Perguntas do paciente (9)

Bom dia!
É importante passar primeiro pela avaliação de um psicólogo. Somente assim será possível decidir se o seu caso realmente precisa de suporte medicamentoso sob orientação de um psiquiatra!
Um detalhe fundamental é compreender que as medicações psiquiátricas não funcionam a partir da lógica de outros tratamentos médicos. A medicação para ansiedade não *cura* a ansiedade como uma medicação para dor te livraria de uma dor de cabeça. No caso dos tratamentos psiquiátricos, a medicação entra como um suporte para que você consiga manter suas atividades diárias. Enquanto o tratamento medicamentoso acontece (se for necessário), você precisa estar em processo psicoterapêutico para compreender o que te causa ansiedade.
Ou seja, é um esforço conjunto das duas especialidades, mas nem sempre o psiquiatra precisa estar envolvido.

Em termos simples, a terapia existencial vê a impulsividade como um "piloto automático" que usamos para fugir da ansiedade ou do vazio. O objetivo não é apenas te ensinar a se controlar, mas te ajudar a parar e refletir antes de agir. Em vez de apenas reagir ao que você sente, a ideia é que você compreenda por que sente essa urgência e perceba que tem o poder de escolher um caminho diferente. É como trocar o impulso cego pela consciência, assumindo as rédeas da sua vida para que suas ações tenham um sentido real e não sejam apenas fugas momentâneas.

Na terapia existencial, a liberdade é o espaço que existe entre o que você sente e o que você faz; ela mostra que um impulso é apenas um "convite" da sua mente, e não uma ordem que você é obrigado a obedecer. Já a responsabilidade é o ato de assumir o "volante" da sua vida, parando de dar a desculpa de que "não conseguiu evitar". Em vez de ser uma vítima das suas vontades passageiras, você aprende que é o único autor das suas escolhas e que cada decisão (por mais difícil que seja) constrói quem você é de verdade.

Sempre que tentamos nos enquadrar no que é "normal" criamos uma comparação inconsciente. Afinal, o que é "normal", não é mesmo? Quando pensamos que o que estamos sentindo não é "normal", isso nos faz querer eliminar aquele sentimento!
A realidade é que você já está se sentindo assim. Tentar não sentir só vai te trazer mais sofrimento!
É importante procurar a ajuda de um psicólogo para decifrar esses sentimentos, entender os porquês de se sentir assim, fazer as pazes com a saudade e com o luto.

Bom dia!
Durante o decorrer das nossas histórias, por vezes acabamos nos afastando e, por outras, nos reaproximando dos nossos entes queridos. É um processo normal das relações humanas. Se você está sofrendo com isso, é fundamental buscar a ajuda de um psicólogo!

Bom dia!
Pode ser ambos, mas também pode não ser nenhum dos dois! É fundamental estar em processo terapêutico com algum(a) psicólogo(a) para desfazer esses nós existenciais que te causam tanto sofrimento psíquico.

Bom dia!
A abordagem dos psicólogos é como um "idioma" que eles falam. Ou seja, são pontos de vista e formas diferentes de explicar as mesmas coisas. O importante é você buscar alguém que fale um "idioma" que você goste e entenda! O mais importante é saber que todas as abordagens (existencial, psicanálise, TCC, etc) são perfeitamente capazes de fazer o acompanhamento de todas as questões de saúde mental de todos os pacientes. Busque alguém com quem você se dê bem e se sinta confortável para falar sobre tudo!
O mais importante é não tentar resolver isso sozinho :)
Um grande abraço!

Bom dia! Cada terapeuta e cada abordagem da psicologia lida com isso de uma forma diferente. Apesar disso, se esse sentimento não está passando, o ideal seria mudar de psicólogo para compreender o que te motivou a se sentir assim!
Inicialmente, é importante compreender que esse sentimento é normal. Ninguém está imune a se apaixonar! O processo da terapia será fundamental para entender os motivos por trás dessa reação.

Bom dia!
É importante consultar um advogado para que você possa entender quais são as suas opções quanto à aposentadoria. Apesar disso, é fundamental que você esteja em acompanhamento terapêutico com um psicólogo para conseguir desvendar o que está por trás desse transtorno! O autoconhecimento, aliado às técnicas comportamentais do tratamento do transtorno de personalidade borderline serão fundamentais para a sua melhora!