Perguntas do paciente (13)
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Porque quando vejo a pessoa que gosto me da forte crises de ansiedade.
Porque quando vejo a pessoa que gosto me da forte crises de ansiedade.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Muitas abas abertas! Muitas questões a se explorar!
Tem simbolismos do grau de importância dessa pessoa! E por qual razão te dá fortes crises de ansiedade? Você já tem histórico de crises de ansiedade? Qual sua relação com a ansiedade? Qual é a historia de vocês e o que está em jogo para ter crises?
Nada como buscar psicoterapia para explorar muitas questões profundas e entender o motivo desses sintomas!
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Tenho percebido um ciclo dos meus relacionamentos e percebi que ao entrar em relações complicadas ou
Tenho percebido um ciclo dos meus relacionamentos e percebi que ao entrar em relações complicadas ou que sinta desafios eu costumo sofrer, mas permaneço, porém em relações de afeto e tranquilas, em algum momento me encontro com ansiedade e pensamentos de medo excessivo de um dia estragar a relação por não amar de verdade a pessoa ou magoá-la, algo que não sinto em relações desafiadoras, estou ficando com uma pessoa uns meses após sair de uma relação que me era desafiadora e finalmente saí quando senti que deveria ter alguém que me amasse, porém ao me sentir desejada e vista por alguém, comecei a ter ansiedade e aperto no peito novamente, tenho medo de nunca conseguir quebrar esse ciclo e medo de talvez ser uma pessoa incapaz de amar de verdade, queria muito não sentir esses medos e permitir conhecer as pessoas e me relacionar com elas antes de sentir esses sentimentos e acabar com tudo
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olha pelo o que entendi, você sofre tanto quanto um relacionamento que te coloque em desafio e seja complicado, como em afetivas e tranquilas! Você tem medos pelas suas ações e/ou possibilidades do que acha que virá! Medo de ser incapaz de não conseguir amar de verdade! Me parece que em nenhuma das situações é confortável para você! E talvez diga mais sobre você! Essas questões aparecem somente a relacionamentos ou se expande para outros meios? Família, amigos, trabalho…. Nada como o autoconhecimento para você entender de onde vem tudo e tanto! Entender o que esses sintomas estão querendo dizer! Por qual razão eles se apresentam! Imagino que tenha um histórico, experiência, crenças que podem estar dando poder aos seus medos e inseguranças! Cuida do profundo, o que tem por trás de tudo isso, e quem sabe, você encontre respostas e aprenda a lidar melhor com as suas escolhas e responsabilidades! Com calma e equilíbrio
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Estou como responsável da pastoral da Liturgia, mas não consigo ficar normal, estou sempre nervosa e
Estou como responsável da pastoral da Liturgia, mas não consigo ficar normal, estou sempre nervosa e com as mãos geladas,será que tenho que fazer algum desbloqueio emocional, pois minha vida desde a infância não foi normal igual de outras pessoas, tenho muitos traumas e já tive ansiedade e depressão.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olha, acredito que você precisa entender sobre o que esses sintomas estão querendo sinalizar! Como é para você ser responsável pela pastoral da liturgia?
E por qual razão esses sentimentos estão se apresentando?
Se você diz ter tido uma infância difícil, pode ser que tenha alguma ligação com sua forma de lidar com situações assim!
E estudar a si é um caminho bom para você atender as suas necessidades, o que esses sintomas estão sinalizando, o que fazer diante disso… espero que tenha um bom estudo de si!
Um abraço
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Estou em fase de negação? Não sei exatamente se é isto, mas eu ainda vejo meu ex todos os dias, mesm
Estou em fase de negação? Não sei exatamente se é isto, mas eu ainda vejo meu ex todos os dias, mesmo tendo inúmeras brigas diárias
O pior, sou eu quem procuro e ainda ele me humilha por isso, mas eu não sei como agir e nem como sair desse ciclo que já se repetiu por várias vezes, ele também sempre volta
Eu reconheço, que estou errado, que isso não pode continuar, mas não consigo sair disso
É muito dolorido e vergonhoso, muitas vezes eu acho que nunca vou sair disso e que parece o novo jeito de estar neste relacionamento
Ninguém nem imagina que vivemos issoRESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá,
O que quer dizer fase de negação?
