Perguntas do paciente (19)
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Me sinto muito triste com frequência e sem motivação e também tenho muita timidez, o que interfere
Me sinto muito triste com frequência e sem motivação e também tenho muita timidez, o que interfere bastante na minha vida. Queria fazer terapia, mas fico insegura porque sempre ouvi dizer que só pode trazer uma queixa. É possível buscar ajuda para ambos os problemas com um mesmo psicólogo?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Você pode e deve tratar de todas as queixas que tiver no processo terapêutico. É um espaço livre para tratar não só o que te aflige, mas também celebrar as conquistas que acontecem. Outro…
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É normal ter um sentimento passageiro de que o mundo não é real e você não tem controle sobre suas a
É normal ter um sentimento passageiro de que o mundo não é real e você não tem controle sobre suas ações? Quando acontece minha visão fica toda embaçada e parece que estou olhando para minha vida como observador. Esses episódios estão acontecendo mais frequentemente nos últimos meses, não sei…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sensações de que o mundo não é real, visão embaçada e a impressão de observar a própria vida “de fora” podem ocorrer em momentos de estresse intenso, mas quando se tornam frequentes, podem indicar…
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É normal não ser capaz de ficar triste por colocar os outros sempre em frente? Venho passando por um
É normal não ser capaz de ficar triste por colocar os outros sempre em frente? Venho passando por um turbilhão de horrores, que somatizam e acabam com o meu corpo mas deixo tudo de lado pois sempre parece que o outro precisa mais, de atenção, de cuidado e de mim. Faz duas semanas que passei a…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Sinto muito por estar se sentindo triste e percebendo os efeitos desse sofrimento no seu corpo. Acredito que priorizar o cuidado dos outros possa ser algo que foi acontecendo ao longo da sua…
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É normal não saber viver sem alguém mandando você fazer algo? A escola me controlava e fazia-me sen
É normal não saber viver sem alguém mandando você fazer algo?
A escola me controlava e fazia-me sentir vivo(a)
Relacionamentos que me controlavam.
Horários...
Sem isso, sinto-me perdida(o), sem um real controle da vida, kRESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Quando alguém passa muito tempo vivendo em ambientes com excesso de controle é comum desenvolver dificuldade em reconhecer os próprios desejos. A previsibilidade costuma trazer sensação de segurança…
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Como lidar com.filha de 4 anos que nao entende que eu e o pai estamos separados?ele nos fez mal e me
Como lidar com.filha de 4 anos que nao entende que eu e o pai estamos separados?ele nos fez mal e mesmo assim ela chora muito ao vim embora da casa dele(ela presenciou violência dele comigo 2x)
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Imagino que seja uma situação muito delicada e dolorosa para você. Aos 4 anos, sua filha ainda não consegue compreender os motivos da separação; ela percebe a ausência e sente a mudança na rotina.…
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Como a análise existencial trata a ansiedade existencial? .
Como a análise existencial trata a ansiedade existencial? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A análise existencial trata a ansiedade existencial não como algo a ser eliminado, mas como uma reação natural diante da liberdade, das escolhas e das incertezas da vida. Em vez de patologizar…
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Como se alcança a existência autêntica? .
Como se alcança a existência autêntica? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A existência autêntica é alcançada quando o indivíduo se aproxima de sua experiência interna real, reduzindo a distância entre quem ele é e quem acredita que deveria ser. Isso acontece a partir…
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Estou agindo por desespero para evitar sentir o "peso" da liberdade e da escolha?
Estou agindo por desespero para evitar sentir o "peso" da liberdade e da escolha?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Agir por desespero pode ser uma forma de fugir do peso da liberdade. Estamos sempre condenados a escolher, e essa liberdade radical pode gerar angústia. Quando a ação surge como impulso, rigidez…
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O que a terapia existencial faz para ajudar na autorreflexão?
O que a terapia existencial faz para ajudar na autorreflexão?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A terapia existencial ajuda na autorreflexão ao oferecer um espaço seguro para pensar sobre a própria vida, escolhas e caminhos. Ela convida a pessoa a olhar com mais honestidade para seus padrões,…
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A análise existencial pode oferecer recursos para encontrar um sentido maior em meio ao sofrimento ?
