Perguntas do paciente (25)

Olá! Então, na realidade depende de pessoa para pessoa, mas, geralmente, estresse "comum" acaba desencadeando cansaço, irritação, sensibilidade, entre outros, mas que com o tempo e períodos de descanso podem melhorar. Entretanto, burnout está ligado ao esgotamento relacionado ao trabalho, tendo um quadro de exaustão mental, emocional e dificuldade em ter realizações pessoais. Sendo assim, acaba sendo mais expressivo e agressivo. Assim, é recomendável afastamento quando a pessoa já não está conseguindo cumprir suas tarefas de maneira fluida e organizada. Entretanto, cabe pontuar a importância de acompanhamento psicológico como maneira de compreender o estresse antes do desencadeamento do burnout. O processo terapêutico pode auxiliar na compreensão de onde veem o estresse, maneiras de dar limites no ambiente profissional, compreender responsabilidades, ter autocuidado, entre outros. Espero ter respondido sua pergunta :)

Olá! Sou a Mariane, psicóloga clínica! Li sua pergunta e, primeiramente, gostaria de pontuar a importância da psicoterapia como maneira de te auxiliar em sua comunicação no meio profissional e proporcionar um olhar para você mesma. Assim, é importante ter um espaço acolhedor e empático para que você consiga se sentir bem e, assim, compreender esses pontos que acabam desencadeando sofrimento em sua vida. Espero ter ajudado, fique bem!

Oie! Então, primeiramente, é importante compreender como está esse ambiente de trabalho para você, como está mantendo sua rotina e como está se adaptando a esta. Cabe compreender se está conseguindo ter momentos de lazer, onde consiga realizar atividades com família, amigos e onde consiga relaxar e ter autocuidado. É importante, também, realizar um acompanhamento psicológico para conseguir entender e compreender melhor o que está desencadeando sua ansiedade e, assim, auxiliar você a conseguir trabalhar de uma maneira mais saudável e que, junto a isso, melhore seu bem-estar. Espero ter ajudado e respondido sua pergunta :)

Oie! Então, a inflexibilidade cognitiva está relacionada a rigidez mental, ou seja, acaba sendo uma dificuldade na adaptação a novos cenários ou mudanças. Isso, então, acaba gerando um desconforto e a um seguimento de comportamentos e pensamentos mais restritos e, por vezes, repetitivos, como forma de amenizar os desconfortos advindos de mudanças ou questões inesperadas. De certa forma, esse comportamento funciona como uma forma de proporcionar previsibilidade das coisas e, assim, uma sensação de controle sobre o que está acontecendo. Por isso, os sinais podem ser de uma rotina regrada, onde não haja muita mudança, e uma dificuldade em conseguir mudar algo tanto no comportamento, como no pensamento. Entretanto, pontuo sobre a importância de um acompanhamento psicoterápico como forma de compreender sobre como esses sinais estão presentes na vida da pessoa e sobre formas de amenizar, quando presente, o sofrimento decorrente de tais ações; além do autoconhecimento que esse processo pode proporcionar e a melhora de qualidade de vida. Espero ter respondido sua pergunta :)

Oie! Então, na realidade a comunicação não verbal acaba sendo um desafio pelo de fato de que, especialmente, pessoas que estão no espectro acabam tendo dificuldade em compreender as expressões faciais ou outras maneiras alternativas de expressão que as pessoas podem expor. Isso porque, por exemplo, no caso do autismo há uma dificuldade da pessoa em compreender qual emoção está sendo exposta por esta se tratar de algo não concreto. Assim, há dificuldade em sinais não verbais, onde há interpretação não literal (metáforas, ironias, entre outros), entre outras dificuldades advindas da própria interação social. Sendo assim, é importante expressar de maneira consistente o que se deseja falar e possibilitar a pessoa maneiras alternativas de compreender algum conteúdo. Ademais, pontuo sobre a importância, em alguns casos, de acompanhamento psicoterápico como forma de auxiliar a pessoa no espectro a compreender quais suas dificuldades e facilidades a auxiliar na superação de tais desafios. Espero ter respondido sua pergunta :)

