Perguntas do paciente (12)

Sinto muito pelo seu sofrimento. O que você descreve é muito real e desgastante, e a resposta mais curta e direta é sim, a sua dor pode ter uma origem psicológica, mas isso não a torna menos real ou "imaginária".... Mais

Parabéns por reconhecer o problema e buscar ajuda. Esse é o primeiro passo para o tratamento da dependência em jogos de azar, que passa por tratar a raiz do comportamento compulsivo, restaurar o controle... Mais

Sinto muito que você e sua filha estejam passando por essa situação tão difícil e dolorosa. É muito frustrante e doloroso ver a filha chorar para voltar para a casa de quem lhe causou tanto mal. Aos 4... Mais

Bom dia! Infelizmente, não porque a duração de um episodio de desrealização está diretamente ligado a intensidade e frequência do contexto desencadeante, e até mesmo ao medo do sintoma que pode alimentar... Mais

Acomodações familiares são ajustes ou mudanças que os familiares fazem em suas próprias rotinas, comportamentos ou ambientes para ajudar um ente querido a evitar ou lidar com o desconforto causado pelos... Mais

Dentro da abordagem TCC e ACT, após entender o curso e desenvolvimento do TOC, o tratamento inclui exposição gradual a situação problema com treinamentos para lidar ativamente com a compulsão, medo e ansiedade.... Mais

Sim, a flexibilidade cognitiva é uma habilidade que pode ser treinada e desenvolvida por meio da neuroplasticidade. No início, exige um esforço consciente e cansativo, mas com a repetição, o cérebro cria... Mais

Muitas vezes, a procrastinação ou a sensação de sobrecarga não vêm da falta de planejamento, mas de um erro de sequenciamento.
Se você planejou "estudar para um concurso", mas não sequenciou por qual matéria... Mais

Quando a identidade é instável não existe a âncora de saber-se quem é, quais são seus valores e qual sua autovalorização. Então na hora de interagir com o Outro pode aparecer obstáculos como hipersensibilidade,... Mais

Sim, e esse é um dos objetivos mais profundos do processo psicoterapêutico. A ideia é que, dentro de uma aliança terapêutica, é possível facilitar a descoberta e integração de um alicerce interno coerente... Mais

Porque esse Vazio Crônico é uma presença paralisante que consome o espaço onde a identidade deveria florescer. Acarretando na necessidade de preenchimento externo, camaleonismo social e invalidação da... Mais

O pensamento "tudo ou nada" ou "8 ou 80", é uma distorção cognitiva e pode interferir nas nossas comunicações, por exemplo, nos deixando mais reativos e amplificando conflitos, e tornando difícil a compreensão... Mais