Perguntas do paciente (7)

Olá, espero que você esteja bem! Buscar uma psicóloga pode ser um passo importante nesse momento, pois o acompanhamento psicológico ajuda a compreender seus sentimentos, fortalecer a autoestima e oferecer... Mais

Olá, espero que esteja bem! Para lidar com timidez e insegurança, você pode procurar um psicólogo clínico, pois muitas abordagens podem ajudar nesse objetivo. O processo terapêutico contribui para compreender... Mais

Olá, espero que você esteja bem! A neuroplasticidade é a capacidade do cérebro de se adaptar, criar novas conexões e reorganizar funções ao longo da vida, inclusive na fase adulta. Isso significa que,... Mais

Olá, espero que você esteja bem! Incentivar alguém com doença mental crônica a buscar ajuda médica e psicológica começa pelo acolhimento e pela escuta sem julgamentos. Demonstre compreensão, ofereça apoio... Mais

Olá, espero que você esteja bem! Quando convivemos com alguém que enfrenta uma doença mental crônica, é importante oferecer apoio, escuta e compreensão, respeitando o tempo e os limites dessa pessoa. Procure... Mais

Olá, espero que você esteja bem! Existem várias atividades que podem contribuir para melhorar a saúde mental, como praticar exercícios físicos regularmente, manter uma alimentação equilibrada, buscar momentos... Mais

Olá, espero que você esteja bem! Para usar a internet de forma mais saudável e cuidar da saúde mental, é importante estabelecer limites para o tempo de uso, escolher conteúdos que façam bem e buscar conexões... Mais