Perguntas do paciente (13)

Olá, sou Marcela, psicóloga, já atuei na área hospitalar e hoje faço atendimento clínico. Acompanhar e cuidar de alguém que está com a saúde fragilizada é muito angustiante e isso se intensifica mais sendo alguém com vínculo forte e você desejar ofercer o melhor tratamento e cuidado a ele, nessas situações existem uma grande sensação de impotência. Sinto muito pela sua perda. Acredito que é necessário você validar todos seus esforços e movimentos para ofertar a ele o que foi possível naquele momento. Em relação a reação de morte, cada pessoa reage de uma forma e sua reação é a forma que você encontrou para lidar com a situação naquele momento, ainda mais quando é necessário estar mais "racional" para lidar com situações burocráticas no momento de morte. Neste momento onde você observa sensações que precisam ser melhor cuidadas em você é essencial que dê atenção a esses sintomas e encontre um tratamento para ter espaço onde você possa falar, chorar, entrar em contato para encontrar a melhor forma de lidar com a perda significativa. Existem grupos de apoio ao luto direcionados a essa escuta, troca de depoimentos e fortalecimento, mas acredito também que ter um olhar individual para sua dor proporcionará também melhor conforto e significação de seu pai em sua história de vida e na relação entre vocês. Desejo que consiga encontrar apoio e conforto. Fico à disposição. Abraço!

Olá, sou Marcela e realizo atendimento psicológico clínico.
Observo que uma crise é uma resposta a mudanças da vida que trazem possiveis desorganizações emocionais. Você identificando ser uma crise existencial, é a partir da sua própria história de vida você analisar acontecimentos e o que estes momentos te trouxeram de compreeensões. Você pode, por exemplo, construir uma linha do tempo e refletir sobre esta, entendendo seus desafios e aprendizados e se organizar para interesses futuros ou resgate de interesses passados, mantendo uma direção para a continuidade de mudanças da vida, mas de uma forma onde possa se fortalecer. Desejo que consiga encontrar novos significados e fortalecimento emocional. Abraço.

Olá, sou Marcela, trabalhei muito com pacientes enlutados no hospital e na clínica.

A dor que está sentindo é o significado que sua mãe tem para você, uma relação de conexão. O proceso de luto é sentir e entender o que a pessoa representa em sua vida e a história que construiram juntos.
As manifestações do luto, como o choro e a saudade, fazem parte da reflexão da perda, como sua mãe te inspirou em sensações profundas e importantes.
É buscar em você o que foi internalizado dela.
Você pode questionar a si mesma: O que mais admira nela? E como trazer essa admiração para se fazer presente em você?

Sinto muito pela sua perda e desejo que consiga encontrar equilibrio e cuidado para você.
Abraço!

Olá, sou psicóloga clínica e já realizei atendimento psicológico em contexto de morte e luto no hospital.
Quando vivemos uma situação de luto e estamos diante da possibilidade de finitude, é natural refletirmos sobre a morte como um acontecimento real da vida e passamos a questionar muita coisa e até pensar suposições de como seria a vida na ausência de pessoas especiais.
É um medo natural, mas sentir isso é bem desconfortável e angustiante. O que fica mais acessível é você se fortalecer no laço afetivo, aprender o que significa o vínculo com a pessoa, o que a imagem/pessoa/representação dela fica internalizado em você. Fortalecer a sua percepção do relacionamento que se tem com pessoas especiais.
Desejo que consiga construir imporantes lembranças e significados que auxiliem em seu fortalecimento. Abraço!

Olá, sou psicóloga clínica e também realizei atendimento psicológico de luto no hospital.
Nem tudo que acontece ao nosso redor conseguimos ter um radar tão perfeito e absoluto sobre o que está em volta e até mesmo o que fazer ou como podemos contribuir em alguma ajuda. Ao nos depararmos com a morte de alguém significativo sempre nos questionamos se poderiamos ter aproveitado mais a presença da pessoa ou rever se deveriamos ter feito algo diferente. É bem mais complicado viver no que não se foi.... porém é possivel rever a relação de vocês de uma forma que você encontre o que o fato de ter tido a oportunidade de conhecer essa pessoa e no que ela te modificou a tornou especial. Criando assim a importância e a valorização dela em sua existência.
Desejo que consiga encontrar novos signficados na relação entre vocês e se fortalecer emocionalmente. Abraço!

Olá, sou Marcela, psicóloga clínica.

Acredito que é bem importante fazer um resgate de autoestima e identidade.
Em muitos momentos podemos perder referências de motivações, interesses e autovalorizações. A autoimagem fica prejudicada e contribui para períodos de humor mais depressivo.
Realizando esse resgate através de reflexões, novas percepções e exercícios de autoconhecimento é possível identificar e transformar esses sentimentos depreciativos em estimulo de autocuidado, realização e satisfação.
Desejo que ele consiga encontrar estado de bem-estar consigo mesmo e viver melhor. Abraço!

