Perguntas do paciente (24)
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Estou casada a 34 anos, meu marido nunca me dava a devida atenção , não me valorizava, sempre me faz
Estou casada a 34 anos, meu marido nunca me dava a devida atenção , não me valorizava, sempre me fazendo cobrança, me deixando fora dos seus programas, tudo isso me bloqueou, a gente brigou muito, só que ele não quer a separação, me sinto mal com tudo isso, ele quer ter relação sexual comigo, mas eu não consigo, não sei o que fazer
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, vocês tem praticamente parte da vida um ao lado do outro, são 34 anos, há que se levar em consideração. Precisa ver a estória de vocês dois, você traz alguns pontos negativos da parte dele que lhe fizeram paralisar sexualmente. Você deve procurar ajuda na terapia para olhar para as suas necessidades, achar o seu valor, achar você nesse contexto de relacionamento. A figura do seu marido vem maior do que você. Busque ajuda para se descobrir como mulher individual primeiro e depois a dois. Trabalhar sua auto- estima, segurança, medos, dependência emocional são alguns pontos.
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Tenho transtorno de ansiedade generalizada e pânico , esses dias me sinto estranho sofro com a disso
Tenho transtorno de ansiedade generalizada e pânico , esses dias me sinto estranho sofro com a dissociação, muita oscilação no meu humor me sinto feliz em momentos que deveria ficar irritado , sinto que minhas emoções estão descontroladas, sinto que estou perdendo o controle , fico tonto de vez em quando e sem disposição, me pergunto qual o sentido de viver , o porque de tudo isso ? Me desespero achando que estou ficando louco
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, se você tem esses diagnósticos de ansiedade generalizada e pânico previamente com um profissional deve tratar de ambos. Você pode buscar um profissional da psicologia para que seja tratadas as causas da sua ansiedade e do pênico. É importante você buscar ajuda pois pode vir a ter depressão se não tratados. Através de terapias individuais poderá obter as respostas do que está causando esses comportamentos e pensamentos.
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Comecei a namorar fazem 2 meses e já decidimos morar juntos. Temos muito objetivos de vida em comum,
Comecei a namorar fazem 2 meses e já decidimos morar juntos. Temos muito objetivos de vida em comum, gostamos das mesmas coisas, somos atenciosos e carinhosos um com o outro.
Porém esses 2 meses foram marcados por muitas brigas. Acredito que eu tenha me esforçado tanto pra conquistar ela, que agora que estamos juntos, não consegui manter o nível de intensidade em atitudes e gestos para surpreender. Gosto muito dela, só não consigo entender pq não consigo demonstrar tanto todos os dias.
No dia a dia nossa convivência é muito boa, mas sinto que falho nos pequenos gestos. Por não deixar um bilhete, uma flor inesperada, coisas assim que ela gosta, e então vem as cobranças! Pq eu não preparei algo enquanto ela saiu de casa, pq eu saí e não trouxe qualquer coisa que mostrasse que lembrei dela. Etc…
Parece que tudo que faço durante o dia, os carinhos, beijos, cuidado com ela, isso nada tem relevância. É isso parece que me afasta por ser cobrado e não conseguir fazer espontaneamente. Quando faço fica parecendo que só fiz pq fui cobrado.
Isso me deixa em dúvida sobre a relação, começar um relacionamento com um clima tão pesado, é bem difícil.