Quando você escreve MAS EU AINDA vejo meu ex, MESMO tendo inúmeras brigas, fico me perguntando o que de fato está querendo dizer. O que significa MAS EU AINDA vejo? E lendo o restante da mensagem, me parece mais uma fase de repetição e que realmente se tornou o novo jeito de estrar nessa relação! Seu relacionamento agora é isso! Está tendo um grau maior de tolerância! Você traz ideia de que percebe que isso parece errado, que existe brigas diárias, ele te humilha, mas sinto que já não seja mais sobre isso, e sim o fato de que vive voltando, mesmo sabendo que irão brigar, que ele vai te humilhar e voltar! A questão talvez seja: por qual razão você ainda está ali? Como seria não estar? Como seria viver sem isso? Você está feliz nas outras áreas da sua vida? Está bem com você? Que "ganhos" tem com essa pessoa? Por qual razão parece ser melhor estar com ele?
Procura autoconhecimento para trabalhar essas e muitas outras questões! Estude a si e quem sabe encontre respostas!
Um abraço
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Como sair mais rápido da fase de negação do luto do divórcio?
Como sair mais rápido da fase de negação do luto do divórcio?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Ah! Quem dera se houvesse fórmula mágica para superar o luto de forma rápida ;(
Se existe negação, existe uma explicação! Talvez você precise entender o que essa negação está querendo dizer!
O luto é vivido de várias formas e tem um simbolismo importante de se olhar!
Quem era a pessoa na qual se divorciou?
O que você era com ela?
Muitas vezes tem a perca de si, do que era com aquela pessoa!
Ou como está sendo não ter mais essa pessoa na sua vida? Como está pós divórcio? Como está seu cuidado com o luto? Tem apoio? Ou está sendo um pesar, guardado só para você?
Tem muito aprofundamento que muitas vezes pode levar tempos para ir “cicatrizando” de um por um!
Sinto muito por isso!
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Estou namorando a 7 meses , minha namorada tem dois filhos pequenos de um relacionamento que a deixo
Estou namorando a 7 meses , minha namorada tem dois filhos pequenos de um relacionamento que a deixou muitas marcas pois o ex era abusivo , batia e torturava psicologicamente, eu tento fazer de tudo digo que amo e faço de tudo mas ela já me falou que não consegue mais amar ninguém por causa do sofrimento que ela teve mas que está tentando me amar mas não promete nada e nem a me tratar bem , fico sem saber o que fazer pq tem hora que estamos bem mas tem hora que ela se distância, estou tendo paciência, agora vamos morar juntos o que eu devo fazer ? Estou confuso.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olha, pensando aqui, fiquei me questionando sobre o que você acredita ser importante para você! Você traz argumentos de alguém compreensivo e paciente, porém, ser essa pessoa te coloca em um lugar na qual não está satisfazendo suas necessidades, e por vezes é destratado e não recíproco como gostaria. As vezes a intuição chega a mostrar se realmente aquilo está alinhado ao que você busca ou não e talvez você não esteja ouvindo. Talvez a culpa nem seja dela, até porque ela está assim por conta de situações passadas que a colocam em bloqueios e dificuldades em ser afetiva e íntegra para o outro, mas a responsabilidade de saber o que é melhor para você, é você. Até quando está disposto a ser paciente e compreensivel? Sobre esse distanciamento é conversado? Quando ela está distante, como ela fica com você? ela precisa de espaço ou quando dé esse espaço ela é capaz de não vir mais atrás? Geralmente parte de você que as coisas melhorem? Senão for você tentando, teria o que de investimento dela na relação? Ao morar juntos, é uma passo maior de uma relacionamento. Está disposto a se firmar mais nisso?
espero que encontre um caminho bom!
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meu esposo falou uma vez pra mim que não queria saber da ex mulher do filho dele não queria abri con
meu esposo falou uma vez pra mim que não queria saber da ex mulher do filho dele não queria abri conversas sobre assunto q não levava ao assunto do filho a ex dele postou uma foto do filho e ele comentou q parece com ele e ela respondeu com sim e ele reagiu com um coração pra ela.... fiquei pensando se ele não quer assunto com ela então pq ele comentou na foto pq a criança só tem 5 anos ela não vai olha o comentário e também já q ele não quer saber dela pq ele tem salvo o contato dela. Como lidar com isso?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
você já chegou a conversar sobre isso?
se ele relata não querer papo e somente se for em relação ao filho, diante dessa atitude dele, talvez coubesse questionar como ele interpreta aquela situação! Para você, como interpretou aquilo? Talvez fosse necessário explanar sua interpretação diante daquilo e, assim, não levar a conclusões, talvez podendo até ser precipitada, sem que a pessoa possa mostrar sua versão. E diante disso, poder decidir o que fazer após esse diálogo! se concordam ou não, ou o que pode ser mudado, fazer acordos....
