Perguntas do paciente (4)

Olá, tudo bem?

No momento da angústia, primeiro faça uma respiração da seguinte forma: inspira contando até 4 (devagar), prende a respiração 4 segundo, solta o ar beeem devagar contando até 4 ou 6. Faça... Mais

Olá, tudo bem?

Essa é a pergunta de milhões! Primeiro, precisamos entender que vamos sentir emoções desconfortáveis, elas existem e faz parte da vida. O que precisamos é tentar ter uma reação/emoção coerente... Mais

A definição da palavra transtorno é prejuízo, então a resposta mais curta é: quando gera algum tipo de prejuízo pessoal, social e ocupacional.

Os profissionais da saúde se baseiam em um Manual Diagnóstico... Mais

Olá, tudo bem?
A síndrome do impostor não é um transtorno mental, é um nome dado pelo senso comum, mas não é um diagnóstico. Mas, pode causar alguns prejuízos como baixa autoestima (insegurança), então... Mais