Perguntas do paciente (16)
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Boatarde gostaria de tirar uma dúvida sobre o processo terapêutico. Sinto muita dificuldade em lidar
Boatarde gostaria de tirar uma dúvida sobre o processo terapêutico. Sinto muita dificuldade em lidar com a ansiedade e angústia nos dias em que não tenho sessão. Queria saber se é uma prática comum na psicologia os profissionais entregarem algum tipo de material físico para o paciente levar para…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Esta pergunta é muito comum e pertinente.
De fato, é bastante frequente sentir ansiedade ou angústia nos intervalos entre uma sessão e outra — esse desejo de suporte contínuo é natural no…
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Estou saindo de casa para morar com minha namorada, tenho uma mãe de 75 que vai ficar só . Estou com
Estou saindo de casa para morar com minha namorada, tenho uma mãe de 75 que vai ficar só . Estou com muita dor no coração e ansiedade por deixa lá só. O que devo fazer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Isso que você está sentindo faz muito sentido. Dar esse passo — construir uma vida com sua namorada — é importante e legítimo, e ao mesmo tempo, se preocupar com sua mãe de 75 anos ficando sozinha…
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Parece que tudo depende de mim. Como eu faço para parar de sentir isso?
Parece que tudo depende de mim. Como eu faço para parar de sentir isso?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Essa sensação é mais comum do que parece — e mais exaustiva do que as pessoas ao redor conseguem enxergar.
Você resolve, organiza, antecipa, cuida. E quando para pra respirar, percebe que…
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Como superar a dor de um término de relacionamento? Isso pode ser considerado um luto?
Como superar a dor de um término de relacionamento? Isso pode ser considerado um luto?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim. Um término de relacionamento é luto — e dos mais complexos que existem.
Não houve uma morte, então muitas pessoas ao redor não compreendem a dimensão dessa dor. Mas o corpo sabe o que…
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Eu já tive umas conversas com o irmão do meu namorado antes de conhecer meu namorado (2 anos antes)
Eu já tive umas conversas com o irmão do meu namorado antes de conhecer meu namorado (2 anos antes) e eu descobri ontem com um ano juntos q eles são irmãos, e meu namorado pediu um tempo. Estou com medo de terminarmos, eu me sinto muito culpada. E ele é o único apoio que tenho (eu tenho autismo…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Obrigada por compartilhar algo tão delicado e doloroso.
O que você está sentindo agora — o medo, a culpa, a sensação de que tudo pode desmoronar — é muito pesado de carregar, especialmente…
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Tenho dificuldade em entender quando eu cismo de estar certo,me defendendo em opiniões, sempre dando
Tenho dificuldade em entender quando eu cismo de estar certo,me defendendo em opiniões, sempre dando razão pra mim,acho que já perdi até empregos por não mudar minha opinião em tudo,sinto que isso está me atrapalhando, como posso melhorar isso?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Primeiro: o fato de você estar fazendo essa pergunta já diz muito. Reconhecer um padrão que atrapalha exige uma honestidade que poucas pessoas têm coragem de ter consigo mesmas.
O que você…
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Sinto me um pouco frustrado por conseguir minhas conquistas mais tardiamente do que os outros e muit
Sinto me um pouco frustrado por conseguir minhas conquistas mais tardiamente do que os outros e muito provavelmente minha vida só melhore mesmo entre 35 e 40 anos. Às vezes fico com raiva de mim mesmo por isso mesmo que eu vá atrás das minhas metas porém só de pensar nessa idade que minha vida…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você está sentindo tem um nome: é a dor da comparação. E ela é real — mas o que você está comparando merece ser questionado.
Porque quando olhamos pro lado e medimos nosso ritmo pelo…
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Quando um casal perde completamente o respeito um pelo outro após anos de conflitos e ofensas, ainda
Quando um casal perde completamente o respeito um pelo outro após anos de conflitos e ofensas, ainda é possível reconstruir esse respeito do ponto de vista da psicologia?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim. É possível. Mas depende de uma condição fundamental: que os dois queiram.