Como entender pq não consigo dar o que ela me pede?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O primeiro ponto a considerar é que 2 meses de relacionamento e decidir morar juntos é um desafio, visto não ser possível conhecer se de fato aquela pessoa que se idealiza, sonha e quer em tão pouco tempo. É de se esperar que logo de cara as expectativas de ambos se frustrem, ainda que haja paixão presente. Já o amor é conquistado com o tempo, nele não há cobranças, nem culpas, apenas se ama a pessoa da forma como ela é, ou seja com suas qualidades e principalmente seus defeitos, o verdadeiro amor prefere passar por cima, há uma renúncia de si mesmo em favor da felicidade do outro. Mas é visível na sua fala a grande cobrança da sua parte consigo mesmo em relação a um relacionamento com alto nível de paixão e surpresa. Você menciona também cobrança por parte dela em relação ao detalhes de demonstração de afeto pelas atitudes e gestos, então ambos cobram você e acaba que sobra na balança o peso para um lado somente. Pensar que para dar certo numa relação, deve haver peso de ambos os lados, ou seja ambos estarem dispostos de igual modo que a relação avance e perdure. Não existe relação perfeita, obviamente vão aparecer os defeitos, os problemas, as frustações, as perdas, as dificuldades e limitações de casa um que é diferente. Vai ter dias que você não vai esta a fim de mostrar nada e vice-versa, porque é assim na vida. O importante é o diálogo, a verdade, a sinceridade de poder ter espaço para falar sobre tudo isso, fazer um acordo, u consenso que haverá dias que não se está bem ne consigo mesmo......e tudo bem, vida que segue
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Eu e minha esposa tivemos nosso filho há 10 meses, de uns 2 meses pra cá perdemos totalmente a conex
Eu e minha esposa tivemos nosso filho há 10 meses, de uns 2 meses pra cá perdemos totalmente a conexão um com o outro. Conversas, olhares e outras coisas nem se fala.
Somos dois estranhos morando na mesma casa, eu vivendo para o trabalho e ela para nosso filho.
Já falamos algumas vezes sobre separação mas nunca conseguimos chegar a um senso comum.
Não há mais demonstrações de carinho, afeto, atenção e gratidão entre nós.
Pensar em separação se torna complexo pois temos um filho juntos. Em nossa relação estamos tristes como casal, eu realmente não estou feliz com essa situação e acredito que ela também não.RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Dois meses é um tempo relativamente curto para tomar qualquer tipo de decisão que irá impactar pra sempre a vida de duas pessoas, no caso de vocês de três pessoas. Você menciona que tiveram o bebê, hoje com 10 meses, é uma terceira pessoa na dinâmica da vida cotidiana de vocês, é a formação de uma família, e família não é feita somente de dois. Mulher ter filhos, principalmente o primeiro e focar, no início mais no filho é, de certa forma, normal, até ela ir se adaptando ao novo e a tudo em torno e ir voltando a vida de casal. Também é comum o marido se sentir meio de lado na relação. É um período que deve haver diálogo, compreensão, renúncia de ambas as partes, deve ser conversado o que de fato cada um quer e queria ao se casar, quais as expectativas. Ainda precisa considerar se de fato estavam conectados como casal no tempo antes do filho nascer. Se de fato havia essa conexão ela pode voltar, de forma maturada , e apostar no diálogo e na renúncia de cada um em prol da família que se forma. Ver qual o significado de conexão pra você e se é o mesmo para a sua esposa visto que a visão do homem e da mulher são diferentes por natureza. As vezes o que é para você é diferente para ela e não há porque haver ruptura somente porque as visões são diferentes. Se houver amor, e pensar o que é o amor...aquele que tudo suporta, tudo crê, tudo espera. Se houver sinceramente a vontade de continuar na relação. Se você não quer se separar, lute pelo seu casamento como o cabeça dessa relação. Normalmente a mulher que acabou de ter um filho não quer separação (salvo por traição e abandono), também vai depender da maturidade de ambos para ultrapassar as barreiras da crise que se instalou (normal em todo o casamento) e lutar por uma nova fase, que muitas vezes pode ser até melhor. Não existe casamento perfeito, não existe conexão cem por cento do tempo, existem diferentes tipos de amor, para o cônjuge, para os filhos, para os pais, a família e assim por diante.
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Qual é a importância das relações interpessoais na saúde mental?
Qual é a importância das relações interpessoais na saúde mental?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Partamos do princípio que o Ser Humano não vive sozinho, é assim e foi assim desde os primórdios. Uma pessoa que vive isolada, sem se relacionar com outras pessoas pode desenvolver transtornos psiquiátricos. Com certeza é de suma importância para a saúde não somente mental, mas também emocional e porque não dizer física também. Aqui caberia dizer que Deus criou Adão que vivia sozinho no "paraíso" e viu Deus que não era bom para o homem estar só, por isso ganhou o direito de ter uma companheira a seu lado, esse é um princípio Cristão, onde a família também merece destaque porque seus membros vivem em comum na mesma casa, se relacionam, crescerem aprendem juntos para uma determinada finalidade.
