dependendo de como afeta sua rotina e relações. Se o uso te isola, reduz atividades importantes... Mais

Boa tarde,

Esse tipo de sintoma pode estar relacionado ao ambiente de casa, que pode ser um local onde você se sente mais vulnerável, ou onde certas preocupações e estresses se tornam mais evidentes.... Mais

Olá!

Entendo que você queira ajudar seu namorado. Quando alguém se sente vazio, é importante respeitar o espaço dele e não forçar a conversa. Ofereça apoio e esteja disponível quando ele se sentir pronto... Mais

A consciência e o pensamento estão intimamente conectados, mas cada um tem um papel único.
Dentro da abordagem que utilizo que é a Psicologia Histórico - Cultural a consciência é nossa percepção do mundo... Mais

Olá!
Em primeiro lugar, quero reconhecer a importância de você compartilhar essa experiência, que parece ter sido muito desafiadora e intensa. Não é fácil lidar com situações que nos deixam tão vulneráveis,... Mais

Olá, o autocuidado emocional é essencial para preservar a autoestima em momentos de estresse, pois nos ajuda a lidar com as emoções sem cair na autocrítica excessiva. Por isso, em vez de se cobrar para... Mais

Olá, as conexões significativas desempenham um papel fundamental no desenvolvimento do amor próprio porque somos seres sociais e construímos nossa identidade a partir das interações que temos ao longo... Mais

Olá

A crise existencial pode trazer muita angústia, afetando a motivação, os relacionamentos e até a rotina. Muitas vezes, surgem dúvidas sobre propósito, identidade e escolhas de vida, o que pode gerar... Mais

Olá.

Sim, é possível. A angústia pode ser um sinal de que algo precisa ser repensado ou mudado na sua vida. Quando você consegue refletir sobre ela, entender de onde vem e o que ela está tentando te... Mais

Oiii, as crises existenciais surgem normalmente quando a gente começa a se perguntar sobre o sentido da vida, do que estamos fazendo, do nosso lugar no mundo. Isso pode acontecer em momentos de mudança,... Mais

Olá, a validação emocional é importante porque nos ajuda a reconhecer e dar sentido ao que sentimos. Quando nossas emoções são acolhidas, conseguimos entender melhor nossas reações, reduzir a autocrítica... Mais

Olá, sinto muito que esteja vivenciando essa situação, o ciúme retroativo geralmente está mais ligado à insegurança interna do que ao comportamento de seu parceiro. Mesmo sabendo que ele não dá motivos,... Mais

Olha, se o lugar onde você mora já te causou muito desgaste emocional e mental, é natural sentir vontade de mudar. Às vezes, o ambiente pesa tanto que seguir em frente, buscar um novo espaço, pode sim... Mais

Ola, muita coisa do nosso ambiente pode afetar a saúde mental, sim. Isso inclui o lugar onde a gente vive, as pessoas com quem convivemos, o trabalho, a rotina, o acesso a lazer, segurança, até a forma... Mais

Olá. O ambiente em que a gente vive influencia muito como a gente se sente. Como por exemplo se você está num lugar onde se sente segura(o), respeitada(o), com apoio… é mais fácil se sentir bem, mais leve.... Mais

Olá, é importante ficar atento aos alertas. Alguns dos sinais são: mudanças muito fortes no humor, dificuldade de se concentrar, falta de energia, isolamento, perda de interesse nas coisas que você gostava,... Mais

Olá, a autoestima é como se fosse a base da casa onde a gente constrói quem somos. Quando a gente se enxerga com mais respeito e cuidado, fica mais fácil se reconhecer, fazer escolhas e dizer 'isso sou... Mais