Perguntas do paciente (10)
-
Mente vazia, muito estresse, as vezes da vontade de morre e fora que eu não sinto tanto alguns senti
Mente vazia, muito estresse, as vezes da vontade de morre e fora que eu não sinto tanto alguns sentimentos. O que pode ser ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Percebo em suas poucas palavras, que você está passando por momentos difíceis e que esses sentimentos podem ser desconfortáveis e difíceis de lidar. É importante reconhecer que esses sinais, como estresse intenso, apatia emocional e pensamentos negativos, podem estar relacionados a questões emocionais mais profundas, como a ansiedade, a depressão ou outros processos psicológicos. Mas não é possível te dar uma resposta precisa, apenas com esta pergunta, seu histórico precisa ser avaliado com muito cuidado, por um profissional. Recomendo que você procure um profissional de psicologia para poder falar sobre o que está sentindo em um espaço acolhedor e seguro, onde suas questões poderão ser exploradas de maneira mais detalhada e cuidadosa. Você não precisa passar esses momentos de intenso estresse sozinho(a), existe ajuda disponível de profissionais que cuidam da saúde mental, para te ajudar a lidar com isso.
-
Bom, não sei muito bem como explicar minha situação, porque até criar um simples texto pra mim virou
Bom, não sei muito bem como explicar minha situação, porque até criar um simples texto pra mim virou uma dificuldade. Ah uns 4 anos, vivia uma vida normal, me entendia muito bem, era sociável, tinha minhas peculiaridades de personalidade, uma pessoa considerada brava, mas nada fora do normal. Fazia amizades tranquilamente, conversava muito bem e tudo mais, a vida era boa! Em 2020 entrei em um trabalho, e desde então tudo mudou, nesse trabalho fiquei 1 ano, mas desde o primeiro dia senti um desconforto fora do normal, mas não sabia o porque, trabalhava como caixa de supermercado, não sei se era estresse, mas desde o primeiro dia foi assim, logo na primeira semana não conseguia dormir direito, acordava várias vezes a noite sonhando que estava trabalhando, e assim foi, fui tentando levar o máximo que pude pois precisava do trabalho, nisso eu tinha 19 anos. Com o tempo as coisas foram mudando, minha cabeça parece que foi entrando em colapso, não conseguia mais conversar, tudo eu ficava muito nervosa, uma simples conversa pra mim sentia que ia morrer, toda hora ia pro banheiro pra ficar sozinha, porque ficava um pouco no caixa e já ficava reparando em tudo, parecia que todos estavam reparando em mim também, em fim. No começo, me sentia assim apenas no trabalho, depois de um tempo passei a me sentir assim o tempo todo, parece que desaprendi a me comunicar, minha cabeça vive em pensamentos, e com o tempo passei a não me lembrar mais como é ter uma mente normal, eu penso o dia inteiro, aí as vezes tento não pensar, e aí parece que fico paralisada sem saber o que fazer, é terrível nem eu sei explicar direito o que acontece comigo. Parece que desaprendi tudo, nessa trajetória perdi meu namorado, me afastei da família e dos amigos, vivo comigo mesma, mas nem sozinha consigo ficar em paz, me sinto cansada 24 horas por dia, parece que durmo e não descanso. Minha vida virou um mártires, e não sei como sair disso, se estou ficando louca, no começo cheguei a procurar um psicólogo, fiz coisa de duas consultas, ela chegou a falar numa possível síndrome do Pânico, ansiedade, mas parei de ir por falta de condição, gostaria de saber ou ouvir de alguém se isso é normal, uma opinião ou algo do tipo
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Percebo que você está se sentindo muito confusa, várias vezes você menciona que não consegue explicar direito o que tem sentido. Você também passou por um luto, sinto muito pela sua perda. Mas a melhor maneira de você lidar melhor com seus pensamentos e sentimentos é através da psicoterapia, para você organizar melhor seus pensamentos e encontrar equilíbrio nas suas emoções e como lidar com elas, afim de encontrar um equilíbrio e viver melhor. Não desista da psicoterapia não, pesquise instituições ou profissionais que praticam a modalidade de atendimento social. Busque ajuda e não desista de você.
-
Tenho o Transtorno da Personalidade Borderline (TPB) posso ter uma vida normal?
Tenho o Transtorno da Personalidade Borderline (TPB) posso ter uma vida normal?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É possível ter uma vida plena e funcional sim, mesmo convivendo com o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB). O diagnóstico pode trazer desafios emocionais, mas, com acompanhamento adequado, qualidade de vida, tratamento acompanhado por profissionais da área de saúde mental, construção de autoconhecimento através da psicoterapia pra você aprender a identificar seus pensamentos, comportamentos, para obter mais controle sobre eles, construir rede de apoio e investir em hábitos mais saudáveis, você vai conseguir se adaptar melhor ao transtorno sim.