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Bom, não sei muito bem como explicar minha situação, porque até criar um simples texto pra mim virou
Bom, não sei muito bem como explicar minha situação, porque até criar um simples texto pra mim virou uma dificuldade. Ah uns 4 anos, vivia uma vida normal, me entendia muito bem, era sociável, tinha minhas peculiaridades de personalidade, uma pessoa considerada brava, mas nada fora do normal. Fazia amizades tranquilamente, conversava muito bem e tudo mais, a vida era boa! Em 2020 entrei em um trabalho, e desde então tudo mudou, nesse trabalho fiquei 1 ano, mas desde o primeiro dia senti um desconforto fora do normal, mas não sabia o porque, trabalhava como caixa de supermercado, não sei se era estresse, mas desde o primeiro dia foi assim, logo na primeira semana não conseguia dormir direito, acordava várias vezes a noite sonhando que estava trabalhando, e assim foi, fui tentando levar o máximo que pude pois precisava do trabalho, nisso eu tinha 19 anos. Com o tempo as coisas foram mudando, minha cabeça parece que foi entrando em colapso, não conseguia mais conversar, tudo eu ficava muito nervosa, uma simples conversa pra mim sentia que ia morrer, toda hora ia pro banheiro pra ficar sozinha, porque ficava um pouco no caixa e já ficava reparando em tudo, parecia que todos estavam reparando em mim também, em fim. No começo, me sentia assim apenas no trabalho, depois de um tempo passei a me sentir assim o tempo todo, parece que desaprendi a me comunicar, minha cabeça vive em pensamentos, e com o tempo passei a não me lembrar mais como é ter uma mente normal, eu penso o dia inteiro, aí as vezes tento não pensar, e aí parece que fico paralisada sem saber o que fazer, é terrível nem eu sei explicar direito o que acontece comigo. Parece que desaprendi tudo, nessa trajetória perdi meu namorado, me afastei da família e dos amigos, vivo comigo mesma, mas nem sozinha consigo ficar em paz, me sinto cansada 24 horas por dia, parece que durmo e não descanso. Minha vida virou um mártires, e não sei como sair disso, se estou ficando louca, no começo cheguei a procurar um psicólogo, fiz coisa de duas consultas, ela chegou a falar numa possível síndrome do Pânico, ansiedade, mas parei de ir por falta de condição, gostaria de saber ou ouvir de alguém se isso é normal, uma opinião ou algo do tipo
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A situação é um recorte do que pode já estar acontecendo com você há muito tempo. A entrada nesse emprego como caixa por exemplo pode ter sido o estopim para desencadear desconfortos que causam ansiedade, stress e sentimentos de reprovação e medo. Esses desgastes podem ter origem em vivências anteriores passadas ligados ao seu estado emocional e de como você encara a vida futura. Você não traz o contexto familiar, mas certamente vem com uma bagagem vivida anteriormente podendo ser até de forma inconsciente ou não. Isso pode estar lhe causando ansiedade e stress, medo...Se isto persistir você deve insistir na ajuda profissional para não chegar ao um início de depressão se não for tratado. Olhe para a sua vida como um todo, não somente no profissional e sim na vida cotidiana quando colocado(a) em situações de exigências responsabilidades, onde você sente que está sendo julgada e pode não pode errar.
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É normal se sentir desconfortável no meio de muitas pessoas?
