Perguntas do paciente (37)

  • como se livrar do vicio em pornografia teleguiada?

    como se livrar do vicio em pornografia teleguiada?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Prof. Matheus Pablo  Juncom

    Olá

    Vale salientar que não existe vício em pornografia, porém existe um comportamento compulsivo que é ligado ao consumo.

    É possível a criação de estratégias para lidar com essa compulsão, visto que seu consumo pode afetar a forma com que você se relaciona com as pessoas do seu entorno.

    O acompanhamento psicológico pode auxiliar, de forma que você compreenda seu papel dentro do seu comportamento e possam-se adenttrar em caminhos que funcionem para sua realidade para esse enfrentamento.


  • Estou passando por uma fase de muita dúvida em relação aos meus sentimentos pelo meu namorado. Estam

    Estou passando por uma fase de muita dúvida em relação aos meus sentimentos pelo meu namorado. Estamos juntos há quase 3 anos e, ultimamente, sinto que não tenho mais aquela animação ou aquela sensação gostosa que sentia antes. Isso tem me deixado muito ansiosa, porque eu não quero machucá-lo e também não quero terminar. Ao mesmo tempo, não me sinto desconfortável ou presa ao lado dele. Quando conversamos, muitas vezes é bom e consigo ficar conversando até tarde. Eu reconheço que ele é uma pessoa que me ama, cuida de mim, se preocupa comigo e demonstra isso muito pelas atitudes.

    Tenho me perguntado se ainda o amo ou se estou confundindo amor com carência, rotina ou ansiedade. Quero entender meus sentimentos e, se for possível, quero recuperar o carinho e a conexão que sinto que perdi. Não quero fingir nem obrigar meus sentimentos, só queria entender o que está acontecendo comigo e saber se é possível voltar a sentir amor e entusiasmo pela pessoa que amo.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Prof. Matheus Pablo  Juncom

    Talvez seja importante nesse momento do relacionamento compreender que parte da animação inicial e da paixão que existem no princípio de um relacionamento estão mais ligados à novidade da relação que por seus desdobramentos.

    A partir do seu breve relato, é possível inferir que ainda há engajamento emocional de ambas as partes da relação, contudo aquele furor inicial não mais existe e talvez tenha-se confundido a paixão com o amor. É plenamente legítimo sentir empolgação na companhia da pessoa amada, contudo deve ser um exercício consciente, visto que a rotina de uma relação pode esfriá-la com o tempo. A introdução de novas atividades em casal e a compreensão de que mesmo sem uma grande animação, ainda existe o amor e o respeito.


  • Tenho muita dificuldade com foco, especialmente depois da pandemia. Até leitura, que era um dos meus

    Tenho muita dificuldade com foco, especialmente depois da pandemia. Até leitura, que era um dos meus maiores prazeres quando mais novo, agora parece mais um fardo do que qualquer outra coisa, mesmo tentando muito. Como lidar com isso? Como não me render a vontade de 'instagramar' e ser mais produtivo? Sinto que tem atrapalhado muito minha vida acadêmica.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Prof. Matheus Pablo  Juncom

    Após a pandemia, nossa vida se ligou ao virtual de uma forma diferente. Contudo, algumas estratégias para o foco e a retomada a atividades prazerosas fora das telas podem ser um ponto importante a ser explorado. Como toda criação de um hábito, é importante que o estímulo que queremos reduzir seja pouco ofertado, criando janelas para que a nova atividade possa ocorrer; temos também o fator consciencia e escolha individual para que o processo possa retomar aos poucos, além de entender que a retomada ou a criação de um novo hábito só pode ocorrer gradualmente.


  • Olá, tudo bem? Como sei se estou fazendo "transferência" pra minha psicóloga, ou gostando e tenso in

    Olá, tudo bem?
    Como sei se estou fazendo "transferência" pra minha psicóloga, ou gostando e tenso interesse amoroso/sexual por ela mesmo?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Prof. Matheus Pablo  Juncom

    A transferência não é sempre um enamoramento romântico ou sexual, mas é uma parte de vinculação do processo necessária para que o processo possa ocorrer. Caso você esteja se sentindo apaixonado romântica e/ou sexualmente por seu terapeuta, é importante reconhecer que essa relação não pode ocorrer e explorar dentro do setting os caminhos que acarretaram nessa paixão.