Oie! Então, primeiramente, cabe compreender de onde vem essa dificuldade na pessoa, por isso é muito importante o acompanhamento psicológico como forma de auxiliar a pessoa com TEA a compreender suas dificuldades e facilidades, ou seja, compreender como a pessoa funciona, de certa forma. Assim, baseando-se nisso, compreender os ambientes e pessoas onde e com quem se sinta bem e confortável. A interação deve partir do princípio de que a pessoa precisa se sentir bem, com atividades que a interesse, reduza sua ansiedade, auxilie no seu desenvolvimento, entre outros. Espero ter respondido sua pergunta :)

Olá! Então, normalmente a hipervigilância pode, em alguns casos, ser ocasionada pelo uso contínuo da cannabis. Entretanto, cabe ressaltar sobre a importância de uma análise mais aprofundada, porque o uso isolado não, necessariamente, acarretaria esse processo após dois meses. Por isso, pontuo sobre a importância da procura de acompanhamento psicológico. Isso porque a hipervigilância pode ser resultado do estresse do momento, o que pode ocasionar ansiedade e, em alguns casos, paranoias. Ou seja, pode estar mais relacionado à sua experiência específica e questões que podem estar ligadas a tal e que estejam desencadeando essa hipervigilância, apreensão e estado ansioso. Assim, talvez seja importante a procura de terapia para compreender melhor o que você está vivenciando. Espero ter respondido sua pergunta :)

Oie! Então, na realidade, não é, necessariamente, uma preferência racional, mas, sim, uma forma de lidar com questões que sobrecarreguem a pessoa com TEA. Ou seja, é comum que haja o isolamento social, devido a dificuldades de interação social, ou isolamento físico/ sensorial, onde a pessoa se sente sobrecarregada por algo e acaba procurando ambientes mais calmos como forma de ter mais conforto sensorial. Sendo assim, não é que a pessoa deseja ficar sozinha, mas acaba buscando ambientes onde se sinta mais tranquila/ calma ou por questões de dificuldades em comunicação ou interação social ou pela própria questão sensorial, como, por exemplo, acaba ocorrendo em locais barulhentos. Assim, seriam maneiras da pessoa conseguir se "autorregular". Espero ter respondido sua pergunta :)

Olá! Então, é importante procurar ajuda psicológica. Isso auxilia na compreensão sobre o que está acontecendo, se o hiperfoco pode ser algum sinal de um transtorno ou apenas sua forma de ser. De qualquer maneira, a busca por psicoterapia auxilia na compreensão de tudo isso e ajuda na resolução e compreensão acerca do hiperfoco.

Olá! Então, o hiperfoco é um estado de concentração intensa que pode ocorrer com qualquer pessoa. Entretanto, cabe pontuar que esse estado traz uma sensação prazerosa e não de sofrimento ou ansiedade. Sendo assim, ele pode, sim, ocorrer em pessoas superdotadas, mas não é um sinal de superdotação. No caso da superdotação, inclusive, o hiperfoco pode estar relacionado a curiosidade da pessoa frente à algo ou um desejo de aprofundamento acerca de algum tema. Faz sentido? Espero ter respondido sua pergunta :)

Olá! Então, o hiperfoco não é algo negativo, mas pode ser considerado como tal quando a pessoa não consegue administrar situações e, assim, acaba, por vezes, tendo dificuldades e negligenciando responsabilidades, sendo elas das mais diversas, desde alimentação, até isolamento social. Sendo assim, a partir do momento em que ou a saúde física e mental, ou as relações sociais estão sendo deixadas de lado, então o hiperfoco pode estar acarretando situações que prejudiquem a pessoa e, por isso, se faz necessário rever esse movimento. Faz sentido? Espero ter respondido sua pergunta :)

Oie! Então, na realidade não. Pelo contrário, a logoterapia, assim como demais abordagens e linhas da psicologia, auxiliam na compreensão dos sentimentos e, a partir disso, de um movimento de ressignificação de tais. Ou seja, a terapia nos auxilia a compreender o que sentimos e o que faremos com os sentimentos, se fugimos ou não deles e o por quê isso ocorre, entre outros. Espero ter respondido sua pergunta :)