É normal se sentir desconfortável no meio de muitas pessoas?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Depende do grau desse desconforto, depende da situação em que a pessoa interage com as outras. Existem situações que são desconfortáveis porque desencadeiam ansiedade pelas expectativas que a pessoa tem em relação a si mesmo e em relação às outras pessoas. Assim, situação onde a pessoa tem que se expor, seja numa apresentação, ou submetida a uma prova, por exemplo, onde ela pensa que poderá ser julgada, humilhada, reprovada, ou passar por vergonha. Nesse caso a pessoa pode apresentar um quadro de ansiedade que poderá gerar comportamentos em que apresenta sintomas como sudorese, esquecimentos, rubor facial, tremor, medo de enfrentar até paralisá-la.
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Gostaria de saber como se comporta uma pessoa que tem fobia social?
Gostaria de saber como se comporta uma pessoa que tem fobia social?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Dependendo do ambiente em que a pessoa se encontra poderá agir de formas distintas, porém com a mesma raiz. Se estiver em ambiente de convívio social com várias pessoas, por exemplo, ela pode se comportar de maneira retraída, tímida, ou fechada para contatos espontâneo e com iniciativa própria. Seus pensamentos e sentimentos podem estar relacionados com vivências psicológicas de rejeição e de abandono. Ela pode ter vivenciado experiências familiares sobretudo com os pais onde a educação se deu de maneira repressiva ou sem afeto natural. Esses são alguns aspectos que podem desencadear fobias sociais no indivíduo, onde o fato de não ser aceito, ou aprovado, ou não se sentir amado, podem apavorar, causar medo e dar a sensação de desconforto perante outras pessoas, causando por vezes afastamento.
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Com qual idade uma pessoa pode começar a apresentar sintomas de fobia social?
Com qual idade uma pessoa pode começar a apresentar sintomas de fobia social?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Dependendo da educação, do ambiente, do histórico familiar, crianças que precisam ir para a escola, conviver com outras crianças, professores, em outros ambientes que não a sua casa podem desenvolver fobia social. Claro que para que isso ocorra deve haver um estímulo como um bullying por parte der outras crianças por exemplo onde a crianças passa a não querer ir para a escola, são diversas situações. Essas situações podem desencadear outros sintomas de fobias sociais iniciando na infância e se estendendo para a adolescência que é uma fase onde o adolescente precisa de aprovação social.
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É normal ficar sem assunto pra conversar com minha namorada ? Oque fazer ? E como ter mais assun
É normal ficar sem assunto pra conversar com minha namorada ?
Oque fazer ?
E como ter mais assunto ?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Considere se ela também se incomoda com isso e caso se incomode, já é um bom começo para se ter um assunto para conversar. O namoro é uma fase do relacionamento importante e serve para você conhecer a pessoa que está e relacionando, o objetivo é saber se está pessoa é uma potencial candidata para ser sua esposa no futuro. Isto somente é possível com diálogo, como se conhece uma pessoa, perguntando, trocando, respondendo, tomando atitudes, demonstrando, enfim deve haver um diálogo sincero entre você e sua namorada. Pode ser que ela se incomode com isso também, você não menciona aqui mas, se houver essa abertura para falar dessa sua dificuldade já é o primeiro passo para começar a saber se há cumplicidade entre vocês. Você pode ser tímido, ou ter algum bloqueio que lhe atrapalha. E caso não queira dividir com ela essa dificuldade, pode optar por fazer terapia e tentar modificar esse comportamento.
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Além dos sintomas depressivos e ansiosos, agora, sinto medo de sair de casa sozinha. E, este último
Além dos sintomas depressivos e ansiosos, agora, sinto medo de sair de casa sozinha. E, este último começou após a morte do meu pai, porém antes do falecimento dele saia normalmente de casa. Quero saber o por que isto aconteceu e o que devo fazer para reverter este quadro???? Já estou em tratamento psiquiátrico, mas aguardando vaga para tratamento psicológico no SUS.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pensar no que representava para você a figura do seu pai. Pai normalmente representa a proteção, o provedor, a segurança. Você relata que o medo de sair de casa culminou com a morte do seu pai. A casa é o lugar onde buscamos proteção e aconchego. Você não traz muitos detalhes, mas provavelmente se sentia bem e segura antes da morte do seu pai e agora nutre uma expectativa pessimista em relação a como vai ser o futuro daqui pra frente sem o que você considera como base, que na sua visão desmoronou. Deve sim buscar ajuda terapêutica, e tratar da causa o quanto antes e aprofundar em si mesma descobrindo seu potencial de realização e de encarar a vida de frente. As vezes a vida permite certos acontecimentos para nos forçar a sair do ninho, crescer e vencer os desafios que a vida nos traz.
