Perguntas do paciente (68)

Sim, o que você descreveu pode ser sintoma de ansiedade.
A falta de ar e o coração acelerado são o corpo falando o que a mente ainda não conseguiu nomear, a ansiedade não vive só nos pensamentos, ela se instala na carne, no peito, na respiração. O fato de passar quando você se distrai revela exatamente isso: quando a atenção se volta para fora, o sintoma perde força, mas quando o olhar retorna para dentro, ele recomeça.
Seu corpo já está pedindo atenção, não ignore esse sinal.
Na psicanálise, esse ciclo indica que há algo que pede elaboração — algo que ainda não encontrou palavras e que o corpo insiste em expressar. Buscar acompanhamento terapêutico e médico é o caminho mais cuidadoso agora.

Sim, é possível e é exatamente para isso que a terapia existe.
Na psicanálise, traumas e crenças dolorosas não somem com força de vontade, eles precisam ser falados, escutados e ressignificados. O que fica preso na mente sem palavras vira sofrimento. Quando encontra um espaço seguro para ser dito, perde o poder que tem sobre você.
Esse um mês difícil está te dizendo que algo precisa de atenção. Não ignore esse sinal.
Você não precisa resolver isso sozinha.

Para ansiedade e depressão, o psicólogo é o caminho mais indicado especialmente o psicanalista ou o psicoterapeuta de orientação psicanalítica.
Em casos mais intensos, o acompanhamento conjunto com um psiquiatra pode ser necessário para suporte medicamentoso.
Mas o trabalho que realmente transforma acontece na fala, no vínculo terapêutico, na análise.

É mais comum do que você imagina.
Pensamentos perturbadores são conteúdos que a mente tenta suprimir, mas que voltam justamente porque foram reprimidos. A ansiedade abre uma brecha e eles aparecem não porque você é má pessoa, mas porque sua mente está sobrecarregada. O pensamento perturbador não define quem você é; ele é um sintoma, não uma verdade.
Com acompanhamento terapêutico, esses conteúdos encontram lugar seguro pra ser elaborados.
Fico a sua disposição e deixo-lhe à vontade para dar o primeiro passo.

O objetivo não é mudar a forma de pensar, mas com o decorrer das sessões isso pode ocorrer pois o paciente passa a ter condições de perceber as situações em outros ângulos, pois o sofrimento psíquico está geralmente na forma única do pensamento. Na psicanálise chamamos isso de estrutura obsessivo que traz muito sofrimento ao sujeito por um alto grau de alienação, o que pode resultar em isolamento. O que a psicanálise busca é algo mais profundo e mais honesto como ajudar o sujeito a se escutar, porque o sofrimento não está no pensamento errado, mas no que ficou não dito, reprimido, enterrado sob anos de adaptação ao que os outros esperavam de você. Não se trata de corrigir, trata-se de revelar e de escolher.

Que situação delicada e que mãe presente você é por buscar entender.
Quando uma criança não consegue dormir sozinha mas não sabe explicar o porquê, o corpo pode esta expressando uma angústia que ainda não tem palavras. Aos 12 anos, a menina está atravessando uma fase de grandes transformações internas e o escuro da noite, o silêncio do quarto, pode amplificar algo que ela ainda não consegue nomear.
O fato de ela prometer e não conseguir cumprir não é teimosia é um sintoma real que merece atenção. Pressionar ou insistir pode aumentar a angústia.
O caminho mais cuidadoso é oferecer um espaço terapêutico para ela um lugar seguro onde possa falar o que ainda não encontrou palavras, no tempo dela.

O amor não é um estado permanente de euforia, essa ideia pertence ao romantismo, não à realidade do desejo. O que você descreve é na verdade um amor maduro: aquele que não precisa gritar o tempo todo para existir, que aparece com presença, com paz, com afeto genuíno. O sentimento que "some" quando você foca em outras coisas não é ausência de amor é simplesmente a vida acontecendo. O amor real não compete com a atenção; ele espera, e quando você volta, ele está lá.

Você tentou pedir ajuda antes e não foi acolhida. Isso dói de um jeito muito específico.
Quando um espaço que deveria ser seguro nos decepciona, a vontade de tentar de novo some. E faz todo sentido. Você não falhou na terapia, aquela relação é que não foi a certa para você.
A psicanálise só funciona quando você se sente genuinamente ouvida e levada a sério. Sem isso, não há processo possível.
Se um dia você sentir que quer tentar de novo, me manda uma mensagem, sem pressão, para conversar e sentir se faz sentido.
Mas, não deixe que as más experiências lhe tirem aas oportunidades para se cuidar.
Á disposição.

