Perguntas do paciente (497)

Sim. Esses são sintomas físicos muito comuns da ansiedade e do transtorno do pânico.
Durante uma crise de ansiedade, o corpo entra em alerta máximo: a respiração fica mais rápida e superficial, o que pode... Mais

Sim, é possível que algumas pessoas passem por períodos depressivos que duram semanas, seguidos de fases de humor mais estável ao longo do ano. Esse padrão pode estar relacionado a diferentes condições... Mais

Sim — pode e deve ser investigado. O critério de “duas semanas” nos manuais diagnósticos serve apenas como referência clínica mínima, mas a vida psíquica não é tão rígida quanto um manual. Muitas pessoas... Mais

A ansiedade não tem uma “cura” no sentido médico da palavra, mas tem tratamento e controle eficazes. Muitas pessoas conseguem viver com qualidade, equilíbrio e sem crises, especialmente com o acompanhamento... Mais

O que você descreve — sentir que só consegue viver quando há regras, horários ou alguém controlando — é mais comum do que parece. Muitas vezes, pessoas que cresceram em ambientes muito estruturados (como... Mais

O que você descreve é muito doloroso: sentir que o amor esfriou, carregar mágoas antigas e não conseguir falar sobre isso pode mesmo dar a sensação de estar afundando. Quando os conflitos não encontram... Mais

Sim. Durante uma crise de ansiedade, o corpo entra em um estado de tensão e ativação intensa do sistema nervoso, o que pode causar dor de cabeça, coriza, tremores, nervosismo e outros sintomas físicos.

A... Mais

Sim, é mais comum do que parece.
Sentir tristeza ou incômodo diante da felicidade do outro não significa desejar o mal, mas sim revelar um ponto de desejo ou frustração não elaborado dentro de você.
A... Mais

O que você descreve — tristeza, cansaço emocional, dificuldade de concentração, mente agitada e sensação de estar perdida — indica que seu psiquismo está sobrecarregado. E não, você não está exagerando.... Mais

Sim, isso é comum. A insônia que aparece antes de eventos sociais está ligada à ansiedade antecipatória — o corpo reage como se precisasse se preparar para um perigo, mesmo quando a situação é segura.... Mais

Seu relato mostra comportamentos que, na infância, poderiam lembrar traços de transtorno de conduta ou transtorno opositor desafiador (TOD) — mas o diagnóstico não pode ser feito apenas com base em lembranças... Mais

O que você descreve — medo extremo de errar, insegurança, evitar situações simples e se sentir paralisada — não é apenas “normal” ou “timidez”. Isso pode estar relacionado a um transtorno de ansiedade... Mais

Sentir vergonha e insegurança na adolescência é mais comum do que parece. Essa fase da vida é marcada por transformações intensas — físicas, emocionais e sociais — e é natural que surjam dúvidas sobre... Mais

Sentir-se culpada por algo que não fez é um sinal de que há um conflito interno mais profundo — entre o que você acredita ser justo e o que, inconscientemente, sente que deveria ter feito ou evitado.

Na... Mais

O que você está vivendo é muito difícil — o ciúme constante, os pensamentos repetitivos e as crises de ansiedade mostram que há um sofrimento emocional real, e não apenas um “drama de adolescente”, como... Mais

O que você descreve tem características de ansiedade social, também chamada de fobia social — quando o medo do olhar e do julgamento do outro causa muita ansiedade, fazendo com que a pessoa evite situações... Mais

É compreensível a frustração por não ter sentido avanço na terapia anterior e até ter percebido piora dos sintomas. Isso pode acontecer quando a abordagem não se conecta às suas necessidades naquele momento... Mais

Não. O objetivo não é “corrigir” ou “mudar” o jeito de pensar da pessoa, e sim criar um espaço para que ela compreenda melhor seus desejos, conflitos e repetições.

O psicólogo não dá respostas prontas... Mais

O que você vive é muito difícil: lidar com crises de ansiedade, sentir medo de sair de casa e, ao mesmo tempo, carregar a responsabilidade de um parceiro que não assume sua parte. Isso traz a sensação... Mais

O que você descreve é um bloqueio emocional muito comum em pessoas com ansiedade social ou com exigências internas muito altas.
Nesses momentos, o medo de errar, de ser julgado ou de não corresponder à... Mais