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Logo após a morte dos meu avós maternos. Comecei a ter pavor da morte dos meus pais, medo da minha m
Logo após a morte dos meu avós maternos. Comecei a ter pavor da morte dos meus pais, medo da minha mãe morrer e como seria depois, sem poder falar com ela, não ter o carinho dela e nunca mais poder ver ela, da mesma maneira meu pai. Mas em relação ao meu pai, sei que se intensificou pq ele passou 1 ano com soluços de duravam meses e sem explicação. E pelas noites que dormia com ele acordava pela manhã para ver se ele ainda respirava e não dormia de maneira nenhuma. E a cada situação no dia que envolve falar dos meus pais eu começo a sentir um aperto do peito, vontade de chorar e fico toda hora pensando em como seria horrível minha vida se isso acontecesse, em que momentos que eu mais iria sentir falta e da um vontade de ir correndo para os meus pais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Busque ajuda profissional de um psicólogo para que você possa trabalhar em processo de terapia esse pavor de ficar sozinha no mundo. A ansiedade pode lhe causar vários problemas não somente emocionais mas também de dores físicas. A terapia vai te ajudar a entrar em contato consigo mesmo, achar na solitude também uma oportunidade de crescimento interior.
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Quando vou fazer uma apresentação na sala de aula, minhas pernas tremem descontroladamente, a ponto
Quando vou fazer uma apresentação na sala de aula, minhas pernas tremem descontroladamente, a ponto de dar algumas tonturas. O que pode ser?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, você pode estar passando por um estresse, que é uma resposta física a um estímulo Nosso corpo reage, por defesa, ou instinto, e libera substâncias químicas como adrenalina para preparar o corpo para uma ação física de defesa. Isso é comum ocorrer. Apresentar algo na frente de todos, pode ser um desafio e pode gerar ansiedade, que é "viver" antes um evento que ainda não aconteceu. Se isso vem se repetindo, pode ser a hora de buscar ajuda psicológica para tratar os sintomas do estresse e da ansiedade.
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tenho muita sensação de sufocamento e falta de ar, várias vezes ao dia sinto necessidade de respirar
tenho muita sensação de sufocamento e falta de ar, várias vezes ao dia sinto necessidade de respirar fundo e quando não consigo parece o fim do mundo, tudo piora!
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, seria necessário obter mais informações do seu histórico de vida, porém provavelmente você está num estado de ansiedade, é como se você inconscientemente estivesse na expectativa de algo que poderá vir a acontecer, porém não está acontecendo na vida real e no presente momento. Pode estar passando por situações difíceis onde não encontra saída e nem recursos pra solucionar. Seria bom aprofundar a sua situação com um especialista em um processo de psicoterapia.
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Boa tarde ,eu também tenho esse problema é horrível ....existe algum lugar que posso me consultar gr
Boa tarde ,eu também tenho esse problema é horrível ....existe algum lugar que posso me consultar grátis sei lá .eu não tenho dinheiro para psicólogo alguém poderia me endicar eu acho que realmente preciso de ajudo porque percebo que agora anda piorando ,preciso puxar o ar mais profundo com mais frequência
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, no SUS existem serviços oferecidos de terapia em grupos onde você pode se cadastrar e aguardar ser chamado(a) para poder verificar o que está acontecendo com você. Talvez o profissional do SUS lhe oriente a buscar uma ajuda mais individual, dependendo do grau que esse evento vem atrapalhando a sua vida. O serviço é gratuito.