O respeito não desaparece de uma vez. Ele vai sendo erodido aos poucos — numa palavra dita no calor da discussão,…
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Gostaria de tentar entender o que eu estou sentindo. Tem momentos que sinto uma tristeza a ponto de
Gostaria de tentar entender o que eu estou sentindo. Tem momentos que sinto uma tristeza a ponto de querer me isolar e choro muito. Não consigo entender de onde vem esse sentimento de tristeza. Estou em um relacionamento que sinto que na hora de expressar meu ponto de vista não sou compreendida…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você descreveu — a tristeza que aparece sem aviso, o choro, a vontade de se isolar — merece ser levado a sério. Não é frescura, não é fraqueza. É o seu corpo sinalizando que algo precisa…
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Estou passando por um casamento muito desgastado. As discussões são frequentes, há ofensas de ambos
Estou passando por um casamento muito desgastado. As discussões são frequentes, há ofensas de ambos os lados e isso acontece, infelizmente, na frente dos nossos filhos. Percebo que isso está afetando meu bem-estar emocional.
O que mais me angustia é que sinto muita dificuldade…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Primeiro: o fato de você estar fazendo essa pergunta, reconhecendo seus próprios erros e pensando no bem-estar dos filhos, já diz muito sobre quem você é. Isso exige honestidade e coragem.
O…
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Como é possível diferenciar a sensação de ansiedade/mente agitada que não consegue relaxar e sensaçã
Como é possível diferenciar a sensação de ansiedade/mente agitada que não consegue relaxar e sensação de que a qualquer momento pode acontecer algo consigo de um real problema que pode colocar em perigo? Tem uma maneira de diferenciar a ansiedade de algo fisiológico?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Como diferenciar ansiedade de um problema físico real?
Essa é uma das perguntas mais frequentes — e uma das mais importantes de responder, porque a confusão entre os dois pode ser, em si…
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Olá, estou a dias sem comer n qro ver as pessoas n qro falar c ninguém nem sair de casa só vivo chor
Olá, estou a dias sem comer n qro ver as pessoas n qro falar c ninguém nem sair de casa só vivo chorando n sinto sono nem vontade de nada já passou várias vezes pela cabeça vontade de tirar a própria vida.
Me ajudem c essa situação?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Buscar ajuda especializada será fundamental para atravessar este processo. Apesar dos pensamentos intrusivos de morte, você está (através desta pergunta) buscando vida… e isso vem de sua força…
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Sou gay (nao assumido), sempre fui isolado e em partes relacionado a minha sexualidade (minha mãe é
Sou gay (nao assumido), sempre fui isolado e em partes relacionado a minha sexualidade (minha mãe é homofóbica e não sabe). Mas recentemente isso tem piorado e tenho desenvolvido ansiedade e insonia. Seria sinais de depressao? Devo procurar um psicológo ou psiquiatra inicialmente?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, é importante verificar como está seu nível de ansiedade e insônia, como vem lhe afetando e até mesmo prejudicando sua rotina. Dependendo do grau de prejuízo, talvez seja necessário uma intervenção…
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Boa noite, estou em um relacionamento a 3 meses. Minha namorada saiu de um relacionamento de 2 anos
Boa noite, estou em um relacionamento a 3 meses.
Minha namorada saiu de um relacionamento de 2 anos a 5 meses (logo já se relacionou comigo).
Somos felizes e estamos bem, porém ela ainda "guarda" fotos com o ex. Ela cortou todo o contato com ele, porém isso me incomoda…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, as fotos dizem sobre um passado, faz parte da história de vida de sua namorada. É provável que você também tenha tido seus amores, seu passado. É importante reconhecermos que todos nós temos…
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Tomo Reconter 15 mg para tag há um ano, mas os sintomas físicos de ansiedade ainda continuam. O que
Tomo Reconter 15 mg para tag há um ano, mas os sintomas físicos de ansiedade ainda continuam. O que é indicado nesse caso?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, os remédios podem ser um excelente aliado, busque uma nova avaliação psiquiátrica...mas é importante você buscar uma psicoterapia que o ajude a entender a causa que te leva a essa ansiedade.…
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Tenho vaginismo,estou na 6° sessão de fisioterapia e no último dilatador,já até faço os exercicios
Tenho vaginismo,estou na 6° sessão de fisioterapia e no último dilatador,já até faço os exercicios em casa com facilidade.mas quando penso em ter relação com meu marido,penso que não conseguirei ir até o fim.o que posso fazer?fiz terapia,mas não me ajudou.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A fisioterapia é muito pertinente para que sua musculatura retorne ao estado natural de relaxamento. Mas a psicoterapia vai te auxiliar a entender a causa que te levou e que ainda pode te levar…