A análise existencial pode oferecer recursos para encontrar um sentido maior em meio ao sofrimento ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, a análise existencial pode ajudar a encontrar sentido mesmo em meio ao sofrimento ao oferecer um espaço de reflexão profunda sobre a vida, as escolhas e os valores pessoais. Em vez de tentar…
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Olá! Estou com dificuldades de se comunicar no meu relacionamento, não sei como conversar, não sei
Olá!
Estou com dificuldades de se comunicar no meu relacionamento, não sei como conversar, não sei me expressar e quando eu fico sobre pressão geralmente começo a chorar sem para, meu parceiro acha que prefiro ignorar ele ou que eu não tem o que dizer, mas na verdade minha mente fica a…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Imagino que seja muito doloroso e que você deve estar com uma sensação de impotência. Em situações de pressão emocional, é comum o sistema nervoso entrar em estado de ameaça, o que pode causar…
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A irritabilidade é um sintoma da desregulação emocional?
A irritabilidade é um sintoma da desregulação emocional?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, ela costuma surgir diante de sobrecarga sensorial, mudanças inesperadas na rotina ou dificuldades na comunicação emocional. Nesses contextos, a irritabilidade não é intencional, mas uma resposta…
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Como posso ajudar uma pessoa autista a interpretar melhor o que os outros sentem?
Como posso ajudar uma pessoa autista a interpretar melhor o que os outros sentem?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Ajudar uma pessoa autista a compreender melhor as emoções dos outros envolve paciência, clareza e previsibilidade. No TEA a leitura de sinais sociais sutis pode ser mais desafiadora. Por isso,…
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O que é a "mentalidade de tudo ou nada" no Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)?
O que é a "mentalidade de tudo ou nada" no Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A “mentalidade de tudo ou nada” é um padrão de pensamento rígido e extremo em que situações são avaliadas como totalmente certas ou erradas, sem espaço para nuances. Pequenas falhas podem ser percebidas…
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Como diferenciar tristeza passageira de um quadro de depressão que precisa de acompanhamento especia
Como diferenciar tristeza passageira de um quadro de depressão que precisa de acompanhamento especializado?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A tristeza passageira costuma ter causa identificável, oscila ao longo dos dias e melhora com apoio, descanso e atividades com sentido para a pessoa. Já a depressão pode envolver sintomas como…
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Quais sintomas ajudam a diferenciar burnout de estresse comum no trabalho e quando é recomendável se
Quais sintomas ajudam a diferenciar burnout de estresse comum no trabalho e quando é recomendável se afastar para recuperação?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Para diferenciar estresse comum de burnout, consideramos a intensidade e a persistência dos sintomas. O estresse costuma ser mais pontual e melhora com o descanso. Já o burnout envolve exaustão…
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Tenho percebido um ciclo dos meus relacionamentos e percebi que ao entrar em relações complicadas ou
Tenho percebido um ciclo dos meus relacionamentos e percebi que ao entrar em relações complicadas ou que sinta desafios eu costumo sofrer, mas permaneço, porém em relações de afeto e tranquilas, em algum momento me encontro com ansiedade e pensamentos de medo excessivo de um dia estragar a relação…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É uma situação difícil e sinto muito que você esteja passando por isso. Muitas vezes, relações desafiadoras ativam padrões conhecidos, enquanto vínculos seguros despertam ansiedade, medo de perder…
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Ultimamente tenho me sentido muito cansada mentalmente, mesmo sem estar fazendo muitas coisas. É com
Ultimamente tenho me sentido muito cansada mentalmente, mesmo sem estar fazendo muitas coisas. É como se eu carregasse um peso constante durante todo o dia. Tenho episódios em que interrompo o uso do antidepressivo, e não sei exatamente por que isso acontece. Sempre surgem pensamentos de que…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sinto muito que esteja passando por isso! Quando ansiedade e sintomas depressivos se sobrepõem é comum sentir esses sintomas. A ansiedade constante gera cansaço mental intenso, e a depressão estreita…
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Pessoas rígidas são mais propensas ao esgotamento a Síndrome do Esgotamento Profissional (Burnout )
Pessoas rígidas são mais propensas ao esgotamento a Síndrome do Esgotamento Profissional (Burnout ) ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Infelizmente, a rigidez costuma vir acompanhada de perfeccionismo, autocobrança elevada e dificuldade em flexibilizar limites ou pedir ajuda, o que mantém o corpo em estado constante de esforço.…
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Perguntas frequentes
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Sinto muita dor no peito quando ando por subidas(ruas) . O que pode ser?
Existem diversas causas de dor no peito.
A associação da dor com esforços…