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Há chances de um relacionamento que já passou por agressões física e verbais ser reconstruído com am
Há chances de um relacionamento que já passou por agressões física e verbais ser reconstruído com amor e sem mágoas?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Com certeza!
Uma casa não é feita em apenas um dia, logo, leva um tempo para ser formada e fortalecida!
Dependendo do tamanho, leva mais tempo sua formação!
Agressões físicas e verbais podem deixar traumas e dores profundas!
Mas se ambos estão dispostos a mudar e se erguer juntos, com respeito, cuidado, zelo, com trocas saudáveis, é possível!
Mas nada que um longo e profundo conhecimento de si para quebrar ciclos disfuncionais!!
e essa talvez seja a questão: o quanto estão dispostos a esperar o tempo do outro para se fortalecer como relação!
Exige paciência!!
Como que vou continuar zelando se estou profundamente machucada? Então exige um esforço para que não se percam em suas dores!!
não é facil, mas é possivel!!
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Terminei um relacionamento de forma inesperada e estou me sentindo desolada, sem vontade de comer, s
Terminei um relacionamento de forma inesperada e estou me sentindo desolada, sem vontade de comer, só choro, perdi até a vontade de terminar a minha faculdade, me sinto rejeitada e descartada, e o que me deixa mais triste é que meu ex terminou e está seguindo muitas mulheres, isso está me deixando mais triste ainda, parece que a vida perdeu o sentido. Devo procurar ajuda de um profissional?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá,
isso que você está passando é um luto! você vivia em uma relação na qual voçê tinha uma identidade com aquela pessoa, uma forma de viver, costumes, na qual foi rompida de forma que você não esperava! Uma das maiores dores de luto, é o fato de você "perder" uma pessoa em vida. Apego!! É um viver agora sem ter aquela pessoa mais na sua realidade e ter que lidar com a forma dela estar vivendo seu termino, o que para você está sendo doloroso de ver. Uma coisa é certa! Busca psicoterapia e trabalhe suas questões emocionais, invista em autoconhecimento, fale sobre como era você e vocês na relação........ e talvez você consiga respostas e encontrar sentido para tudo isso!
um abraço
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Estou vivendo um relacionamento vai fazer 2 anos e sou muito feliz ao lado do meu marido. Porém ele
Estou vivendo um relacionamento vai fazer 2 anos e sou muito feliz ao lado do meu marido. Porém ele não está feliz, me diz que sou apática e sem sentimentos pois não consigo expressar meus sentimentos, não sei demonstrar. Ele diz que não se sente amado, desejado e valorizado.
Tenho muitos traumas e não sei me expressar , já tentei algumas vezes me esforçar pra mudar isso mas nunca consigo mudar realmente de verdade.
As vezes realmente sinto que sou fria e sem sentimentos pois em muitas situações eu não consigo demonstrar o que tô sentindo, sou muito carinhosa fisicamente com ele mas falta conseguir me expressar em palavras, gestos e atitudes. Ele está sofrendo pois me valoriza muito e eu não consigo entregar essa reciprocidade. Eu não quero o perder mas me sinto perdida.RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
ola! vi sua postagem e fiquei analisando sua queixa! estão há 2 anos juntos e se sente feliz ao lado do seu marido. Quando essa queixa começou a surgir? Se for de muito tempo, como que você está feliz sabendo dessa questão entre vocês? mesmo sabendo, não gerava problema entre vocês ou com o tempo que isso foi piorando?
Ele não está feliz e relata que você não expressa sentimentos, logo, ele esta em busca de afirmações, certo? parece existir uma certa ameaça em relação a interesse
não se sente amado, desejado e valorizado. O que está acontecendo que faz ele se sentir assim?
Existem muitos traumas na qual te colocam em bloqueios emocionais e isso tem dificultado o contato entre vocês. Lidar com o diferente um do outro e a necessidades de vocês não estão compatíveis. Você que não consegue fazer mais do que está podendo e ele que não está recebendo aquilo que necessita! Gera conflitos!
Ele lhe valoriza, mas está querendo esse retorno, também! Busca respostas sobre suas questões! buscar o sentido do que porque das dificuldades. Entender seus traumas, cuidar para que isso não cause problema para o meio e nem exija tanto se perder de si em prol do outro.
