Perguntas do paciente (497)

Sim, procurar um psicólogo é o caminho mais indicado. A timidez e a ansiedade podem parecer traços de personalidade, mas quando começam a limitar sua vida — dificultando interações, estudos, trabalho ou... Mais

Na adolescência é comum que as emoções venham de forma intensa, mas quando o estresse se transforma em respostas agressivas e constantes, é importante buscar ajuda profissional. Esse tipo de comportamento... Mais

O que você descreve parece um sofrimento emocional ligado à relação com o corpo e com o toque, e não algo que você controla conscientemente.
Essas reações — choro, angústia, nojo e medo — podem estar associadas... Mais

O que você sentiu é muito comum. Situações como a prova do Detran ativam uma forte ansiedade de desempenho, que faz o corpo reagir como se estivesse diante de um perigo real — o coração acelera, as mãos... Mais

A ansiedade pode realmente afetar o sono, fazendo com que a mente fique acelerada e o corpo incapaz de relaxar — é como se você estivesse sempre em alerta, mesmo à noite.

O primeiro passo é buscar um... Mais

O que você está vivendo reúne questões emocionais intensas e sintomas físicos importantes, e ambos merecem atenção. Situações de estresse profundo, culpa e luto pela separação podem provocar reações no... Mais

Sim — existe uma relação direta entre ansiedade e doenças de pele. Em momentos de estresse emocional intenso, o corpo libera hormônios como o cortisol, que alteram a imunidade e a barreira protetora da... Mais

O que você descreve é conhecido como emetofobia, ou seja, o medo intenso de vomitar ou de ver alguém vomitando. Esse tipo de fobia pode surgir após uma experiência traumática — como a que você viveu na... Mais

O que você está sentindo é bastante comum em períodos de pressão e exigência emocional, como a fase dos vestibulares.
O isolamento, o choro frequente e a sensação de solidão podem indicar ansiedade, esgotamento... Mais

Estar em um relacionamento à distância já é desafiador por si só, porque exige presença simbólica, planos compartilhados e segurança mútua. Quando você percebe que os planos dele são sempre falados no... Mais

A ansiedade pode ser tratada de forma muito eficaz, e o mais importante é procurar um psicólogo clínico — o profissional especializado em compreender as causas emocionais do problema e em desenvolver estratégias... Mais

Meu filho de 10 anos me falou que gostava de uma menina há 1 mês. Agora soube que disse na escola que gostava de um menino. Quando questionei, ele confirmou, mas disse que não gosta mais. Com essa idade... Mais

O que você sente não é errado. Sua raiva e até o nojo não vêm apenas do fato de ele ter tido uma relação no passado, mas principalmente do jeito como isso foi escondido, mesmo quando você pediu clareza.... Mais

Sinto muito por você estar se sentindo assim. Passar por um processo terapêutico em que você não se sentiu ouvida ou levada a sério pode gerar uma grande frustração e até medo de tentar novamente — e isso... Mais

O fim de um relacionamento vivido de maneira tão brusca costuma deixar marcas profundas. Não é só a dor da separação, mas também o impacto na autoestima, a sensação de rejeição e de ter o próprio valor... Mais

Ter medo de demonstrar sentimentos e se afastar quando alguém se aproxima não significa frieza, mas uma forma de defesa: proteger-se da possibilidade de se magoar ou de magoar o outro. O problema é que... Mais

Sim, a música pode ajudar a aliviar os sintomas de ansiedade no momento em que ela aparece: ouvir uma canção calma, cantar ou até dançar pode reduzir a tensão física e trazer sensação de conforto. Esse... Mais

Sim, é possível. Quando a ansiedade se mantém alta por muito tempo, o corpo entra em um estado de tensão contínua, e os sintomas físicos — como falta de ar, aperto no peito e cansaço — podem durar dias... Mais

É compreensível que, depois de traições em relacionamentos anteriores, você se sinta insegura ao ver conteúdos que remetem a outras mulheres. As redes sociais podem funcionar como gatilho, mas a raiz da... Mais

O que você está sentindo é uma reação natural a uma perda muito grande. A morte da sua mãe abalou o seu senso de segurança, e o corpo está reagindo com crises de ansiedade e medo intenso de morrer, como... Mais