Perguntas do paciente (40)

Olá,
Uma boa saúde mental está diretamente ligada à nossa condição social.
Desde o começo da vida, estamos conectados com outros humanos que vivem em sociedade, por isso, nossa constituição psíquica é também de ordem social.
Entender como você se relaciona com os outros, por exemplo, diz muito dos seus recursos ou habilidades sociais.
Se você sente dificuldade em lidar com alguma habilidade social, ou sente que não está sabendo lidar direito com alguma questão social e que isso está te incomodando, ou "atrapalhando" a sua vida, vale a pena investigar o que está acontecendo e trabalhar com isso.
Procurar uma terapia ou análise pode te ajudar neste sentido.

Olá,
O controle inibitório pode ser pensado como viver "no mundo da lua", não conseguir prestar atenção, fazer as coisas sem pensar, agir impulsivamente e por aí vai, dependendo de cada pessoa.
Fazer terapia ou análise é uma maneira de colocar em prática - dada a frequencia e regularidade das sessões - o ato de pensar, ou seja, de "espaçar" uma coisa da outra, ou uma ação de sua reação, por exemplo. Assim, com o tempo, é possível se tornar menos impulsivo, mais presente na hora da ação.

Olá,
A psicoterapia promove um espaço em que são trabalhados pensamentos pela linguagem. Nesse sentido, a proposta é conseguir conter o que há de mais excessivo que escoa via corpo ou ações reativas.
Dar espaço para a fala, para o pensamento, é uma ferramenta para que a pessoa que sofre desses excessos possa escoá-los pela linguagem, acompanhada por um profissional da área da saúde mental.
A frequência e regularidade das sessões também ajuda no sentido de organizar o tempo e dar limites ao que se sente como "incontrolável".

Olá,
Procurar tratamento na área da saúde mental, com psicólogos e/ou psiquiatras.
Em primeiro lugar, é preciso entender como a pessoa lida com o seu funcionamento intelectual: causa problemas no trabalho ou na escola? se sente inferior ou envergonhada? fica cada vez mais reclusa?
Mesmo que haja um diagnótico médico atestando este tipo de funcionamento, cada pessoa vai ter um jeito e condições específicas para lidar com os efeitos emocionais e comportamentais resultantes desse diagnóstico.
Vale a pena fazer uma terapia ou análise para identificar, entender e trabalhar essas emoções e esses comportamentos visando um bem-estar consigo mesmo e social.

Olá,
Não necesariamente.
Por ter uma classificaçao, o funcionamento intelectual limite tem suas características, mas isso não quer dizer que cada pessoa vai ter as mesmas características ou dificuldades.
Para lidar com esse funcionamento, é importante que a pessoa entenda o que sente e como está lidando com esses sentimentos.
Este tipo de trabalho é feito em terapia ou em uma análise.

Olá,
Essas sensações que você está tendo também são físicas.
Às vezes, sentimos demais ou "em excesso", o que pode levar a crises de diversas ordens, inclusive de ansiedade.
Para ajudar a organizar essas emoções e pensamentos, vale investir em um trabalho de conexão ou de elaboração entre o que está se passando pelo corpo e pela mente.
Essa é uma das formas de aliviar o excesso de emoções e possibilitar outros meios de circulação dessa energia.

Olá,
Carregamos nossos traumas de infância, e novos traumas depois deste período, durante toda a vida.
De certa forma, vamos aprendendo a lidar com os traumas e seguimos adiante.
No entanto, algumas situações muito demandantes ou excessivas da vida adulta podem reativar, digamos assim, antigos traumas, que podem levar a "lugares" desconhecidos e muito sofridos.
Neste caso, é importante procurar um profissional da área da saúde mental, como: psicólogo, psicanalista ou psiquiatra.

Olá!
De acordo com a Psicanálise, traumas resultam da impossibilidade do psiquismo de dar conta de alguma situação vivida.
Neste sentido, passamos por vários traumas, começando pelo nascimento.