Você precisa encontrar o equilibrio!
Entender se está se colocando em situações que vão contra sua necessidade só para querer agradar e não perder o outro, negligenciando a si, e que de alguma forma, seu jeito de ser e o que está podendo ser, esteja causando sofrimento no outro! Talvez estejam em caminhos diferentes!
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Como posso superar de vez o meu ex? Já estamos 1 ano separados (ele terminou comigo). O que posso fa
Como posso superar de vez o meu ex? Já estamos 1 ano separados (ele terminou comigo). O que posso fazer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olha, superar se torna uma consequência quando você buscar o sentido do que aconteceu! O luto é diferente para cada pessoa e o grau da dor presente no termino diz muito sobre o seu apego! O que você tem feito neste tempo de 1 ano? e como era você naquela relação? Como que aconteceu esse término? foi repentino? Ele dava sinais? O que seu luto sinaliza? como está você com a sua vida hoje? busca auxilio psicológico para entender o que tem por tras disso!! um abraço
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É normal que a depressão só melhore
É normal que a depressão só melhore quando ficamos longe de alguma situação estressante?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Dependendo do que seja esse ficar longe, sim! Se for algo saudável que esteja fazendo e que esteja te trazendo benefícios, ótimo então! Nem toda fuga é doentia! um abraço
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Bom, não sei muito bem como explicar minha situação, porque até criar um simples texto pra mim virou
Bom, não sei muito bem como explicar minha situação, porque até criar um simples texto pra mim virou uma dificuldade. Ah uns 4 anos, vivia uma vida normal, me entendia muito bem, era sociável, tinha minhas peculiaridades de personalidade, uma pessoa considerada brava, mas nada fora do normal. Fazia amizades tranquilamente, conversava muito bem e tudo mais, a vida era boa! Em 2020 entrei em um trabalho, e desde então tudo mudou, nesse trabalho fiquei 1 ano, mas desde o primeiro dia senti um desconforto fora do normal, mas não sabia o porque, trabalhava como caixa de supermercado, não sei se era estresse, mas desde o primeiro dia foi assim, logo na primeira semana não conseguia dormir direito, acordava várias vezes a noite sonhando que estava trabalhando, e assim foi, fui tentando levar o máximo que pude pois precisava do trabalho, nisso eu tinha 19 anos. Com o tempo as coisas foram mudando, minha cabeça parece que foi entrando em colapso, não conseguia mais conversar, tudo eu ficava muito nervosa, uma simples conversa pra mim sentia que ia morrer, toda hora ia pro banheiro pra ficar sozinha, porque ficava um pouco no caixa e já ficava reparando em tudo, parecia que todos estavam reparando em mim também, em fim. No começo, me sentia assim apenas no trabalho, depois de um tempo passei a me sentir assim o tempo todo, parece que desaprendi a me comunicar, minha cabeça vive em pensamentos, e com o tempo passei a não me lembrar mais como é ter uma mente normal, eu penso o dia inteiro, aí as vezes tento não pensar, e aí parece que fico paralisada sem saber o que fazer, é terrível nem eu sei explicar direito o que acontece comigo. Parece que desaprendi tudo, nessa trajetória perdi meu namorado, me afastei da família e dos amigos, vivo comigo mesma, mas nem sozinha consigo ficar em paz, me sinto cansada 24 horas por dia, parece que durmo e não descanso. Minha vida virou um mártires, e não sei como sair disso, se estou ficando louca, no começo cheguei a procurar um psicólogo, fiz coisa de duas consultas, ela chegou a falar numa possível síndrome do Pânico, ansiedade, mas parei de ir por falta de condição, gostaria de saber ou ouvir de alguém se isso é normal, uma opinião ou algo do tipo
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Acredito que o que me pegou inicialmente foi: "tinha minhas peculiaridades de personalidade, uma pessoa considerada brava, mas nada fora do normal" e acredito que pode começar por ai de onde que vem essa pessoa brava. A forma que nós respondemos ao meio pode sinalizar algo muito mais profundo e possivelmente antiga. Se não cuidada, o estresse pode gerar sintomas múltiplos e até a gerar transtornos na vida de alguém. Nesse período que iniciou o trabalho, você estava lidando com outras questões? Como estava sua vida naquele período? Como era trabalhar naquela função? fazia parte da sua personalidade? o trabalho te proporcionava bem estar? Lidar com os estresses de fora, das pessoas, o que você fazia? É importante investigar de onde vem tudo isso!
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