Sua mente não desliga porque há algo que ainda não foi dito e o silêncio da noite deixa isso mais alto.
A ansiedade é um sinal, não um defeito. Ela some quando a causa encontra palavras.
O caminho é falar com um terapeuta, com alguém de confiança. Enquanto isso, escreva o que sente antes de dormir. Tirar da cabeça e colocar no papel já alivia.
Você merece descansar.
E eu estou a sua disposição.

Olá, a presença desses sintomas não determinam um estado depressivo maior, porém considerando que está no período de pós parto pode sim estar com algum nível de depressão.
Oriento a buscar atendimento profissional para uma avaliação de seu estado, pois a depressão pós parto pode dificultar sua integração com o bebê e marcar negativamente esse momento.
Abraços.

É bem comum nos primeiros dias de uso desse medicamento aparecerem efeitos colaterais como piora da ansiedade, tremores, náuseas, alterações de sono, entre outros.
De forma geral eles desaparecem após a primeira semana de uso.

Olá,
Você está conseguindo controlar os sintomas e isso é muito bom, porém é uma etapa do que precisa fazer para voltar a um equilíbrio emocional.
O tipo de ansiedade que está desencadeando esses sintomas, pode estar inconsciente, encoberta por algum tipo de defesa de si mesmo, algum medo ou mesmo um trauma.
Oriento a buscar ajuda de um profissional da psicologia, para fazer uma avaliação.

Se estiver em São Paulo, posso indicar um projeto social para pessoas em alguns tipos de vulnerabilidade.

Mas tem as faculdades como a FMU, UNISA, UNIP.

Caro... É comum termos curiosidade, mas para entender essa sensação ruim que foi despertada, poderíamos pensar em questões que vão além de seu relacionamento, como você de sente em relação à segurança, autoconfiança, necessidade de controle...
Essas e outras questões é que podem estar lhe gerando o mal estar.
Estou à disposição.

Olá,
Sua dúvida é bastante pertinente e pode ser a angústia de muitas pessoas.
Esse motivo não lhe torna assexuada, pois a sexualidade não se resume a atos afetivos ou sexuais. Posso lhe explicar mais sobre isso...
Talvez essa questão esteja mais ligada a forma como você se percebe no mundo, suas fragilidades, sua aceitação...
Mas entendo seu sentimento de inadequação de frustração.
Tenho uma ressalva a fazer, se não consegue falar sobre isso em sua terapia, pode ser que não houve uma vinculação transferencial suficiente para que seja possível diminuir as resistências e assim se estabelecer realmente a sua psicoterapia. Nesse caso é preciso rever/avaliar suas necessidades e o que está sendo proporcionado.
Um forte abraço!

Mais importante que a abordagem utilizada é o conhecimento, dedicação, empenho do psicoterapeuta e comprometimento ético
O manejo que o profissional terá com a apresentação de cada caso, o respeito pela pessoa em sua subjetividade, particularidade e singularidade.
Como trabalho com a abordagem Psicodinâmica e estou em constante formação, percebo o que possibilita uma aproximação real com os casos mais complexos é a possibilidade de ampliar o cuidado, permitindo que o objetivo da psicoterapia facilite que o sujeito aceite e integre todas as diferentes partes de si em um todo que faça sentido.

Antes de medicar a criança, seria importante entender um pouco mais sobre o seu estado, como a ansiedade se manifesta, quais sintomas são mais prevalentes e a intensidade dos mesmos além de entender de que foma afeta a vida diária. Você também cita a emotividade que pode indicar a causa da ansiedade na criança.
Seria de grande importância que sua filha tenha a oportunidade de expressar seus sentimentos, medos e anseios que são muito comuns na infância em um local e com alguém que lhe transmita segurança, como um psicólogo.

Olá,
De modo algum podemos normalizar o pânico.
Tratar esse sintoma se faz necessário e urgente, porém descobrir o modo como se estabeleceu e persiste essa síndrome é fundamental para uma vida mais equilibrada.
À disposição.
Grande abraço!

Com o tratamento de TCC, posso ficar curada do Toc?

A TCC é uma das abordagens utilizadas para esse tipo de transtorno, porém não é assertivo ter o foco em uma única possibilidade.
Sua história difere de outras, assim como você tem a sua própria subjetividade e particularidades que devem ser consideradas pelo profissional que irá lhe atender em sua integralidade.

Atenciosamente.
Psicóloga Lucicleide Gomes
Um forte abraço!

Olá
A ansiedade pode se manifestar de diferentes formas.
Imagino que as sensações das quais está vivenciando, estejam lhe fazendo sofrer e lhe impossibilitando de ter um equilíbrio.
Nesse caso o tratamento psicoterápico será de grande auxílio, pois você irá tratar não apenas a diminuição e extinção dos sintomas como entender também irá entender as origens, que sim pode ser mais de uma, para ter uma vida mais estável, segura e equilibrada.
Atenciosamente

Psicóloga Lucicleide Gomes
À disposição!