Perguntas do paciente (15)

O que você está vivendo pode estar relacionado à hipervigilância, uma resposta comum do corpo e da mente em estados de ansiedade. É como se o seu sistema de alerta estivesse “ligado demais”, tornando você... Mais

Sinto muito que esteja se sentindo assim, enfrentar a depressão é muito desafiador e com certeza você tem muita coragem. Você dizer “eu não quero desistir” já mostra uma força muito grande. Você merece... Mais

O que você está sentindo é mais comum do que parece. Mesmo com exames normais, a ansiedade pode provocar sintomas físicos intensos como aceleração dos batimentos, aperto no peito, falta de ar e até desconforto... Mais

É muito comum sentir tristeza ou vazio mesmo quando “não há motivo”. Emoções não seguem lógica — e na ACT, aprendemos a acolher essas experiências internas sem precisar eliminá-las.

Essa melancolia pode... Mais

Primeiro, sinto muito que esteja passando por isso, realmente pode ser desafiador ter um parceiro com Transtorno de Personalidade Borderline, principalmente quando você se vê apagando incêndios, tentando... Mais

Oi, sinto muito que esteja se sentindo assim. Viver com esse medo constante é muito angustiante realmente. Na ACT, falamos sobre como a mente tenta nos proteger, mas às vezes ela cria cenários catastróficos... Mais

Sinto muito pela sua perda!! Perder alguém que a gente ama deixa marcas que às vezes só aparecem com o tempo. Inclusive tudo isso que você está sentindo agora, essa tristeza, ansiedade, apatia, medo de... Mais

É muito difícil construir algo quando a base, que é a confiança, vai sendo quebrada. Você já tentou conversar, pedir, até brigar… e nada mudou. Isso diz muito sobre o quanto você está tentando, e sobre... Mais

Sim, é normal, mas também pode ser um sinal de que tem algo aí dentro pedindo pra ser escutado com mais calma. Quando a gente se emociona fácil com histórias tristes ou situações difíceis, pode ser que... Mais

Ser a “pessoa favorita” de alguém com Transtorno de Personalidade Borderline pode ser muito intenso. Essa relação costuma ter altos e baixos, e a pessoa pode alternar entre idealizar e se frustrar/irritar... Mais

Sim, é bem comum! Antes de chegar ao diagnóstico de autismo, muitas pessoas recebem outros diagnósticos que explicam apenas partes do que estão vivendo, como ansiedade, depressão, TDAH ou transtornos de... Mais

É basicamente a dificuldade de mudar de rota mental. A pessoa pode apresentar resistência a mudanças de rotina, dificuldade pra lidar com imprevistos, ou insistir em fazer as coisas sempre do mesmo jeito. Mais

Oi! Nem sempre o hiperfoco vai ser perceptível, pois pode surgir em assuntos socialmente aceitos, como animais, séries, livros, pessoas ou relações. A menina pode passar horas lendo sobre um tema, criando... Mais

Sim, isso é bem comum. Muitas mulheres autistas tem dificuldade em diferenciar amizade de atração porque podem sentir as conexões de forma muito intensa e genuína. Às vezes falta clareza pra perceber se... Mais

Oi! Pode parecer diferente porque no geral, mulheres autistas aprendem desde cedo a se adaptar e “camuflar” seus comportamentos pra parecerem mais “neurotípicas”. Muitas vezes sentem intensamente, mas... Mais