Perguntas do paciente (14)

A perda é o fato, é a morte, é a finitude. O luto é o processo que você viverá depois da perda, como reagirá com aquele ciclo, relacionamento ou objetivo chegando ao fim.

Se torna essencial por vivermos tão intensamente o luto que deixamos de viver o passado. E se o autocuidado continuar presente em sua vida você consegue se perceber e perceber que ainda existe…

porque ajuda a pessoa a elaborar a perda de forma saudável, prevenindo complicações emocionais e favorecendo a retomada da vida. Assim como a terapia é um lugar seguro para expressar as emoções…

O luto normal é uma resposta natural à perda, enquanto o Transtorno do Luto Prolongado é uma condição clínica caracterizada por sofrimento intenso e persistente que compromete a vida da pessoa,…

A mudança de endereço não te trará garantia de melhora, é necessário antes da mudança entender o que causou esse desgaste emocional, já que uma mudança de endereço exige planejamento de longo prazo,…

Muito sentido, já que lidar com o luto em sua maioria das vezes nos deixa perdido, com uma confusão de sentimentos, e uma cobrança interminável de ter que ficar bem... Fazendo com que você não…

Sim é normal, o luto é único para cada pessoa, não existe um tempo limite para que você deva começa a falar sobre a perda sem choro ou pesar. Só precisa ficar atenta se este luto te paralisa a…

O processo de luta é muito único e complexo, não temos a garantia de que uma solução resolverá seus problemas... Mas você pode pedir para que ele faça uma caixa de memória da mãe dele, colocando…

Normal não é, provavelmente brigas acionam gatilhos em você que desencadeiam essas reações físicas, como o choro e o nervosismo... É relevante procurar entender que gatilhos são esses ....

Fazer exercício de respiração ajuda a clarear a mente e controlar as respostas físicas do corpo, além de realizar a mentalização, se imaginando realizando a prova, entrando no carro, colocando…

Sim, pois seu corpo entra em alerta, gastando muito mais energia, buscando poupar forças com o que pode, como deixar a bexiga e intestino sempre livre, memória mais vaga, entre outras coisas.

Estresse costuma estar ligado a situações externas bem definidas (trabalho, problemas financeiros, prazos, conflitos familiares). Quando o evento passa ou melhora, os sintomas tendem a diminuir.

Primeiro precisa entender que não tem como começar do zero, não temos como apagar tudo que foi vivido, as memórias afetivas são fortes e muitas vezes intensa. Mas você pode entender o que faz com…

Com a ajuda de um processo terapêutico você entendera quando eles começaram e quais são as suas origens, para que assim perceba o que te da gatilhos para eles retornarem. Para que enfim, você possa…