    Para que o processo terapêutico ocorra, em alguma dose oaciente precisa idealizar o terapeuta enquanto alguém confiável para si, contudo sentimentos amorosos surgirem evidenciam talvez um posicionamento de associação entre amor e segurança, passível de ser explorado na terapia.


  • Bom... Eu sempre senti a necessidade de me conectar a alguém num nível mais íntimo. Eu lembro de sen

    Bom... Eu sempre senti a necessidade de me conectar a alguém num nível mais íntimo. Eu lembro de sentir este desejo já nos meus 11/12 anos de idade. Desde então venho tentando lidar com o fato de nunca ter me relacionado com alguém profundamente e isso me deixa bastante triste às vezes. Não quero soar fútil, mas é algo que tem me trazido angústia genuína e não tenho sabido lidar com isso. Estou ficando preocupado pois tenho 25 e, como adulto, eu já deveria ter a resposta pra isso. Sei que tenho que focar em mim mesmo e me amar antes de qualquer coisa, contudo... Eu me sinto vulnerável e gostaria de estar num relacionamento que me proporcipnasse a experiência de partilha de vida. Eu já vivi alguns um tanto quanto superficiais e, em nenhum deles, senti que era a pessoa certa. Eu ainda estou buscando contruir uma carreira, estabilidade, felicidade... Mas será que eu tenho que esperar que minha vida fique estável para enfim procurar alguém? Eu deveria procurar por uma pessoa? Quando serei feliz? Estas coisas passam pela minha cabeça e eu não sei como lidar com todas elas.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Prof. Matheus Pablo  Juncom

    Talvez começarmos compreendendo que a necessidade de relações atravessa a humanidade e que mesmo pessoas mais experientes na vida podem experimentar essa sensação de desconexão nas relações, que ninguém tem uma resposta existencial correta.

    Quando o assunto é relacionamento, cruzamos sempre uma linha dificil de desvendar, que é o outro. Nunca sabermos de fato o que se passa na cabeça de uma outra pessoa é um ponto de angústia, por isso que ao aceitarmos essa angústia na relação e lidarmos com nossas expectativas pode ser um rumo interessante para trabalharmos em nós.

    A ideia de que a vida acontece apenas após algumas conquistas pode estar um tanto incorreta. Vivemos todos os dias, um após o outro, um diferente do outro. Esperar que a vida se construa para só então se apropriar dela pode ser por si só um ponto de dificuldades, visto que a construção de uma vida é vivenciada pelo sujeito. Não ver essa construção enquanto ocorre, pode fazer com que quando ver, pense nisso com amargor.

    Dado tudo que foi exposto, é possível dentro do processo terapêutico explorar uma miríade de questões que envolvem seu relato, contudo um mergulho dentro de si envolve coragem. Antes da partilha com uma outra pessoa, uma partilha de si consigo mesmo pode te trazer as respostas, como por exemplo do porquê que essa angústia para se relacionar e a expectativa de uma profundidade no outro ocorre.


  • Sou muito impulsivo, sou viciado em livro/curso e isso tem atrapalhado meu trabalho pois nao consigo

    Sou muito impulsivo, sou viciado em livro/curso e isso tem atrapalhado meu trabalho pois nao consigo ficar o tempo necessario trsbalhando, sempre me distraio com conteúdos/perfeccionismo. A TCC ou psicoterapia podem me ajudar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Prof. Matheus Pablo  Juncom

    Talvez olhar dentro do processo terapêutico para o que essa busca por perfeccionismo e "sede por conhecimento" escondem de mais profundo na sua história. Somos fundados por nossos sintomas, mas temos de reconhecer quando eles passam a atrapalhar o andamento de nossa vida.