Olá, sou psicóloga clínica e já trabalhei em ambulatório para estresse pós-trauma.
Seu corpo vivenciou uma situação extrema de ameaça e pressão e exigiu um estado de alerta. Para evitar que acorra a sensação da situação vivida repetidamente, a alteração não precisa ser necessariamente evitação total de segurança como estratégia (não sair de casa), mas estado de alerta intenso e frequente.
A situação potencializou a vivência de ansiedade que já existia.
É importante mudanças no enfrentamento da situação, como: não generalizar; o que se tem controle e depende de você quanto a se por em risco na vida dentro ou fora de casa; técnicas de relaxamento auxiliam a combater o estado contínuo de sensação de ameaça e ansiedade.
Desejo que consiga encontrar novos manjeos de combate e encontrar melhor estado de equilibrio e bem-estar. Abraço.

Olá, sou Marcela, psicóloga, fiz especialização e atuação em gerontologia.
Ao longo do desenvolvimento humano passamos por transições e mudanças na vida. É natural estarmos sempre nos questionando sobre nossa história e qual direção ir. Porém, quando esses questionamentos trazem sensações de sofrimento e dificuldades é importante clarear melhor esses pensamentos para buscar ideias e transformações desses sentimentos. É ideal buscar um geriatra ou gerontológo ou psicólogo para auxiliar na reflexão sobre essas dúvidas e inseguranças que está sentindo e assim amenizar essas possiveis preocupações e encontrar condutas. Desejo que consiga entender melhor o processo que está passando e ter melhores esclarecimentos e fortalecimento. Abraço.

Olá, sou Marcela, trabalho com pacientes que apresentam sintomas de ansiedade e estresse.

Essas duas manifestações estão bem interligadas; podemos encontrar em uma das análises do que é a sensação de ansiedade, o sofrimento antecipatório e a sensação do estresse, uma resposta a uma vivência de pressão e/ou sobrecarga.

É importante se observar e refletir quais estímulos acontecem no dia a dia que geram essas sensações e assim entender melhor e profundamente as causas e manejos para combater esses sintomas.

Desejo que consiga identificar essas situações e encontrar fortalecimento e equilibrio. Abraço.

Olá, sou Marcela, psicóloga clínica com atuação em psicologia hospitalar e vivências no apoio ao luto. Em nossas dificuldades ao lidar com desafios da vida, temos nos profissionais de saúde mental uma forte possibilidade de recuperar forças para enfrentar esses desafios. O tratamento com medicação é sempre feito por um psiquiatra que acompanha e conduz, conforme manifestações dos sintomas e possíveis efeitos colaterais. No seu relato você conta que já existia uma pré disposição de fragilidade emocional e é importante ter maior
atenção quando algum acontecimento forte, como o luto, pode intensificar e desorganizar.
Acredito que é muito importante e não se deve desistir quando não encontra um profissional que se identifique, existem outros profissionais, com outras abordagens que podem te proporcionar um acompanhamento adequado e que se sinta mais satisfeita.
É necessário buscar espaço para falar sobre o luto, sua relação, lembranças e as dificuldades para lidar com a ausência (independente de quando aconteceu a morte) como cada um tem uma reação diferente sobre a perda, isso torna e afasta ainda mais as pessoas de falarem sobre o tema. Percebo que tinha nela um grande apoio e um forte laço.
Retomar uma nova avaliação com psiquiatra e psicológo é um caminho que direciona para fortalecimento e equilibrio para lidar melhor com situações que gera sofrimento. Desejo que consiga encontrar excelentes profisisonais que lhe auxiliem nesse proceso. Abraço.

Olá, trabalhei em consultoria de recursos humanos e faço atendimento clínico.
Observo que definir escolhas profissionais geram muitas dúvidas que demandam esclarecimetos mais profundos para melhores direções.
Acredito que a tomada de decisões é um processo de fortalecimento na segurança e confiança do que você se identifica e se sente bem atuando. Nada impede de em diferentes momentos da vida ter mudanças nessas percepções e realizar transições com contextos que naquele momento façam mais sentido. Mas é importante o autoconhecimento onde você conseguirá avaliar e validar suas habilidadades e competências que possam te direcionar a funções que possam existir um "melhor encaixe" conforme perfil e identificação.
Desejo que consiga conhecer suas potências e caminhar para melhor satisfação profissional.

Olá, sou psicóloga clínica e realizo atendimento em saúde do trabalho.
Acredito que é importante ver a situação de uma forma mais ampliada. É importante considerar que a associação crise de pânico e crianças se estão ligadas diretamente ou de forma simbólica, representativa. Pode existir uma não identificação com a atividade profissional exercida com o público crianças ou o que está envolvido na situação da atividade profissinal com elas que lhe gera alteração prejudicial no estado emocional. Compreender a relação com o trabalho facilita as possibilidades de mudanças na busca de encontrar melhor satisfação pessoal e profissional.
Desejo que consiga clarear as situações vivenciadas e ampliar as possibilidades de escolha. Abraço.

Olá, sou Marcela, psicóloga clínica e atendo pacientes que vivenciam sintomas de estresse.

Acredito ser necessário identificar situações, conflitos e melhores compreeensões dos contextos que lhe causam essa sensação. O estresse é entendido com uma reação de pressão a algo que nos atinge. E seu corpo está demonstrando sinais de alerta. Na compreeensão desses contextos que alteram seu estado de equilibrio é necessário refletir sobre mudanças necessárias como hábitos, mudança no enfrentamento de situações, na mudança de postura interpessoal, entre outras mudanças necessárias conforme o melhor combate a essa sobrecarga.

Desejo que consiga se observar e transformar suas adaptações na busca de bem-estar. Abraço