-
Me sinto uma fraude na frente das pessoas, pois elas me veem com alguém incrível ou inteligente, amb
Me sinto uma fraude na frente das pessoas, pois elas me veem com alguém incrível ou inteligente, ambicioso ou dedicado, disciplinado e educado.
Mas que não sinto que sou isso, quando não há ninguém me vendo, sinto uma exaustão física e mental, como se eu pudesse ser eu mesmo. Como se eu tivesse criado um alter-ego e criado máscaras e mudá-lo de acordo com a situação.... ou como tivesse em alertar máximo até quando eu fecha a porta do quarto ( meu refúgio, "tenho 17anos, não sei como os adolescentes veem o próprio quarto, acredito que seja o Mundo de cada um) e posso ser eu mesmo.RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Eu sinto muito por você estar se sentindo assim, como se não fosse bom o suficiente ou como se as pessoas estivessem vendo algo em você que você mesmo não enxerga. Você está em uma idade que é comum buscar entender o seu lugar no mundo.
Mas saiba, que a sensação de 'ser uma fraude' muitas vezes não reflete a realidade do que você é ou do que alcançou. Ela pode surgir por vários motivos e esses motivos precisam ser investigados
A psicoterapia pode te ajudar a olhar para si mesmo com mais gentileza e a reconhecer as suas qualidades de uma forma mais realista e justa. Se puder, procure um profissional de psicologia.
-
Olá, eu tenho uma parceira que bebe desde nova, e atualmente elas está com 19 anos e senti q está se
Olá, eu tenho uma parceira que bebe desde nova, e atualmente elas está com 19 anos e senti q está sem controle da bebida. Ela já esteve pior em relação a bebida. Mas estava num momento da vida sem ligar pra nada então vivia bebendo sempre. Hj em dia, praticamente bebe só final de semana. Mas nas últimas semanas ela tem bebido após o trabalho. E ela tem ficado bem alcoolizada, como se o álcool estivesse pegando mais sabe. Bebendo pouco e já ficando alta.
Ela teve muitos problemas familiares. E eu acredito q ela sinta falta desses familiares e tem recorrido a bebida. E ela está me pedindo ajuda pra parar de beber, está se sentindo alcoólatra... Por onde eu começo? Oq posso fazer pra ajudar?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Você pode ajudar sendo rede de apoio pra ela, tendo empatia pelo que ela está passando e estabelecer um diálogo aberto, mas cuidando também do seu emocional, você precisa estar bem consigo mesma, pra ajudar ela. Incentive ela a procurar ajuda profissional de saúde mental, é muito importante, vocês não precisam passar por essas situações sozinhas.
Abraços !
-
E normal gosta da pessoa e não quere-là? Quando eu era pequena interessei em um garoto, mais depois
E normal gosta da pessoa e não quere-là? Quando eu era pequena interessei em um garoto, mais depois que tive uma decepção sofri mais superei enfim... Tinha 8 anos na época depois interessei em outros mais, quando era para ter compromisso sério o sentimento de amor sumia de repente porque sou assim? Agora eu tenho 15 anos é estou interessada em um rapaz mais, não tenho certeza que o amo então estou evitando para não machucar ninguém
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Eu entendo que você está tentando entender o amor, como assimilar seus sentimentos e isso é uma coisa muito bonita, porque o amor é algo que todos nós aprendemos e vivemos de maneiras diferentes ao longo da vida. Aos 15 anos, você está numa fase em que está descobrindo muitas coisas sobre si mesma e sobre o mundo ao seu redor, incluindo o que o amor significa para você.
O amor é um sentimento complexo, que se transformar e se aprofundar com o tempo, conforme a gente cresce, vive novas experiências e aprende a lidar com nossos próprios sentimentos e com os dos outros. Você não precisa ter todas as respostas agora.
É importante você respeitar seus próprios sentimentos, ser paciente consigo mesma e permitir que esse percurso de amar alguém, seja vivido no seu tempo e com cuidado e carinho com você mesma.
-
Perdi minha mãe faz 3 meses, tá muito difícil, tenho medo de procurar ajuda psicológica pois sou eva
Perdi minha mãe faz 3 meses, tá muito difícil, tenho medo de procurar ajuda psicológica pois sou evangélica,
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Primeiramente, sinto muito pela sua perda. Eu entendo que sua fé é uma parte muito importante da sua vida e da forma como você enxerga o mundo. É importante saber que a psicoterapia não entra em conflito com a sua religião. Ela é uma ferramenta para ajudá-lo(a) a lidar com questões emocionais, comportamentais e de vida de maneira mais saudável, sem interferir ou contradizer suas crenças.
