Perguntas do paciente (84)

A ansiedade existencial no contexto do LES é aquele medo profundo ligado à imprevisibilidade da doença, incertezas sobre o corpo, o futuro e o sentido da vida. Como psicóloga humanista, entendo isso como... Mais

Buscar avaliação com um psicólogo ou psiquiatra é o primeiro passo; o tratamento pode incluir psicoterapia e se necessário, acompanhamento medicamentoso.

No TOC, o hiperfoco pode se manifestar como atenção excessiva a pensamentos, detalhes ou rituais, acompanhada de ansiedade, rigidez e dificuldade em desviar o pensamento de preocupações ou tarefas específicas.
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Sim, é possível, especialmente se o foco intenso estiver ligado a ansiedade, necessidade de controle ou rituais mentais, e não apenas a interesse ou prazer.

Quando o hiperfoco se torna prejudicial, é importante estabelecer limites de tempo, praticar pausas conscientes e buscar apoio terapêutico para equilibrar atenção, autocuidado e outras áreas da vida.

O tratamento do TOC ajuda a direcionar a atenção de forma mais consciente, reduzindo a rigidez e a ansiedade, e transformando o hiperfoco em uma ferramenta funcional e equilibrada.

Sim. O hiperfoco é mais característico do TDAH, pois reflete um envolvimento intenso em algo de interesse, enquanto no TOC o foco é guiado por medo, ansiedade e necessidade de controle.

Porque no TOC o foco vem da ansiedade e da necessidade de neutralizar pensamentos indesejados, enquanto o hiperfoco surge do interesse e prazer genuíno em uma atividade.

No TOC, os pensamentos repetitivos nascem da ansiedade e da necessidade de aliviar o medo ou o desconforto. No hiperfoco, surgem do intenso interesse e envolvimento com um tema ou atividade que prende... Mais

A sobreposição pode ocorrer quando o interesse intenso do hiperfoco se mistura com a rigidez e a necessidade de controle do TOC, fazendo com que a atenção excessiva seja motivada tanto por prazer quanto... Mais

O hiperfoco pode ser usado de forma terapêutica ao direcionar essa energia para atividades saudáveis e significativas, ajudando a reduzir a ansiedade e ampliar o controle consciente sobre os próprios pensamentos... Mais

Sim, é possível, mas no hiperfoco os pensamentos repetitivos surgem do interesse intenso e prazeroso, enquanto no TOC são impulsionados por ansiedade e necessidade de controle.

No TDAH, o hiperfoco ocorre em atividades que despertam interesse e prazer, funcionando como uma imersão espontânea e momentânea. Já no TOC, o foco intenso é rígido, movido por ansiedade e necessidade... Mais

Sim. Um evento traumático pode desencadear ou intensificar sintomas do TOC em pessoas vulneráveis, funcionando como um gatilho para o início súbito do transtorno.

A “visão de túnel” mental no TOC faz a pessoa focar excessivamente em uma preocupação ou pensamento obsessivo, dificultando perceber outras informações, relaxar ou realizar tarefas cotidianas de forma... Mais

Ela pode começar praticando a autoconsciência (perceber quando está presa no foco obsessivo) e tentar redirecionar a atenção para o presente com técnicas como respiração consciente, pausas e atividades... Mais

Geralmente, não no momento da obsessão, a pessoa percebe depois, quando o foco extremo já passou e nota que perdeu a noção do entorno.

No WAIS-IV, costuma-se considerar QI abaixo de 70, junto com prejuízos adaptativos significativos, como indicativo de Transtorno do Desenvolvimento Intelectual. Como psicóloga humanista, sempre reforço:... Mais

Sim, isso é mais comum do que parece.
Quando somos sensíveis emocionalmente, discussões podem ativar feridas antigas e fazer o amor parecer condicional, mesmo que não seja. O seu pensamento “ela não me... Mais

O que aconteceu não foi uma traição, foi um transbordamento de dor. Você estava sobrecarregada, sozinha com tudo isso, e buscou ar, não intenção de expor.
Para recuperar a confiança dela, o mais importante... Mais