Perguntas do paciente (5)

  • Cresci em um ambiente com muita negligência, sofrimento emocional e situações traumáticas que me afe

    Cresci em um ambiente com muita negligência, sofrimento emocional e situações traumáticas que me afetaram desde pequeno. Hoje sinto que isso ainda influencia muito minha vida diária.

    Eu vivo um conflito constante:

    Por um lado, sinto que preciso conquistar autonomia, independência financeira, rotina, trabalho e eventualmente sair de casa, porque o ambiente em que vivo ainda me faz mal emocionalmente.

    Por outro lado, sinto que estou tão desgastado emocionalmente que tenho dificuldade de manter constância, disciplina, foco, energia e estabilidade pra conseguir justamente construir essa independência.

    Então entro num looping:

    - não consigo crescer porque estou emocionalmente mal e vivendo num ambiente ruim;
    - mas continuo preso nesse ambiente porque ainda não consegui crescer.

    Queria entender:

    - até que ponto o ambiente atual pode estar mantendo meus problemas emocionais?
    - sair de casa costuma ajudar pessoas nesse tipo de situação?
    - devo priorizar primeiro estabilidade emocional/terapia ou construir independência mesmo ainda estando emocionalmente mal?
    - como diferenciar “preciso me esforçar mais” de “meu sistema emocional está realmente sobrecarregado”?
    - qual seria uma forma saudável e realista de construir autonomia nesse estado?
    - dá pra carregar todo esse sofrimento e todos esses traumas e ainda conseguir manter rotina, crescimento pessoal pra conseguir independência e sair de casa?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Mariana Alves

    Infelizmente não temos uma resposta ou um caminho único e certo para seguir, tudo depende da nossa disponibilidade para as coisas e vice e versa. Eu sempre digo para os meus pacientes que: querer todo mundo quer muita coisa, a gente precisa olhar pro que esta disponível. Respondendo sua pergunta sobre a influência do meio, ele influencia sim, tudo nos influencia. Porém o que nos DETERMINA, são as nossas escolhas. O que nós fazemos com que o fizeram da gente, faz sentido?

  • O que são "micro-sinais" na saúde mental? .

    O que são "micro-sinais" na saúde mental? .

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Mariana Alves

    São pequenas alterações comportamentais, emocionais ou físicas, muitas vezes ignoradas na correria do dia a dia, que indicam um esgotamento emocional ou algum outro adoecimento, não podemos deixar de pensar no nosso contexto onde vivemos em uma sociedade que normaliza o adoecimento e hipervaloriza o esgotamento.

  • Vivo v meu companheiro mas n amo já falei p ele.mas ele n acredita.estamos junto 8 anos .tive decepç

    Vivo v meu companheiro mas n amo já falei p ele.mas ele n acredita.estamos junto 8 anos .tive decepções C ele no passado hoje meu objetivo de está C ele somente é crescer juntos trabalhar juntos temos uma vida como marido e mulher nos respeitamos mas eu n amo.meu objetivo e vive C ele p um cuidar do outro na velhice e crescer juntos financeiramente.o q vcs me diz sobre???

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Mariana Alves

    Olá querida, essa é uma pergunta que eu devolveria a você, diante do relato que você traz, o que você me diz sobre isso? como seu corpo se sente ao digitar sua vivência aqui...e daqui, construiríamos um caminho juntas.

  • Quais são as questões centrais da análise existencial relacionadas às emoções?

    Quais são as questões centrais da análise existencial relacionadas às emoções?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Mariana Alves

    Na análise existencial trabalhamos com a fenomenologia, tanto para as emoções quanto para o que aparece, utilizamos então a redução fenomenológica de cada emoção, por exemplo. O que é alegria pra você? Como é para você se sentir alegre? Para que ficamos alegres?

  • Qual a duração do tratamento com a Terapia Interpessoal (TIP) ?

    Qual a duração do tratamento com a Terapia Interpessoal (TIP) ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Mariana Alves

    O tratamento de qualquer serviço de saúde deve ser analisado e construído individualmente de acordo com as disponibilidades de cada organismo.

Autor
Psicólogo

Perguntas frequentes

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