Na psicoterapia, o foco é em você: nos seus sentimentos, pensamentos e desafios. O psicólogo não impõe valores ou ideologias, mas oferece um espaço acolhedor para que você possa refletir e encontrar caminhos que estejam alinhados com quem você é, incluindo sua espiritualidade.
Inclusive, sua fé pode ser um recurso valioso no processo terapêutico, e você pode trazer suas crenças para a conversa, se isso for importante para você. A psicoterapia não substitui sua relação com Deus ou sua vivência religiosa, mas pode ajudá-lo(a) a entender melhor suas emoções, melhorar seus relacionamentos e viver de forma mais plena, dentro dos princípios que você valoriza.
Abraços !
-
Olá Boa noite Fui abusada qua do criança, pelo meu irmão, não lembro a intensidade,nunca contei a
Olá
Boa noite
Fui abusada qua do criança, pelo meu irmão, não lembro a intensidade,nunca contei a ninguém sempre lembro pois depois de adulta vim,ter noção da gravidade,e depois comecei a mim relacionar cedo,agora recentemente peguei meu filho de 15 anos fazendo gestos no ir.ao de 8 anos,estou desesperada penso que as vezes de tanto pensar vou ficar louca ou morrer,o de 8 anos já faz acompanhamento psicológico e já contei a psicóloga o que houve,porém estou com vários sentimentos que não sei o que fazer! Não posso conversar com ninguém da família!!RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Primeiramente, sinto muito pelo que aconteceu com você. Com relação ao seu filho, pelo que escreveu, já procurou ajuda pra ele, o que fez você muito bem. Agora para lidar com os seus sentimentos, você precisa procurar ajuda psicológica para você.
-
Meu irmão é depressivo e está medicado faz 5 anos. A cada 3 meses ele entra em crise pois pára de to
Meu irmão é depressivo e está medicado faz 5 anos. A cada 3 meses ele entra em crise pois pára de tomar o remédio. O ciclo dele acontece assim: Desde que ele começou a tomar os remédios ele simplesmente decide não torná-los mais... aí entra em crise... depois da crise ele volta a tomar o remédio... Assim que o remédio faz efeito ele tem atitudes imediatistas... faz gastos que não consegue sustentar depois financeiramente... fica sem dinheiro... e junto com essa atitude pára de tomar o remédio novamente ou toma de forma irregular... aí entra em crise novamente... faz sempre isso há 5 anos... quando não sai gastando o gatilho é uma briga... um comentário que o deixe triste... ele sabe que está entrando na crise mas mesmo assim ele não retorna com os remédios, só retorna quando entra na crise e cada vez mais demoram a fazer efeito... tb não faz terapia nem exercícios... não sei mais o que fazer para ajudar...
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Ele já fez psicoterapia alguma vez ? Se já fez, é importante identificar porque parou, pode ser por sintoma da própria depressão, como pode ter outros motivos correlacionados. caso não tenha feito, você pode ajuda-lo a entender a importância e o bem que a psicoterapia pode fazer pra ele, ajudando-o a encontrar um profissional que ele desenvolva mais confiança no processo, pois o medicamento sozinho e com oscilação, tomando de tempos em tempos, não é eficaz para o tratamento. Você pode ajuda-lo tendo empatia e mantendo um diálogo aberto para que ele não perca a confiança em você. Mas cuide também da sua saúde emocional, não deve ser fácil para você também lidar com a situação e pra ajudar ele, você também precisa se ajudar e estar bem.
-
Eu sempre tento ajudar todo mundo, então estou escutando uma menina da minha escola, mais nova que e
Eu sempre tento ajudar todo mundo, então estou escutando uma menina da minha escola, mais nova que eu, que é diagnosticada com depressão
Tudo isso de escutar todo mundo está me deixando para baixo e eu acabo me sentindo confusa e choro muito ou me sentindo triste quase o tempo todo
O que eu faço? Devo parar de ajudá-la?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Você precisa procurar ajuda para aprender a lidar melhor com as suas emoções, de como lidar com os conflitos do outro, entender melhor como os conflitos das pessoas te atinge e como você pode melhorar essas relações, de uma forma mais saudável, sem se sobrecarregar, sem se sentir culpada. Buscar autoconhecimento vai te ajudar a lidar melhor com as relações que você estabelece com as pessoas do seu convívio. Como estabelecer limites ao ajudar o outro sem prejudicar você, só vai ser possível aprender, em um processo de autoconhecimento, autoreflexão.
Autor
Perguntas frequentes
-
Toda vez que saio do banho fico me coçando, já tentei sabonete neutro, sabonete glicerinado, banho m
A coceira após o banho pode ter diferentes causas, mesmo quando você já utiliza…