Olá,
Você passou por uma situação difícil que desencadeou muitos medos e insegurança.
Fazer terapia ou análise pode ser uma maneira de entender e elaborar o que aconteceu e o que ficou disso, em um ambiente seguro (na sessão de terapia ou análise).
Assim, é possível, aos poucos e com o tempo necessário, abrir espaço para enfrentar a realidade e "voltar à vida" de maneira mais segura.

Olá,
Perceber que você está tendo problemas com o meio digital já é um ótimo começo.
Vale a pena marcar uma consulta com um psicólogo ou psicanalista para trabalhar com esta questão, preferencialmente na modalidade presencial.
Assim, você já começa a enfrentar esse problema "saindo das telas".

Olá,
Esta é uma questão muito relevante ao nosso contexto social.
O modo de orientar ao uso das redes sociais e demais canais disponíveis na Internet vai depender de diversos fatores, principalmente da idade da criança.
É fundamental utilizar dispositivos de controle de uso do smartphone que servem para delimitar o tempo de uso e para que as crianças acessem o que é permitido conforme a idade.
Atualmente, tem sido recomendado o uso de redes sociais aos adolescentes a partir dos 16 anos.

Olá,
Assim como tudo na vida, o ideal é equilibar o tempo de uso da Internet com o tempo para fazer outras atividades, fora da rede.
Abrir espaços na rotina para saídas ao ar livre e encontros sociais é fundamental para uma boa saúde mental.

Olá,
Muitas vezes o uso da tecnologia digital acaba se tornando excessivo, relfetindo diretamente no bem-estar individual.
Neste sentido, pode acabar se tornando um vício.
A psicoterapia é um recurso fundamental para que se possa entender o que leva cada um a ficar "capturado" em relações de dependência (vícios, em geral).
Com o tempo, é possível reelaborar esse tipo de relação com o intuito (e aposta) de se tornar cada vez menos dependente.

Olá,
Todos temos um certo grau de ansiedade.
Isso pode se tornar um porblema quando vem de forma excessiva ou quando começa a "atrapalhar" a vida.
Nesses casos, é importante investigar as causas de sua ansiedade.
Terapia ou análise são boas ferramentas.

Olá,
A psicoterapia propõe um espaço para que você possa entender e trabalhar as questões atuais - que muitas vezes vêm de um longo tempo - na sua vida.

Olá,
A psicoterapia oferece um espaço de escuta qualificada e de acompanhamento das questões trazidas pela pessoa, independente da idade.
Se a pessoa tiver vontade ou acha que precisa de um espaço deste tipo, sempre vale a pena.

Olá,
Hoje em dia há diversos tipos de medicações disponíveis no mercado.
Encontrar as medicações mais acertadas nem sempre é um fácil e, às vezes, há necessidade de troca de medicação, conforme orientação e acompnhamento do psiquiatra.
Com a terapia, é mais ou menos parecido.
Há diversas linhas terapeuticas na Psicologia e a Psicanálise, com diferentes métodos e técnicas de embasamento.
A experiência com o psicólogo ou psicoterapeuta é também bastante singular.
Não ter tido experiências boas com terapeutas passados não significa que você não possa ter experiências interessantes daqui para a frente.
O importante, e o mais difícil, é seguir tentando.

Olá,
Fazer terapia ou análise pode ser uma boa forma de entender o que te leva a fazer este movimento de separação e aproximação, muitas vezes inconsciente.

Olá,
Corpo e mente estão conectadas.
Muitas vezes, o que não é elaborado suficientemente pelo psiquismo pode sobrecarregar o corpo, o que chamado de somatização.
Se você tem essa dúvida, vale a pena investigar.

Olá,
Você não precisa parar de ajudar os outros, mas, como isso tem feito você se sentir triste também, talvez seja importante achar um lugar para que você possa falar desses seus sentimentos.
Buscar uma terapia ou análise pode ser uma boa ideia.
Já pensou em te ajudar?
Fazer terapia