Olá! Sou a Mariane, psicóloga clínica! Então, comportamentos disruptivos são, na realidade, um conjunto de ações que podem, de alguma forma, perturbar o ambiente, de maneira desrespeitosa, com dificuldades em lidar com figuras de autoridade e dificuldade em manter autocontrole. Assim, abrange diversas situações e, por isso, cabe compreender o que está acontecendo, porque pode ser uma birra, um comportamento agressivo ou fala. Sendo assim, pode ser um comportamento considerado normal. Se torna um problema quando houver sofrimento para o indivíduo ou para as pessoas a sua volta. Por isso, se faz importante acompanhamento psicológico como forma de acolher e compreender tais comportamentos. Espero ter respondido sua pergunta :)

Oie! Então, assim como as demais linhas da psicologia, a abordagem sistêmica pode proporcionar um ambiente terapêutico de grande utilidade para sua saúde mental. Ou seja, partindo do princípio de que você se sinta bem com o profissional que te acompanhe, pode ser sempre útil. Pontuo, entretanto, que há outras abordagens da psicologia, então cabe a você perceber se gosta da forma que a Terapia Sistêmica aborda a visão de mundo, mas todas, sem exceção, terapias dentro da psicologia auxiliam, sim, sua saúde mental de maneira saudável. Espero ter respondido sua pergunta :)

Oie! Então, primeiramente, cabe compreender qual o intuito desta avaliação, levando em conta o processo psicoterápico, este pode abarcar as mais diversas avaliações. Assim, vai auxiliar na compreensão da parte social, profissional, das relações interpessoais, comunicação, dificuldades, facilidades, compreensão e validação dos sentimentos, entre tantas outras questões. Dessa forma, tudo pode desencadear saúde mental, seja em prol dela, seja em detrimento dela. Ou seja, avaliação com foco na saúde mental é, muitas vezes, importante para compreensão e autoconhecimento, por isso, a importância, por exemplo, do acompanhamento psicológico. Espero ter respondido sua pergunta :)

Olá! Então, primeiramente cabe pontuar que a identificação introjetiva é, de certa forma, a nossa formação do "eu" baseada nas pessoas à nossa volta, como, por exemplo, nossos pais. Assim, conforme vamos crescendo vamos "adicionando" características à nossa personalidade, além de crenças, valores, comportamentos, entre outros. Ou seja, vamos nos espelhando e, assim, crescendo. A partir disso, nossa saúde mental, consequentemente, vai sendo moldada a partir disso, de maneira que estão ligadas, porque nossa forma de ser está ligada ao nosso mental, seja de forma positiva, ou negativa. Por isso, pontuo sobre a importância de um autoconhecimento proporcionado pelo processo de acompanhamento psicoterapêutico, por este dar base a compreensão acerca de nossa saúde mental e desse "eu" que fomos construindo durante nossa vida e vivências, ou seja, advindo de nossa identificação introjetiva. Espero ter respondido sua pergunta :)

Olá! Então, das mais diversas formas, mas, principalmente, gerando ansiedade e sofrimento, porque resulta em um estado de alerta excessivo voltado ao corpo, o que pode levar a uma constante preocupação com a saúde. Assim, há sofrimento, o que pode desencadear ansiedade, medos e, também, pânico.

Olá! Então, alguns sintomas percebidos podem ser ansiedade, inquietude, irritabilidade, possíveis problemas na concentração, entre outros. Estes podem surgir, por exemplo, quando não se está "navegando online", de forma que possa haver perda de interesse nas atividades fora das redes ou dificuldade em manter tais.

Olá! Então, isso irá depender de pessoa a pessoa. Entretanto, cabe entender para você o que te auxilia a descansar a parte mental fora das telas ou rede sociais, como, por exemplo, realizar atividade física, hobbies, leitura, atividades manuais, entre outros. Ademais, compreender quais os efeitos sobre você e o que incomoda com o uso excessivo da tecnologia e, assim, entender quais outras formas poderia descansar a mente ou realizar alguma atividade que proporcione satisfação fora das telas.

Olá! Nascem das mais diversas formas e também possui os mais diversos interesses. Entretanto, é importante pensar que por trás das fakes news pode ter alguma ligação a controle, poder, entre outras questões. De forma que o interesse pode ser esconder algo do público, difamar algo ou alguém, de forma que perca "valor", de certa forma, controlar reações, moldar pensamentos, entre outros. Ou seja, talvez o interesse por trás irá depender do propósito da própria fake news, podendo ser de cunho político, social, entre outros.