  • Olá, estou em uso de Sertralina 50mg há 22 dias. Neste período já noto melhora significativa na ansi

    Olá, estou em uso de Sertralina 50mg há 22 dias. Neste período já noto melhora significativa na ansiedade, nunca mais tive as crises. Porém, estou me sentindo "muito tranquila", o que me causa até certa estranheza. Comentei com a psiquiatra que acompanha meu tratamento e a mesma afirmou que isso é comum e o organismo tende a acostumar, com o passar das semanas está é a nova sensação que será presente, a de bem-estar. Comentei o mesmo com minha psicóloga e ela aponta que isto é comum e justamente o bjetivo da medicação e que essa nova sensação de tranquilidade deve ser trabalhada em terapia, para que eu aprenda a lidar com ela e finalmente "descansar a cabeça" e que esta estranheza é comum pois vivi muitos anos com TAG e devo me readequar a este novo funcionamento. Ao mesmo tempo, quando paro, acabo me sentindo agoniada, pois parece que "não sou eu" e acabo me sentindo triste com isto.
    Com o andar do tratamento, a tendência é que esta sensação seja comum e "meu novo normal"?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Prof. Matheus Pablo  Juncom

    A terapia e a medicação trabalham em conjunto para que possamos compreender que o que vivíamos no passado não é algo aceitável e que podemos viver algo melhor. Talvez por ter se acostumado à uma certa agitação, você tenha introduzido em si todo o caos de uma rotina exigente e o estresse que a acompanha. Aos pouco, a sensação da melhora vai se tornando uma companhia mais aturável e desejável, sem que a estranheza habite nessa relação.

    Entender que podemos nos tornar aquilo que almejávamos parece distante, mas algumas intervenções dentro do nosso processo podem trazer essa sensação. Perceber que nossos problemas podem ser trabalhados com mais calma e que algumas de nossas reações são de raíz química são pontos importantes a serem reconhecidos dentro do nosso processo de melhora.


  • Minha filha de 7 anos, tem um panico absurdo mesmo, de ficar travada gritando quando ve um cachorro,

    Minha filha de 7 anos, tem um panico absurdo mesmo, de ficar travada gritando quando ve um cachorro, um pombo, um gato, etc....Qual especialista devo procurar?
    Muito obrigado

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Prof. Matheus Pablo  Juncom

    Olá!

    O caso da sua filha pode ser de um quadro fóbico. Um psicólogo infantil pode auxiliar a investigar sobre o que motiva esse quadro fóbico e trabalhar estratégias de enfrentamento com sua filha.


  • Olá, profissionais. Gostaria de tirar dúvidas sobre ética, direitos do paciente e documentos no ence

    Olá, profissionais. Gostaria de tirar dúvidas sobre ética, direitos do paciente e documentos no encerramento de uma terapia que não resolveu a demanda.
    É normal o processo ser encerrado sem uma sessão de devolutiva do psicólogo? Mesmo já tendo se passado alguns meses do término, o paciente ainda tem o direito de solicitar e receber essas informações por escrito, ou o profissional pode se recusar pelo tempo decorrido?
    Eu gostaria de saber se tenho o direito de receber um relatório onde o profissional explique a visão geral dele sobre qual ele entendeu que era a minha demanda, qual seria a solução pensada por ele e quais barreiras ou limitações foram encontradas para que o processo não tenha dado certo. Também gostaria de saber se é meu direito pedir o prontuário com o histórico das sessões, contendo o que eu falei, as demandas que trouxe e as intervenções que ele fez.
    O psicólogo é obrigado por regulamentação ou código de ética a me fornecer tudo isso caso eu peça, ou é algo opcional? Se for obrigado, como essas informações devem ser entregues oficialmente: em formato digital como PDF assinado ou em papel físico impresso?
    Como preciso dessas informações para buscar uma nova ajuda especializada a partir da avaliação técnica de um profissional da saúde, o que mais seria de meu direito solicitar para me ajudar nessa transição, e também a entender toda a minha demanda a partir da visão de um profissional pra eu conseguir lidar melhor com minhas questões?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Prof. Matheus Pablo  Juncom

    Olá!

    Vamos esmiuçar sua pergunta para que possa te auxiliar de uma forma simples e pautada pelo código de ética do profissional Psicólogo:

    - O ideal é que um processo terapêutico, salvo casos em que há impossibilidade de comunicação e/ou manutenção do vínculo por questões de ordem material (como o terapeuta ter que se mudar de cidade abruptamente ou interromper o atendimento por um convênio devido a quebras de contrato não esperadas), o psicólogo deve realizar uma sessão de fechamento do processo, mesmo que não haja uma melhora na demanda que vinha sendo trabalhada;
    - O prontuário é uma deocumentação que pode ser solicitada ao psicólogo e ela tem um período de guarda de no mínimo 5 anos após o atendimento. É um direito do paciente e pode ser exigido em juízo, dependo da questão demandada;
    - Os documentos entregues podem ser encaminhados virtualmente com assinatura digital, sem a obrigatoriedade de uma versão física;
    - Dado que você precisaria de um documento para a apresentação para outro profissional e por curiosidade, talvez um relatório que condenssasse o período contemplado pelo tratamento seja de grande valia.


