Perguntas do paciente (7)

Essa é uma pergunta muito importante, mas antes quero reconhecer que esse medo faz sentido. Depois de uma experiência como o câncer, podemos aprender que o mundo pode não ser totalmente seguro.

Podemos Identificar os pensamentos automáticos até chegar nas crenças disfuncionais, nos baseamos nas evidências e construimos interpretações mais realistas.
Testamos novas formas de agir…

Faz muito sentido, sim.
O luto é um processo natural, mas nem sempre é simples de atravessar sozinho, a terapia é um espaço para entender o que você está sentindo, respeitar seu tempo e…

Psicólogo trabalha com a mente, comportamentos e emoções por meio da conversa (terapia), já o psiquiatra é médico que trabalha com doenças mentais e pode prescrever medicamentos.

Na minha prática, eu não penso em “curar” dependência emocional como algo que desaparece de um dia pro outro, mas sim como um processo de construir autonomia emocional dentro da relação.
Aos…

Pode. E isso é mais comum do que parece, na verdade, quase sempre há um gatilho, só que ele pode ser invisível (incosciente) ou acumulativo.

É uma emoção normal e necessária para a sobrevivência da espécie humana, mas quando descontrolada ela pode causar: coração acelerado (taquicardia), falta de ar, aperto no peit, suor frio, mãos…