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Ansiedade pode causar dores no testículo? Estou com uma dor e acho que pode ser da ansiedade , e tam
Ansiedade pode causar dores no testículo? Estou com uma dor e acho que pode ser da ansiedade , e também parece que está inchado e um cansaço nas pernas
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Você já passou com um Urologista para investigar primeiramente fisicamente esse inchaço. Você não fala sua idade, mas em homens com mais de 40 anos isso é mais comum do que parece. A ansiedade causa sim vários sintomas não somente emocionais mas também físicos como cansaço, dores nas pernas no corpo de forma geral.
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Olá,sei que é meio estranho,mas é normal gargalhar durante ataques de pânico?Acontece também quanto
Olá,sei que é meio estranho,mas é normal gargalhar durante ataques de pânico?Acontece também quanto fico ansiosa por coisas pequenas,acabo soltando algumas risadas baixinhas,mas nos ataques de pânico sempre está presente,de forma alta.Eu não sei explicar,mas meu corpo reage me obrigando a rir e gargalhar,mesmo chorando, e não me deixa parar até o ataque acabar.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, as gargalhadas nesses casos, são uma válvula de escape, é como se elas aliviassem os seus sintomas de vários sentimentos que podem ser: vergonha, frustração, medo contido, nervoso quando submetido à uma situação que remete à esses sentimentos. É um sinal para você buscar ajuda psicológica e tratar as causas desses sintomas que vem inconscientes para que se tornem conscientes, feito isso a tendência dos sintomas é desaparecer.
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Tenho pesadelos todos os dias não consigo ficar perto de niguem não fico perto de garotos quando vej
Tenho pesadelos todos os dias não consigo ficar perto de niguem não fico perto de garotos quando vejo um amigo da minha Tia minha vontade e de sumir a mesma coisa Com meu irmao não fico muito Com os meu primos apesar deles ser criancas, psicologo pode me ajudar
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, você não traz muitos detalhes acerca da sua idade por exemplo e parece que você é uma moça. Se isso que está acontecendo com você, for recorrente e estiver atrapalhado a sua qualidade de vida e o convívio normal social como trabalhar, estudar, passear com amigos, etc, sim, é hora de buscar ajuda profissional de um psicólogo pois você pode estar com sintomas de ansiedade, ou pânico, ou até fobia social, busque ajuda.
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Oi TD bem ? quando estou dormindo da uma crise parecendo que viu morrer da uma pressão muito forte n
Oi TD bem ? quando estou dormindo da uma crise parecendo que viu morrer da uma pressão muito forte na cabeça amortece as mão eu fico tremendo ,e palinda tenho de jogar água no rosto para poder voltar ou ficar na frente do ventilador , para poder
voltar às vezes tenho de correr de madrugada p o pronto socorro, será que é trastorno do Pânico ?
Mari de santo AndréRESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Mari, se você já passou no PS e não diagnosticaram nenhuma doença física está na hora de passar por um profissional da Psicologia. A terapia vai lhe ajudar a trabalhar as causas desses sintomas que você vem tendo. Pode ser Síndrome do Pânico ou Ansiedade, mas precisa ser verificado o seu histórico psicológico melhor pra poder seguir com uma linha de tratamento eficaz.
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Bom dia! A 2 dias estou tendo dificuldades de respirar fundo.As veses penso que estou com COVID.Mai
Bom dia!
A 2 dias estou tendo dificuldades de respirar fundo.As veses penso que estou com COVID.Mais fiz uma auto análise de sintomas no aplicativo do ministério da saúde e segundo eles não tenho diagnóstico para COVID. O que serar essa dificuldade em respirar fundo?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Você não traz muitos detalhes porém é importante buscar ajuda de um psicólogo para poder aprofundar melhor esse sintoma que pode estar relacionado a ansiedade. Ansiedade é viver no futuro, é querer viver hoje o que ainda não aconteceu, não se viveu. O medo do futuro e do que vem com ele, não está em nossas mãos viver, resolver, solucionar. Busque ajuda, e tente relaxar e observar o que está acontecendo na sua vida que está te deixando sem folego.
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Perguntas frequentes
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Como é possível melhorar a relação entre pais e filhos que moram juntos, sem brigas existentes, mas
Olá! Quando pais e filhos moram na mesma casa, não vivem em conflitos abertos,…