  • Suspeito estar no espectro autista, possuir TDAH, e, potencialmente, depressão. Com qual profissiona

    Suspeito estar no espectro autista, possuir TDAH, e, potencialmente, depressão. Com qual profissional deveria falar primeiro?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Prof. Matheus Pablo  Juncom

    O processod e investigação para quadros de transtornos do neurodesenvolvimento é multiprofissional. Contudo, a investigação tende a começar com um profissional da psicologia, que caso seu quadro aponte para um transtorno, poderá encaminhar a uma avaliação neuropsicológica, que será realizada com um profissional que a partir de testes cognitivos e psicológicos mapeará as suas queixas e as condensará em um laudo. Em casos de transtornos, esse laudo deverá ser validado por um profissional da psiquiatria.

    Vale ressaltar que cada processo é individual e o paciente pode procurar a avaliação neuropsicológica mesmo sem encaminhamento de um profissional.


  • Fico lembrando o tempo todo, de pessoas conhecidas que já morreu, fico com sentimento de pena.

    Fico lembrando o tempo todo, de pessoas conhecidas que já morreu, fico com sentimento de pena.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Prof. Matheus Pablo  Juncom

    É comum que ao se recordar de pessoas importantes nós tenhamos sentimentos ambíguos sobre esses entes. A elaboração do luto é uma etapa em que as pessoas que ficaram após a perda podem dar algum significado às relações perdidas.


  • Sinto que depois que minha esposa engravidou eu comecei a ficar mais tempo preso ao celular rolando

    Sinto que depois que minha esposa engravidou eu comecei a ficar mais tempo preso ao celular rolando feed, depois de um tempo comecei a buscar tbm uma necessidade em pornografia que acabou se tornando uma compulsão, olhava no trabalho ou sempre que ela não estava por perto, qual a melhor ajuda profissional a se buscar e geralmente como é o tratamento?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Prof. Matheus Pablo  Juncom

    Olá!

    Como o comportamento compulsivo passou a ser percebido por você como algo negativo, o ideal é o acompanhamento psicológico para que junto do profissional possa investigar a raiz desta compulsão e criar juntos estratégias de enfrentamento.


  • Meu namorado diz que não é viciado em pornografia,mas recentemente descobri que ele assisti até no t

    Meu namorado diz que não é viciado em pornografia,mas recentemente descobri que ele assisti até no trabalho ou simplesmente se eu ficar fora de casa 2,3 h, isso me deixou um pouco triste e confusa, seria uma compulsão ou é coisa da minha cabeça?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Prof. Matheus Pablo  Juncom

    Olá!

    Sim, o consumo de pornografia sem controle (como no caso do seu namorado em que a mínima ausência sua o remete a esse comportamento) pode ser categorizado como compulsão.

    Para o tratamento de comportamentos compulsivos, é ideal o acompanhamento por profissional psicólogo.


  • Boatarde gostaria de tirar uma dúvida sobre o processo terapêutico. Sinto muita dificuldade em lidar

    Boatarde gostaria de tirar uma dúvida sobre o processo terapêutico. Sinto muita dificuldade em lidar com a ansiedade e angústia nos dias em que não tenho sessão. Queria saber se é uma prática comum na psicologia os profissionais entregarem algum tipo de material físico para o paciente levar para casa, como cartões com mensagens de apoio, blocos de exercícios rápidos ou lembretes para momentos difíceis? E isso realmente ajuda na eficácia do tratamento durante a semana?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Prof. Matheus Pablo  Juncom

    Boa tarde!

    O uso de materiais de apoio depende da abordagem exercida pelo profissional. Alguns profissionais elaboram conteúdos pautados na queixa do paciente e em como o trabalho desenvolvido na sessão pode ser aplicado ao longo da semana.
    Contudo, é válido investigar sobre a questão do apego e da angústia que a ausência da relação terapêutica pode causar no seu caso.


  • Parece que tudo depende de mim. Como eu faço para parar de sentir isso?

    Parece que tudo depende de mim. Como eu faço para parar de sentir isso?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Prof. Matheus Pablo  Juncom

    O processo de tudo depender de você pode estar sendo atravessado pelo que a fenomenologia vai chamar de preocupação (Fursorge). Quando nos acostumamos a cuidar tanto do outro ao ponto de não olharmos para nós, é comum nos depararmos com problemas que não necessariamente são nossos, mas que nos convidam a resolver.

    Dentro do processo terapêutico em uma abordagem fenomenológica-existencial, convidamos o paciente a descobrir seus próprios limites e a olhar para si como alguémm digno de cuidado. Afinal, só é possível cuidar dos outros que amamos quando nos cuidamos e nos amamos também.


  • Como superar a dor de um término de relacionamento? Isso pode ser considerado um luto?

    Como superar a dor de um término de relacionamento? Isso pode ser considerado um luto?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Prof. Matheus Pablo  Juncom

    O término de um relacionamento, assim como outras perdas, pode ser entendido como um luto, visto que o sujeito vai sofrer a perda e (tendencionalmente) perder o contato com aquela relação.

    O luto enquanto fenômeno deve ser vivido e experienciado, para que o paciente possa crescer no entorno dessa dor.


  • Como posso lidar com a tristeza de ter perdido meus objetos de infância sem autorização?

    Como posso lidar com a tristeza de ter perdido meus objetos de infância sem autorização?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Prof. Matheus Pablo  Juncom

    A simbolização da perda física da infância, sem o seu consentimento, pode ser um ponto importante para que a reflexão sobre esse passado possa vir à tona.

    A perda desses objetos pode significar a dificuldade em ter seus limites respeitados durante uma vida, como pode ser algo banal para algumas pessoas. É uma pergunta que vai requerer de você um mergulho dentro de si para que possa descobrir saídas para essa angústia.


  • Boa tarde. Para terapia hormonal com pessoas trans maiores de idade é necessário laudo psicológico a

    Boa tarde. Para terapia hormonal com pessoas trans maiores de idade é necessário laudo psicológico assinado? Existe tempo mínimo de acompanhamento psicológico?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Prof. Matheus Pablo  Juncom

    Boa tarde!

    Embora não seja obrigatório um laudo psicológico para pacientes maiores de idade que desejem realizar a terapia hormonal, o profissional endocrinologista pode solicitar um acompanhamento psicológico e/ou um laudo para garantia de segurança no tratamento.

    Contudo, o acompanhamento psicológico é indicado para pacientes que sintam-se inseguros com os caminhos do processo hormonal, visto que em muitos casos não há o apoio de familiares e de uma rede que possa ofertar segurança.


  • Sinto me um pouco frustrado por conseguir minhas conquistas mais tardiamente do que os outros e muit

    Sinto me um pouco frustrado por conseguir minhas conquistas mais tardiamente do que os outros e muito provavelmente minha vida só melhore mesmo entre 35 e 40 anos. Às vezes fico com raiva de mim mesmo por isso mesmo que eu vá atrás das minhas metas porém só de pensar nessa idade que minha vida melhore me deixa desmotivado pois sinto que minha vida começaria quando metade dela já passou. Como lidar com essa sensação e manter motivado mesmo com esse cenário em mente?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Prof. Matheus Pablo  Juncom

    É possível entender em um certo nível que a vida não ocorre apenas após algo se cumprir ou depois de algum objetivo for alcançado, mas sim que durante o tracejo de um plano ou de um desejo a vida está ocorrendo. A sensação de estar para trás pode ser herança de uma vida pautada em competições, porém é possível viver uma vida compreendendo que não estamos uns contra os outros e que apenas você vive sua vida; só você conhece os prazeres e os desprazeres em ser você e isso é o que te torna único.


  • Quando um casal perde completamente o respeito um pelo outro após anos de conflitos e ofensas, ainda

    Quando um casal perde completamente o respeito um pelo outro após anos de conflitos e ofensas, ainda é possível reconstruir esse respeito do ponto de vista da psicologia?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Prof. Matheus Pablo  Juncom

    Para que um relacionamento possa dar certo, independente da queixa e do tempo de relação, é importante que os dois se desarmem do que utilizam para se defender e que possam estar dispostos a ouvir o que o outro que quer partilhar a vida consigo tem a dizer, suspendendo as críticas e os apontamentos que possam ser feitos.


Perguntas frequentes

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